亚里斯多德说:“记忆力是智力的拐杖,是智慧的母亲。”
人类对于表象的准确复制与奇妙联想等,都属于记忆的能力。这种生理与心理的巧妙产物,不仅有它自己的规律,优质的记忆力还会为您打通迈向成功的路障,让您在学习与事业上如虎添翼。书中提到记忆力在学习中的重要作用,以及如何提高自己的记忆力。
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书名 | 超级记忆法/红魔学习王 |
分类 | |
作者 | 李宗福//王劲松//欧阳莹//李军求 |
出版社 | 国防科技大学出版社 |
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简介 | 编辑推荐 亚里斯多德说:“记忆力是智力的拐杖,是智慧的母亲。” 人类对于表象的准确复制与奇妙联想等,都属于记忆的能力。这种生理与心理的巧妙产物,不仅有它自己的规律,优质的记忆力还会为您打通迈向成功的路障,让您在学习与事业上如虎添翼。书中提到记忆力在学习中的重要作用,以及如何提高自己的记忆力。 内容推荐 世界上最有价值的知识是“关于方法的知识”,掌握了科学的学习方法,即拥有了一把开启知识宝库的金钥匙。 《红魔学习王丛书》以最新中学教学大纲和最新版教材为基础,由十几位教学经验丰富的高级教师执笔编写,是一套注重培养学生综合素质的学法指导书及教学参考书。 《红魔学习王丛书》的编写宗旨是帮助中学生全面增强学习能力,有效改进学习方法,大幅提高学习成绩。丛书内容力求准确精要,方法务必简便实用。 一书在手,有如聆听名校名师的面授。 一书在手,无异取得高考状元的真经。 一书在手,如同掌握快乐学习的钥匙。 目录 第一章 成功从记忆开始 第一节 记忆,人类的智慧之源 第二节 优质记忆,迈向成功的阶梯 第三节 超级专家的超级记忆秘密 第二章 表象一开启记忆之门的钥匙 第一节 一切记忆始于表象 第二节 提高感官的敏锐度 第三节 化抽象为具体形象 第三章 联想——为你搭起记忆的桥梁 第一节 从西塞罗的演讲艺术出发 第二节 物象联想记忆法 第三节 训练联想的五大法宝 第四节 防止遗忘的联想法 第五节 测试你的联想力 第四章 速记——将信息快速存入大脑 第一节 将信息储存在大脑“硬盘”里 第二节 像打开文件一样迅速提取记忆 第三节 开发四种智力的记忆术 第五章 速读——让学习实现突破性飞跃 第一节 100%提高你的阅读速度 第二节 如何使阅读更便捷有效 第三节 学会用挑剔的眼光去阅读 第六章 速听——连一声叹息也不要放过 第一节 倾听是一门大有学问的艺术 第二节 如何获取说话者有价值的信息 第三节 如何听出说话者的动机所在 第七章 如何像照相机一样准确记忆 第一节 展现神奇魅力的洛西体系 第二节 给零散材料建立“钉子”体系 第三节 偶数与群体记忆法体系 第四节 独特的串珍珠法记忆体系 第五节 完美的链条体系 第六节 实用的卡片体系 第八章 超级记忆是从最简单的开始 第一节 随手可得的记忆法 第二节 最简单的记忆小秘决 第三节 增强记忆的基本方法 第四节 善于捕捉记忆的线索 第九章 拥有超级大脑的秘诀 第一节 如何开发大脑的记忆金矿 第二节 健脑食物与天才青午 第三节 健脑必需的营养物贡 第四节 养成良好的健脑习惯 第五节 健脑饮食实用配方 第十章 让记忆在音乐的旋律中欢跳 第一节 让音乐洗浴你的大脑 第二节 重新设计你的大脑 第三节 大脑的音乐食谱 第四节 用自己的声音为神经元提供给养 第五节 什么才是真正的脑力 第六节 用电子医疗器操纵你的大脑 第七节 音乐治疗让你获得真正的脑力 第十一章 让记忆在日常生活中闪光 第一节 如何记住人名与相貌 第二节 如何记住时间与数字 第三节 如何记住讲话和文章 第四节 如何在辩论、谈判中运用记忆 第五节 教你几招记忆小秘诀 第十二章 收获季节:让你成为一个超级记忆者 第一节 你的态度是获得更多脑功能的关键 第二节 为你的一生打下成功基调 第三节 向聪明的学生学习 第四节 获得更多的脑功能 第五节 创造有利于大脑的环境 试读章节 超级专家的超级记忆秘密 在今天的社会中,记忆力的作用得到了前所未有的重视。