男性朋友们，想测验一下自己的心理"感冒"指数吗？想替自己把把心理"脉"吗？

本书从男性实际的心理现状出发，对男性常见的32种心理问题和烦恼作了多角度、多层次地剖析，帮你获取走出心理阴影的处方，轻松摆脱心理困境，重新找回快乐年华!

抑郁心理／l

珍贵邮票被损坏后，他陷入绝望／2

得了“不育症”后，想一死了之／6

嫉妒心理／11

对得到提升的同事狠下毒手／12

看到老同学飞黄腾达，恨得咬牙切齿／16

多疑心理/20

怀疑妻子有外遇／21  

担心家政人员虐待自己的孩子/25

恐惧心理／29

约见女朋友，紧张不安／30

目睹撞车的场面，吓得不敢开车了／33

依恋心理／37

他有恋表姐“情结”／38

怕妻子对妈妈不好，不想娶妻／42 

焦虑心理／45

妻子出差后，他坐卧不宁／46

女儿与男友约会，他焦躁不安／50

两面性心理／54

在单位是温顺“羊羔”，到家里成下山“饿虎”／55

对家人、朋友热情，唯独对妻子冷淡／59

报复心理／63

妻子“红杏出墙”之后，想置妻子于死地/64

听说孩子像“某某”后，想打击报复／68

攀比心理／72

为了显摆，私自挪借公款买车／73

他的孩子要超过别人考上重点大学／77

冷漠心理／81

三次失败的婚姻让他消沉、颓废／82

妻子与儿子触犯法律，他感觉末日来临／86

自卑心理俩

患上“性病”后，他不敢正视妻子／91

妻子连升三级，他感觉好没面子95

轻生心理细

老人、妻子、孩子相继去世，他也想一死了之／100

女朋友突然分手，他不想活了／104

守旧心理／108

哭着请求妈妈不要改妙109

新婚之夜没有“见红”，认为妻子失去“贞操”／113

贪财心理／1 17

总想拿别人的东西／118

贪污公款给妻子买金银首饰／122

固执心理／126

不顾病菌传染，他坚持抱着宠物狗睡觉／127

酒后总是开车，频出事故／131

隐瞒心理／135

隐瞒自己的“过去”，导致婚姻破裂／136

找借口不想值夜班／140

炫耀心理／143

借钱也要搞超豪华装修／144

喜欢显摆自己的“财富”／148

虚荣心理／152

把领导的批评帮助当成敌对行为／153

爱与同事“死抬杠”／157

撒谎心理／161

发生婚外情，担心妻子发现／162

背着母亲吃、喝、嫖、赌／166

从众心理／170

 给孩子报了七个课外班／171

 见什么买什么，简直成了“购物狂”／175

挫折心理／179

妻子意外身亡，他陷入悲愤不能自已／180

妻子与儿子发生不幸，他感到天要塌下来／184

讽刺挖苦心理／188

总是“数落”孩子／189

女儿无法忍受他的冷嘲热讽，离家出走／193

造谣心理／197

因造谣中伤女同事，他遭到殴打／198

害怕继母分割财产，他与继母处处作对/201

牢骚心理／205

牢骚满腹，升迁的机会化为乌有／206

“发牢骚”引发交通事故／209

失衡心理／212

母亲和岳母的生日过得迥然不同，他不顺气／213

看到以前的部下混得好，浑身不得劲／217

意志薄弱心理／221

自己没有主见，跟着感觉走／222

领导找他打麻将，总是违心地奉陪／226

爱打听小道消息心理／230

因得罪了别人，他连续遭遇黑手／23l

接到了恐吓电话，后悔没管好自己的嘴／236

逞能心理／240

为了面子，他险些丢了性命／241

为了赢得女人的掌声，冒死修电线／245

单相思心理／249

他幻想漂亮女孩嫁给自己／250

幻想着与女孩散步、拥抱……／254

狭隘心理／258

同事谁也不如他好／259

单位发东西时，总爱发泄点不满／263

灰心丧气心理／267

创业失败以后，颗粒不进／268

一次谈判被骗以后，精神垮了／272

死要面子心理／275

职场失意，不想活了／276

同事比自己强，自己的肺都气炸了／281

后记／285

旁白：仔细想一想，尽管人总是要死的，人活一回多不容易呀!人一生要干的事情很多，可能要经历无数次的失败与痛苦，但同样会得到无尽的快乐。一个人存在的意义就在于：经历无数的失败与痛苦，最终得到成功的喜悦。

