女人能否获得成功,最重要的是看她能够全面展现自身独特的魅力,能否充分利用好自身的优势。因为,只有一个魅力动人、品味出众、心态成熟、情感丰富且善于交际、智慧过人、身心健康的女人,才能真正地获得成功,挽住幸福与快乐的手,活得自在,活得精彩,活得出色!
本书正是从魅力、品味、心态、情感、交际、智慧、健康等多个方面,全方位地告诉你女人的优势所在,帮助你打造动人的魅力和个性,培养高雅的修养和品味。
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书名 | 魅力女人优势生存全集 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 商忆沙 |
出版社 | 石油工业出版社 |
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简介 | 编辑推荐 女人能否获得成功,最重要的是看她能够全面展现自身独特的魅力,能否充分利用好自身的优势。因为,只有一个魅力动人、品味出众、心态成熟、情感丰富且善于交际、智慧过人、身心健康的女人,才能真正地获得成功,挽住幸福与快乐的手,活得自在,活得精彩,活得出色! 本书正是从魅力、品味、心态、情感、交际、智慧、健康等多个方面,全方位地告诉你女人的优势所在,帮助你打造动人的魅力和个性,培养高雅的修养和品味。 内容推荐 本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智慧、健康等多个方面,全方位地告诉你女人的优势所在,正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性,培养高雅的修养和品味,塑造良好的心态和人脉,培育出色的智慧和能力,从而成就辉煌的事业,收获美满的爱情和婚姻,步入幸福如意的人生。 目录 魅力篇 第一章 你的形象价值百万 好形象是女人一生的资本2 /珍爱你的“面子”4 /好身材最吸 引别人的眼球6 /让你魅力无限的着装秘诀8 自测:看看你的女人魅力11 第二章 完美的气质是一种资本 女人美在气质13 /让女人味成为你的品牌15 /女性修炼良好气 质有秘诀16 自测:你的气质类型18 第三章 得体的社交礼仪让你成为“万人迷” 微笑是最美丽的社交语言20 /魅力女人必知的社交礼仪23 /仪 态美——女性社交魅力的最好体现26 自测:从女人的坐姿看社交29 第四章 独特个性,铸就非凡人生 破解女人的个性密码31 /让独特的个性成为你成功的资本32 /完善你的个性,让自己更迷人34 /坚守自己的个性36 自测:从下车姿势看性格38 第五章 卓越品质,成功的通行证 善良是魅力女人的基点39 /宽容让你更具人格魅力40 /忠诚 使你成功无阻42 /坚强的女人才能创造人生的辉煌43 自测:测试一下你的包容力45 品位篇 第六章 把握时尚,让你的品位与时俱进 追逐时尚是女人的天性48 /体现时尚品位的6大元素49 /魅 力女人从时尚中升华51 自测:你有年轻、时尚的心态吗?52 第七章 优雅:魅力女人的最高境界 优雅的女人拥有恒久的美丽54 /优雅女人的情调55 /谈吐优 雅:“说”出你的品位与风采56 /优雅女人的饮品学问57 自测:女人优雅测试60 第八章 才情女子,魅力永驻 红颜易逝,智慧长存62 /读书的女人永远美丽63 /女人要不 断给自己充电65 自测:阅读习惯测试66 第九章 品位女人过有品位的生活 居住空间,错落有致68 /每天享受音乐半小时69 /时下最受 欢迎的十大休闲方式70 自测:测测自己的品位73 心态篇 第十章 心态决定女人的成败 心态改变命运76 /做人做事的六种良好心态78 /导致女性事 业失败的五个心理因素79 自测:情商(EQ)测试81 第十一章 积极的心态是女性成功的法宝 积极的心态塑造女人迷人的个性83 /唯有进取心,才能成大事85 /全面培养积极的心态87 自测:测测你面对逆境的心态89 第十二章 好情绪造就好人生 不同的情绪,不同的人生90 /良好情绪让你把握机会91 /操 之在我,获得美好人生92 自测:是否拥有健康情绪94 