本书紧扣建设民族文化大省、发展文化产业的时代背景，采用图文并茂的形式，从服饰、建筑、音乐、舞蹈、戏剧、民歌、工艺、文字、文学、饮食、历法、节庆等方面，较为系统地、全面地介绍了维西傈僳族自治县内各民族有代表性的文化遗产。一幅幅生动的画面，引领我们走进了维西多姿多彩的秘境，使我们对该县丰富的民族民间传统文化有了一个全景式的鸟瞰。其中一些民族文化蕴藏以往尚不为人所知。重要的是，该书为我们提供了一张考察、研究维西文化遗产的“文化地图”，是宣传、介绍维西文化遗产的难得之作，也为地方志研究提供了重要的资料。

本书紧扣建设民族文化大省、发展文化产业的时代背景，采用图文并茂的形式，从服饰、建筑、音乐、舞蹈、戏剧、民歌、工艺、文字、文学、饮食、历法、节庆等方面，较为系统地、全面地介绍了维西傈僳族自治县内各民族有代表性的文化遗产。一幅幅生动的画面，引领我们走进了维西多姿多彩的秘境，使我们对该县丰富的民族民间传统文化有了一个全景式的鸟瞰。其中一些民族文化蕴藏以往尚不为人所知。重要的是，该书为我们提供了一张考察、研究维西文化遗产的“文化地图”，是宣传、介绍维西文化遗产的难得之作，也为地方志研究提供了重要的资料。

一 服饰篇／1

傈僳族服饰／2

纳西族服饰／7

藏族服饰／10

普米族服饰／13

汉族服饰／16

二 建筑篇／17

傈僳族民居／18

藏族民居／22

三 舞蹈篇／23

热烈奔放的阿尺目刮／24

变化多端的瓦克克／27

古老的神川热巴／29

藏族锅庄舞／33

藏族弦子舞／35

兼容并蓄的满达舞／36

风格独特的阿勒／37

别具一格的跳仓巴／39

长刀舞／40

四 音乐篇／41

古老的洞经音乐／42

鲜活优美的目刮／43

唢呐曲／46

五 戏剧篇／47

明清古风大词戏／48

六 民歌篇／51

长歌大调／52

山歌小调／54

七 工艺篇／57

乐器制作／58

弩弓制作／64

织布／67

花腊裱制作／68

擀毡子／69

民间工艺传承人／71

八 文字篇／77

傈僳族音节文字／78

老傈僳文／87

新傈僳文／88

玛利玛沙文／89

九 文学篇／93

创世故事／94

英雄故事及降妖除怪神话／95

机智人物及贪心人故事／95

人情世态及伦理道德故事／96

风物故事／96

动物故事／97

万物由来故事／97

传说／98

笑话／98

十 饮食篇／99

壳耍哦立／100

火烧肉／100

夏拉／101

手抓饭／101

黄焖乳猪／102

盐巴茶／102

泡 酒／103

十一 历法篇／105

傈僳族自然历／106

傈僳族先天八卦图／108

十二 节庆篇／111

阔时节／114

阿尼亥及／114

端午节／115

火把节／116

参考文献／117

后记／118