局外思考：如果自己的妻子、儿子遇到挫折也像你一样，对生活失去信心，准备以死来解脱，你会是什么的心情呢?将心比心，你想过妻子与孩子的心理感受吗?走出阴影

心理医生通过与张某倾心交谈，很快使他开了口。了解到，张某对集邮的热爱远超过了自己的生命，有几张珍贵的邮票是他爸爸、爷爷留传给他的，他把珍贵邮票看成是父辈们生命的延续。当看到邮票被损坏后，他顿觉愧对祖先，生不如死的阴影开始笼罩着他的心头。他感到大家都在嘲笑他，看他的笑话。他感到自己是罪人，九泉下的爸爸、爷爷在指责他，骂他败家子……

心理医生根据张某的内心反应和行为表现认为，由于珍贵邮票意外损坏，张某受到了强烈的刺激，产生了严重抑郁心理，感到对不起祖宗，苦闷无法向人诉说。长时间的郁闷，丧失了生活下去的信心与勇气，他最终选择了以死解脱，以逃避现实的极端做法。P3

男人是坚强、自信、勇敢、勤奋、开朗、责任、毅力与幽默的代名词，只有身心健康，才能真正无愧于这些品质。

目前，一些男人有一个明显的误区，只注重身体健康，身体得了病很紧张，往医院跑得很勤，对心理问题却知之甚少，不知道心理不健康也是病。

男人心理问题产生的原因主要包括四个方面：一是来自各方面的压力增大。工作变化、仕途升迁、复杂的人际关系、经济收入和社会地位的改变，容易使人长期处于应激状态，出现焦虑、失落、愤怒、猜疑、自卑、冷漠与抑郁等不健康心理。二是身体健康状况不佳。随着年龄的增大，生理机能减退，躯体疾病增多，对疾病的敏感程度增加，疑惑心理加重，产生消极情绪，引起恐惧、紧张与担心过度。三是家庭角色(儿子一丈夫一爸爸一爷爷或外公)的转变。一个男人充当多重角色容易产生焦虑、沮丧、孤独、急躁与失落等心理。四是家庭、子女、恋爱、婚姻的变故与亲人的生离死别等问题的困扰，容易出现急躁、后悔、 报复、激动、愤怒、淡漠、自杀与固执心理。

目前，男人的心理问题日益突出且备受关注，因此努力研究男人心理特点，引导男人保持健康的心理状态，是一项值得重视的社会课题。

本书从全新的角度，分述了男人常见的32种心理问题，并撷取了64个真实的案例辅以说明，具有生动性、可读性、实用性、借鉴性、自束性强等特点。

当您审读这些心理问题时，一定能找出自己的心理问题痕迹，达到自我咨询、自我诊断、自我调理，实现自我快乐之目的。

李澍晔 刘燕华

这本书的完成，得到了北京出版社各级领导的鼓励，特别是得到了科学生活编辑中心袁海主任及责任编辑高潇潇老师的具体指导和帮助，还得益于出版社负责校对的老师们的精细润笔，笔者特此表示感谢。

为了帮助女人更好地处理好心理健康问题，提高心理健康水平，笔者从咨询案例中，精选了64个有代表性的心理健康案例，融人心理医生的分析、处理与治疗，阐明解决心理问题的方法、技巧与措施，希望读者看了以后有所感悟中受到启示。

本书在写法上以自然事件发生的过程为主线，娓娓道来，通俗易懂，回味深长，有一定的警示作用。由于我们水平有限，书中尚有一些不妥和欠完善的地方，希望读者批评指教。

刘燕华 李澍晔