第十三章 自信心有多大,舞台就有多大 自信让女人更美丽96 /自信的女人容易成功98 /教你如何调 整心态,建立自信99 自测:给你的自信度打分100 第十四章 乐观豁达是最有价值的财富 快乐的女人最迷人102 /拥有快乐,才会拥有幸福的生活103 /学 会营造快乐104 自测:快乐测试107 第十五章 知足才能获得幸福 知足常乐是心灵的良药108 /知足的女人才会幸福109 /平衡 内心,知足常乐的秘方111 自测:幸福感测试113 情感篇 第十六章 爱情是女人最好的化妆师 做个会爱的女人116 /睁开双眼谈恋爱117 /做个调配爱情 的高手119 自测:从拍照看你对爱情的表达121 第十七章 经营婚姻才能让婚姻持久保鲜 与丈夫相处的艺术122 /用“心”去经营你的婚姻124 /给婚 姻加点罗曼蒂克126 自测:看看你的婚姻美满度@128 第十八章 掌握为妻之道,做一流妻子 优秀妻子九诫130 /巧妙拴住丈夫的心132 /家和万事兴—— 巧妙处理婆媳关系134 /创造双赢的夫妻沟通136 自测:你会如何处理婆媳关系138 第十九章 在家庭与事业之间寻找平衡 工作与家庭并不矛盾139 /让家庭成为事业的坚强后盾140 /在双重角色中做一个好女人141 自测:你能抓住升迁的机会吗143 处世篇 第二十章 兼容并蓄,拓展成功人脉 友谊是女人一生的财富146 /学会与不同类型的人相处148 /巧织成功关系网150 自测:你善于编织社会关系网吗152 第二十一章 运筹帷幄,打造和谐人际关系 真诚的赞美可以建立良好的人际关系154 /悉心聆听能使你获得好 人缘155 /把握批评的分寸,增强你的亲和力157 /幽默创造 和谐的交往环境158 自测:你的交际如何159 第二十二章 洞明世事,掌握必备生存技巧 谦虚处世160 /谨慎说话161 /拿得起,放得下162 自测:你具备圆熟的交往技巧吗163 智慧篇 第二十三章 理财智慧:成就女人的财富人生 财商,成就女人的未来166 /人生各时期的理财计划168 /精 明女人的投资策略170 自测:你是理财高手喝172 第二十四章 领导智慧:让你成为职场中永远的铿锵玫瑰 成功女性应具备的基本素质174 /展现完美的领导形象176 /成功女性的领导技巧177 自测:测试一下你的领导风格179 第二十五章 方圆钾慧:走向成功之路的保证 做事方正,做人圆融180 /方外有圆,圆内有方182 /以退为 进,善于变通183 /做人做事,刚柔并济183 自测:你是一个具有方圆智慧的人吗184 第二十六章 弯曲智慧:女性生存发展的大智慧 生活磨难是你成功的本钱186 /能忍者自安188 /生活需要 弯曲 189 自测:面对困境,你如何应对190 第二十七童 取舍智慧:演绎精彩人生 人生无处不选择192 /适合的才是最好的193 /放弃也是一 种成功的开始194 /善于选择,懂得放弃195 自测:面对复杂世事,你够精明吗197 健康篇 第二十八章 做健康的魅力女人 健康的生活方式造就健康的身体200 /现代女性的三大健康误区202 /与“亚健康”说再见203 自测:你进入亚健康状态了吗205 第二十九章 运动让你魅力一生 选择适合自己的体育运动 207 /青春永驻的艮方:百氧运动208 /游泳让你成为“美人鱼”210 /步行是最好的运动211 自测:你的身体健康吗212 第三十章 健康饮食,吃出如花女人 健康美人始于早餐213 /终身美丽,食补为先214 /现代饮食 的九大误区216 /一周减肥养颜食谱218 自测:你的膳食是否合理219 第三十一章 瑜伽——女人呵护自己的一种方式 瑜伽女人,健康又美丽221 /生理期:瑜伽三式来减痛224 /办公室瑜伽解乏修身224 /练习瑜伽应注意的9个要点226 自测:你适合哪种减肥法227 成功篇 第三十二章 自我推销,打开成功之门 货好更要会吆喝231 /培养自己的卖点232 /把握推销技巧, 让你独领风骚233 自测:你是自我推销的高手吗234 第三十三章 游刃职场,做事业有成的现代女性 优秀职业女性必备技能236 /职场玫瑰保鲜法238 /女人职场 晋升的8个小诀窍239 