无论是政治、经济领域还是文化、体育领域,记忆方法的追求都成了大家的一致的目标。而各行业的大师级专家,则各显神通,在记忆术领域都有一番不小的成就呢。 一 大师级专家的记忆之道 先来看看政治领域:美国已故的乔治·马歇尔将军在一次有60多名记者出席的记者招待会上,用联想的办法把记者的脸部和他的提问连结在一起,听完了提问汇总之后,他几乎没用多大代价,便不问断地连续讲了40分钟,按顺序回答了每位记者的提问。而他之所以能这样从容不迫地回答所有的问题,关键在回答之前,已对全部问题作了整体把握,分其主次,定其先后,所以能如此举重若轻,尽显大将风范。 另外,在教育界,流传着这样一句话:“最好的老师,能用最简单的语言讲出最复杂的道理,并让学生永难忘怀;最差的老师,只能用最复杂的语言讲出最简单的道理,让人听后便忘。”同样,一些大学者博览群书,常能旁征博引,深入浅出地阐述一个个深奥的道理,却让人一点也不觉枯燥,这便是神奇记忆帮了他们大忙。 的确,说给别人听,使别人容易理解因而也就容易记忆。很多名家就是用这种方法把自己的学生培养成为记忆超群的大师的。 日本电气会长小林宏治氏,是在理解、整理、记忆某一事项方面使用物象记忆的专家级人物之一。他也曾就这方面的想法作了如下的叙述: “要提高记忆效果,关键是善于利用媒介物。所谓在头脑中描绘,就是要和系统化地领会整个事物联系起来。为此,我就不会停留在某一专业领域,而是要同很多人保持接触,还要读书。画画没有具体的表象,是无法画的。有了要画画的思想准备,那么,哪怕是由种种因素有机结合起来的复杂体系,也能以非常明确易懂的形式整理出来。”显然,这种变抽象为具体的记忆法,成了许多专家公开的秘密。 自古以来,有超群的记忆力的名家应该是很多的。美国的约翰·D·洛克菲勒、安德烈·卡奈基、阿布拉罕·林肯,英国的温斯顿·邱吉尔,日本的实业家五岛庆太、小林一三,据说他们的记忆力都有令人惊叹之处。政治家和实业家要领导很多人,为此必须长于拢络人心。然而他们之所能记忆超群,其实也没什么天资,主要也是暗中训练的结果。何况我们是些普通人,必须作出更多的努力才行。 二 你也可以成为记忆高手 在日常生活中,我们常常会抱怨自己“年岁大了后,远远没有过去那么好的记忆力了。”因而除了服用某些补脑、助记的药物外,也想不到更好的提升记忆的办法。 可是实际上几乎所有的人,无论是伟人还是凡人,都有很了不起的记忆力。而且这种能力,如果运用得法,甚至能够维持到年迈。 也许记忆的对象真的因人而异吧。比如,有些人专长于记枯燥的数字,却对政治事件与体育明星面孔记不分明;而那些不善于记忆数字和人名的人,不拘老少,对于股票价格、好莱坞的明星、赛马的名字、演员、棒球选手,却有惊人的记忆力。这到底归因于记忆脑区的差异,还是自身兴趣的不同?我们尚难作出结论。 显然,记忆力在个人之间是有差别的。如张三一次听到的东西,可以无误地记忆若干年;而李四早晨听到的事,到晚上就忘光了。上了年纪就健忘,这种倾向也是事实。所以,应该从大脑的生理学和人的心理学的角度把不同的人们的记忆力提得更高,维持得更好。 人们常说,每个人无论在学习、工作还是生活中,都最多只发挥了大脑潜能的10%。换句话说,一般人在日常生活中所使用的脑力,只占全部脑力的几十分之一或几百分之一。记忆术却可以使之提高一倍之效,即把这几十分之一、几百分之一的“一”,变作“二”。因为这种脑运动是有意识的、人为的,如能经常做这种脑运动,就可防止脑子老化。 总而言之,在记忆超常的众多“天才”中,他们之所以能与众不同,仅仅在于他们用心练习记忆术而已。换言之,作为普通人的我们,只要努力练习,同样也能在记忆领域干出一番同样惊人的成就的。 P9-10 |
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