你想强身健体吗?您想防治疾病吗?您想延年益寿吗?食两宜保健佳品
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本书上篇介绍了精选的各种食物的品种特色,药用价值、保健应用和食用方法,下篇以抗衰老、抗疲劳、美容及人体各系统疾病的防治调养为题,介绍所术各种食物的配方、制作、作用和食用方法。特别精选了一些制作简便而又有实效的妙方,告诉您最简便有效的健身、抗衰、 防癌、美容的良方。
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