这是本家庭医疗保健、自诊自疗用书。全书内容分上下两篇：上篇介绍贫血的定义、贫血的原因、缺铁性贫血的临床表现、实验室检查、诊断、疗效评价等；下篇介绍了缺铁性贫血的家庭护理、缺铁性贫血的西医治疗、缺铁性贫血的中医治疗、缺铁性贫血的饮食疗法等。

尽管只是家用医疗用书，但对于中医、西医及其结合的临床、科研及教学工作者、食疗专科、食疗门诊、药膳餐厅、病房营养护士、中医爱好者来说，这是也一本不错的参考书。

本书系统论述了缺铁性贫血的形成原因、自我诊断及自我治疗方法，全书内容通俗易懂，便于患者选方用药。  本书反映了当前国内缺铁性贫血治疗现状及最新研究成果，融科学性、实用性于一体，既可作为缺铁性贫血患者自我保健、养生、预防、治疗之参考，又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。

上篇 缺铁性贫血自我殄断 (1)

一、贫血的定义 (2)

二、贫血的原因 (9)

三、缺铁性贫血的临床表现 (12)

四、实验室检查 (18)

五、诊断 (21)

六、疗效评价 (25)

七、缺铁性贫血的疗效评价 (54)

下篇 缺铁性贫血的治疗 (57)

第一章 缺铁性贫血的家庭护理 (57)

第二章 缺铁性贫血的西医治疗 (62)

一、除去诱因 (62)

二、补充铁剂 (62)

三、使用铁剂时的注意事项 (65)

第三章 缺铁性贫血的中医治疗 (68)

 第一节 缺铁性贫血的中医辨证治疗 (68)

 第二节 缺铁性贫血的中成药治疗 (69)

 第三节 具有补血作用的中成药 (71)

 第四节 具有补血作用的中草药 (79)

第四章 缺铁性贫血常见伴随症状的中医治疗 (82)

 第一节 慢性胃炎 (82)

 第二节 便秘 (87)

 第四节 贫血性心脏病 (99)

 第五节 月经不调 (114)

 第六节 痛经 (120)

 第七节 呼吸道反复感染 (127)

 第八节 神经性头痛 (132)

第五章 缺铁性贫血的饮食疗法 (138)

 第一节 具有补血作用的食物 (139)

 第二节 药膳主食 (143)

 第三节 药膳菜肴 (158)

 第四节 药粥 (208)

 第五节 药酒 (289)

 第七节 药茶 (312)

 第八节 药膳糕点 (317)

 第九节 缺铁性贫血的辨证食治 (330)

  延年不老酒

原料：生羊肾1副，沙苑蒺藜、仙茅、桂圆肉、淫羊藿、薏苡仁各120克，酒2O0O毫升。

制法：将仙茅用米泔水浸一宿，与其他药物和酒同装入大口瓶内，密封40天即可饮用，每次2杯。

功效：补气益血，添精补髓。

适应症：适用于贫血所致的肾虚症候群。  注意：肾气旺盛者不宜服用。P310

缺铁性贫血是指体内铁贮存不足，影响血红蛋白合成所致的一种小细胞低色素性贫血。以皮肤和粘膜，颜色苍白，疲软无力，头晕耳鸣、眼花、记忆力下降为主要表现，严重者可出现眩晕和晕厥，活动后心悸，气短，甚至心绞痛，心力衰竭等。缺铁性贫血的治疗是一个长期的、综合治疗过程，需要长期服药治疗，家庭治疗，尤其是饮食疗法占有主导地位。

有感于此，笔者遍览食疗诸书，广搜博辑，斟酌筛选，结合现代医学研究进展，编著了这本《缺铁性贫血的自诊自疗》，奉献给广大读者，使广大读者能足不出户便能“按图索骥”，选方疗疾，保健养生，提高缺铁性贫血防治水平。

本书分为上下二篇，上篇缺铁性贫血自我诊断介绍了贫血的定义、贫血的原因、缺铁性贫血的临床表现、实验室检查、诊断、疗效评价等。下篇缺铁性贫血的治疗介绍了缺铁性贫血的家庭护理、缺铁性贫血的西医治疗、缺铁性贫血的中医治疗、缺铁性贫血的饮食疗法等。

本书系缺铁性贫血患者自诊自疗用书，适用于病人、家属选用，中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者、食疗专科、食疗门诊、药膳餐厅、病房营养护士、中医爱好者也有参考价值。

本书在编写过程中，得到众多专家、教授、学者、领导的帮助，尤其是湖南中医学院谭兴贵教授、湖北中医学院赵映前教授等，对该书提出了宝贵的修改意见，在此谨表谢忱。

由于作者水平所限，书中错讹在所难免，敬请各位读者批评指正，以求再版时修正。此外，还参考引用了一些文献，限于篇幅，未能一一注明出处，盼请谅解。