自测:由钥匙解读你的现状241 第三十四章 把握机遇,改变命运 机遇就在你身边243 /有准备才有机遇244 /善于把握机遇, 铸造辉煌人生245 自测:你是事业型的女性吗247 第三十五章 注重细节,让成功之路畅通无阻 细节就是开启成功之门的钥匙249 /细节决定成败251 /女性 事业成功的8个细节252 自测:你注重细节吗254 第三十六章 敢于创新的女人才能成就大事 创新是通往成功的捷径256 /打破常规,才能推陈出新257 /只要敢创新,乞丐也能变富翁259 自测:你渴望创新吗260 试读章节 让女人味成为你的品牌 所谓女人味,指的是一种人格、一种文化修养、一种品位、一种美好情趣的外在表现,当然更是一种内在的品质。简而言之,女人的味道就是女人的神韵和风采。有味道的女人,三分漂亮可增加到七分;没味道的女人,七分漂亮可降低到三分。没味道的女人,即使她有着如花的脸蛋、傲人的身材,但只要她一开口便足以暴露出她贫瘠的内心和空虚的精神。因此,漂亮并不代表有女人味。 1.女人味应有的品质 做女人一定要有女人味,那样才能吸引众人的目光,尤其是来自异性赞赏的目光。到底什么才是女人味呢? (1)矜持。不管你是白领还是蓝领,也不管你待自闺中还是已为人妻,作为女人,永远不要大大咧咧、风风火火。记住,凡事要有度,矜持永远是女人的一种品位。 (2)智慧。外表漂亮的女人不一定有女人味,有女人味的女人却一定很漂亮,因为她瞳得“万绿丛中一点红,动人春色不需多”的道理,懂得物以稀为贵的智慧,她懂得凭借一举一动、一言一语、一颦一一笑的优势,尽现自己的至善至美。 (3)修饰。很多名贵的菜,它本身是没有味道的。譬如“石斑”和“鳜鱼”,虽然很名贵,但必须佐以姜、葱烹调才能出味。女人也是这样,妆要淡妆,话要少说,笑要微笑,爱要执著。无论在什么样的场合,都要好好地“烹饪”自己,使自己秀色可餐。 (4)品位。前卫不一定是女人味。切不要以为每个人都是穿上古怪的服装就有味了。当然这对某些人来说也是味,但对某些人却是“怪味”。 (5)情调。有钱的女人不一定有女人睐。有的女人铜臭有余而情调不足,情调不足就索然无味。 2.女人味的特征 一个充满女人味的女人大致有以下六大特征: (1)举止斯文,声音悦耳,说话节奏适中。 (2)善良,毫不做作。 (3)独立自主,独具个性。 (4)善解人意,不强人所难,与人为善,有理也让人三分。 (5)穿着得体,可以不华丽,但绝对干净清爽。 (6)大方,但不张扬,让人乐意与她相处或共事。 说到底,女人味其实就是女人的形象,因此,谈论女人味,可以说就是站在男人的角度上看女人。总的来说,女人味,代表着男性对女性的评价和希冀。因此,让女人味成为自己的品牌,就会使女人的魅力永存。 女性修炼良好气质有秘诀 气质是女人成功的一件利器,女性正是以独特的气质之美展现其独特的魅力,从而赢得成功的人生。女性独特的气质,不仅体现在天生丽质上,更体现在才华出众上;女性迷人的魅力,不仅荡漾在花容月貌上,更洋溢在如兰似蕙的修养与品质中。女人要修炼良好的气质,就要做到: 1.会欣赏自己 懂得自我欣赏的女人光彩照人、落落大方,灿烂的笑容里有一股高贵的气息,让男人在仰慕的同时又有些敬畏。 但是,女人绝不能自以为是,盲目自我崇拜,那样比自卑的女人更可怕。气质高贵的女人最重要的一条,就是由内而外散发的文化气质。 文化气质的提升不只是单纯的看书、学习,还包括诸如上网浏览、交流,欣赏一部好电影,经常翻阅一些出色的时尚杂志,学学电脑和英文。只有不断加强修养高贵气质的女人才能在绚丽的生活中游刃有余、挥洒自如,人生也将因此更加丰富多彩。 2.学会爱自己 女人要学会爱自己。首先要了解自己,在努力使自己完美的同时,要对自己的一些无关痛痒的小毛病有包容的态度。只有了解自己的优势和不足,明确自己的人生目标,才不会整天抱着自己的小毛病郁郁寡欢。总之,女人要了解自己,适当包容自己,充分相信自己,使自己在面对困难和考验时有一种坚强理性的态度。 3.具有温柔的性格 女性要展示温柔的气质,要注意自己的涵养,要忌怒、忌狂,能忍让、体贴人。但温柔并非沉默,更不是逆来顺受、毫无主见。温柔表现在通情达理、富有同情心、吃苦耐劳、善良、温馨细致、性格柔和等女性性格之中,是女性独特的处世魅力。 