本书是大学毕业生的就业指导书。以情动人，语言朴实，令人备感亲切；以事启人，书中有许多“过来人”的真实求职小故事，你将从中得到宝贵的经验；以理服人，本书以实用性的理论为你求职择业拨雾指路，帮助你征战职场。

1 第一章大学生职业生涯规划

1  第一节大学生职业生涯规划的意义

2   一、大学生职业生涯规划的定义 ‘

3   二、大学生职业生涯规划的作用

6  第二节职业生涯发展理论

7   一、舒伯的职业生涯发展理论

8   二、金斯伯格的职业生涯发展理论

9   三、施恩的职业生涯发展理论

12   四、高桥宪行的职业生涯发展理论

13   五、我国的相关研究

14  第三节大学生职业生涯规划的实施

14   一、影响大学生职业生涯规划的因素

18   二、大学生职业生涯规划的模式

23   三、大学生职业生涯规划的步骤

25   四、大学生职业生涯规划的基本要求

28  第四节大学生在职业生涯抉择中面临的实际问题

29   一、就业，该面对的就不要逃避

3l   二、考研，一条拥挤的崎岖小径

34   三、留学，一种高风险投资

38 第二章就业政策法规

38  第一节就业政策法规的重要作用  

38   一、少走弯路，提高就业成功率

41   二、维护权利，确保就业公正性

43  第二节就业政策法规的种类及相关内容

43   一、国家的就业政策法规

57   二 、地方的就业政策和规定

71   三、学校的就业政策和规定

81 第三章求职的策略与技巧

8l  第一节就业信息的收集

81   一、就业信息的种类

87   二、获取就业信息的途径

100   三、就业信息的处理

107  第二节应聘材料的准备

107   一、求职信的撰写

116   二、个人简历的撰写  ．

125  第三节面试技巧

125   一、常见的面试种类

129   二、面试前的准备

133   三、面试的技巧和方法

139  第四节笔试技巧

139   一、常见的笔试形式

143   二、笔试的准备

145   三、参加笔试应注意的细节问题

148 第四章就业心理

148  第一节求职中常见的心理问题

148   一、求职前的心理问题

151   二、求职中的心理问题

155  第二节 良好就业心理的特征

155   一、认识自我，定位准确

158   二、主动出击，勇于竞争

159   三、正视现实，自信豁达

162  第三节 良好就业心理的培养

162   一、自我调适，释放心理压力

165   --、对症下药，分析失败原因

167   三、锲而不舍，应对求职挑战

171 第五章成功创业

171  第一节大学生创业的误区

175  第二节大学生创业必备的知识

175  一、专业知识

175   二、政策法规知识

178   三、管理知识

180   四、市场分析知识

183  第三节大学生创业必备的能力

183   一、学习能力

184   二、组织领导能力

184   三、团结协作能力

185   四、创新能力

185  五、心理承受能力

187  第四节大学生实现成功创业的基本要求

187   一、寻找项目

189   二、项目调研

190   三、项目评估

192   四、筹集资金

194   五、组建实体

196 第六章就业上岗

197  第一节尽快实现角色转换

197   一、适应身份改变，加速心理调适

199   二、适应工作节奏，调整行为习惯

200   三、主动转换，不断反思

203  第二节如何实现角色的转变

204   一、塑造积极的自我形象

205   二、建立和谐的人际关系

212  第三节如何走向成功

212   一、如何让上司看到你的成绩

215   二、如何在生存中求发展

227 主要参考书目

229 后记