4.有丰厚的文化底蕴 一个仅仅会穿着打扮的女人是肤浅的,内心是空虚的,底蕴是单薄的。没有文化底蕴的女人总是衰老得很快。“腹有诗书气自华”,品位来自文化,宽容来自文化,温柔来自文化,自尊来自文化。读书的女人是自强的女人、智慧的女人,是不依附于男人的女人。读书的女人能够更好地调节自己的心态,使自己快乐。她们温文尔雅但很有原则,她们看似柔弱但意志坚定,她们热爱生活但绝不屈服生活。 5.培养高雅的兴趣 高雅的兴趣也是女性气质美的一种表现。爱好文学并有一定的表达能力,欣赏音乐并且有较好的乐感,喜欢美术且有基本的色彩感,有一定的艺术气质,会使女性的魅力倍增。 6.不断地充实自我 对现代女性来说,最忌讳的事便是得过且过,整天无所事事、百无聊赖。现代社会竞争激烈,如果你不进取,就会退步。有修养的现代女性总有丰富的知识作底蕴。可以下班后多学习,储备更多的专业知识和技能,同时多看报,留心经济信息,多关注社会,并能根据科学发展的趋势进行预测,随时走在时代的最前端,保持开阔的视野。 7.展示最真实的自我 所有的女人都渴望自己的内在和外表都对别人具有吸引力。在现实生活中,真实的你是最能打动人的,因为真正有修养的人,气质是从骨子里透出来的,绝不是矫揉造作。所以女性一定要学会接受自己的外貌;对别人热情和关心;仪态端庄,充满自信;保持幽默感;不要惧怕流露自己真实的情绪;有困难时,要真诚地向朋友求助。 以上的秘诀会有效地帮助你修炼成完美气质的女人。 P15-18 序言 在生活中,我们经常可以看到这样一种女人,外表看起来文弱、随和,一副与世无争的样子,而且,只要有好事,总也少不了她的份,这不能不令人感到诧异:为什么好运总是降临到她的头上? 究其原因,就是因为这些女人懂得如何运用女性优势来实现自身的优势生存。这类女人往往比那些外表坚强、个性突出、气势咄咄逼人的女人更有力量。那些没有成功的女人,大体由于自身潜在的优势尚未开掘发挥,或客观的条件未开拓展现。她们面对男人们叱咤风云的世界,总以为男人比女人强,却看不到自己的强项所在,更谈不上运用它们去开创幸福成功的人生了。 那么女人的优势究竟源自何处呢? 女人的优势来自于动人的魅力。良好的形象、完美的气质、得体的礼仪、独特的个性、卓越的品质,让女人成为众人目光的焦点,为女人的魅力增添了无限光彩。 女人的优势来自于高雅的品位。时尚、优雅、有情调、有品位的生活是魅力女人一生的追求。 女人的优势来自于成熟的心态。积极、自信、乐观、豁达、知足的心态,让女人永远做自己情绪的主人。 女人的优势来自于丰富的情感。女人理智而又不失果敢地爱着,并将这份爱融入幸福的婚姻生活,精心营造温馨浪漫的家庭环境。 女人的优势来自于良好的人缘。掌握必备的生存技巧,让女人为自己拓展成功的人脉,打造和谐的人际关系,从而帮助女人不断收获成功和幸福。 女人的优势来自于非常的智慧。财商智慧、领导智慧、方圆智慧、弯曲智慧、选择与放弃的智慧,都是女性生存发展的大智慧,运用这些智慧,会让你的人生精彩纷呈。 女人的优势来自于真正的健康。适宜的运动、健康的饮食及生活方式让女人健康一生、幸福一生。 运用优势,做个成功的女人。善于推销自我、把握机遇、注重细节、敢于创新的女人才能在激烈的职场竞争中脱颖而出,才能在男权社会中立足并成就大事。 今天,女人成功的机会比任何时候部多得多。对绝大多数女人而言,她们并非缺少获得成功的机会,而是她们不懂得怎样去实现。如果女人善于培植和发掘自己的优势,并能找到适合自己优势成长的土壤而获得成功。由此可见,一个女人能否成功,在成功的道路上能够走多远,常常取决于其优势的发挥。 能够完成心愿的女人是幸福的女人;能够充分展示自身优势、完美体现自身价值的女人是幸福的女人。 为了帮助女人挖掘专属于自己的优势,走向成功的殿堂,我们特意编撰了本书,目的就在于让女性认清自己的优势,并善于发挥自己的优势。它将指引女人在青春最灿烂的时候如何在事业上克敌制胜;在爱情与婚姻中流光溢彩;在人群中脱颖而出。 愿所有女性都善于运用你的优势,做生活和事业上都幸福的成功者! |
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