职业妈妈们，既然你在事业上有一定的成就，相信你非常聪明，如果你的孩子不是十分优秀，请多多思考一下，先从自身找找原因，只要方法对头。也许每天只用几分钟就可以使你的孩子走近你。

本书提炼出七种教育孩子的方法：“1分钟交流”、“1分钟游戏”、“1分钟目标”、“1分钟赞美”、“1分钟鼓励”、“1分钟责备”、“1分钟抚慰”。这些方法简便易行，效果奇佳，是母亲教育孩子的“点金棒”，是孩子成长道路的“指南针”。

1分钟关爱换来的10分钟精彩，享受“随机教育”的乐趣，让父母与孩子的相处变成“优质时间”！

在美国，有一位拥有三个孩子的母亲，总结出家庭教育的“三个一”方法：1分钟目标，1分钟表扬，1分钟责备。她把伟大的母爱渗透到表扬之中，当孩子做对事、取得优异成绩、达到既定目标时，她不仅给予热烈的亲吻和拥抱，还用温柔慈爱的目光温暖着孩子幼小的心灵；当孩子表现不尽如人意时，她用沉默来表示自己的态度，使孩子在心理上产生一定压力，然后用低沉的语言批评孩子；当孩子心服口服、彻底承认错误、改正错误，并且努力完成目标时，她再次用拥抱来鼓励孩子。这位母亲用真情去感染、教育孩子，最终收到意想不到的效果，并且创造了著名的“1分钟教育法”，家庭教育手册《1分钟母亲》随之风靡全美。

“1分钟妈妈”教育法，旨在提醒每一位妈妈，无论您有多忙，都要每天抽出一点时间来，哪怕只是1分钟的时间，也要及时与孩子沟通、交流、表达你的爱。

愿每一位母亲都能实现“望子成龙”的梦想，愿每一位孩子都能出类拔萃，成为母亲心中的骄傲!

第一篇 1分钟交流

1．平等交流：母子之间的润滑剂

 蹲下来好吗?

 我们一起去吃肯德基吧!

 给妈妈的建议

2．倾听弦子的心声

 大耳朵，小觜巴

 可怜的小白兔

 给妈妈的建议

3．妈妈也要讲税貌

 “你给我闭嘴!”

 吃饭不雅的雷切尔

 给妈妈的建议

4．向孩子展现真实的自己

 妈妈的眼泪

 讲讲自己的故事

 给妈妈的建议

5．转变角度，走进孩子的内心世界

 小安睡着了

 一只小闹钟

 给妈妈的建议

6．不要吝啬微笑

 约翰听话了

 你为什么不听话

 给妈妈的建议。

7．于万别摆架子

 “慢性子”的彼特

 穿衣服的自由-

 给妈妈的建议

第二 篇1分钟游戏

8．在游戏中引导孩子的好习惯

 玩具该休息了

 小动物最受吃什么

 给妈妈的建议

9．在游戏中健康成长

 大家一起跳

 踩影子

 给妈妈的建议

10．游戏遣就“语言大师”

 介绍自己

 玩水

 给妈妈的建议

11．培养敏锐的观察力

 看看动物什么样

 春天真美丽

 给妈妈的建议

12．激发孩子的想像潜能

 寻宝

 猜谜语

 给妈妈的建议

13．培养强烈的竞争意识

 摔交

 左手和右手的故事

 给妈妈的建议

第三篇 1分钟目标

14．增强孩子对目标的兴趣

 跳一跳，够得着

 兴趣更重要

 给妈妈的建议

15．为目标而储备

 一辆滑板车

 你准备好了吗?

 给妈妈的建议

16．实现目标要循序渐进

 轻轻松松把书看

 遵守校规

 给妈妈的建议

17，做孩子目标的领路人

 做事井井有条

 家有家规

 给妈妈的建议

18．目标的难易度要适中

 学会独立

 做事专注

 给妈妈的建议

第四篇 1分钟赞美

19．中听的话最入心

 不听话的瑞恩

 和好如初的晃弟

 给妈妈的建议

20．身体语言的神奇效果

 弹琴好苦

 你真的很棒

 给妈妈的建议

21．赞美，孩子自信心的源泉

 有创意的恶作剧

 看见你就烦

 给妈妈的建议。

22．多给孩子点赏识性的赞美

 我不要奖状

 我为你而骄傲

 给妈妈的建议

23．孩子需要真诚的赞美

 安个自动门多好

 找一个好的解决方法

 给妈妈的建议

24．意外的赞美对孩子更有效

 宝贝，这很好

 “已经做对两道了，不简单”

 给妈妈的建议

25．为孩子的一点进步叫好

 捣蛋鬼爱劳动了

 清晨的阳光真好啊

 给妈妈的建议

第五篇 1分钟鼓励

26．鼓励孩子的好奇心

 一箱玩具

 不怕你“破坏”

 给妈妈的建议

27．让孩子走出家门

 骄傲的梅兰妮

 害羞的杰西卡

 给妈妈的建议

28．鼓励孩子去尝试

 胆小鬼

 试试看

 给妈妈的建议

29．为孩子插i想像的翅磅

 想像力丰富的卡带

 珍妮的白日梦

 给妈妈的建议

30．鼓励孩子的创造性活动

 小小“爱迪生”

 让孩子自己去创造

 给妈妈的建议

31．该松手时就松手

 宝贝，勇敢点

 狴立作战

 给妈妈的建议

32．鼓励孩子帮助别人

 妈妈的启发

 乐于充当“小老师”

 给妈妈的建议

33．鼓励孩子与人分享

 我要吃冰淇琳

 小气鬼

 给妈妈的建议

第六篇 1分钟责备

34．让孩子知道责备的原因

 装饰柜里的花瓶

 餐桌上的战争

 给妈妈的建议

35．尊重孩子的人格

 男子汉的风采

 妈妈，让我来告诉你

 给妈妈的建议

36．责备孩子要分场合

 别丢了孩子的面子

 大手大脚的伊娜

 给妈妈的建议

37．责备孩子不可感情用事

 爱臭美的南希

 太不给面子了

 给妈妈的建议

38．用责备自己的方式责备孩子

 是妈妈不对

 我就是想要嘛

 给妈妈的建议

39．对孩子进行轻声责备

 一次特别的郊外野餐

 “阔少”雷恩

 给妈妈的建议

第七篇 1分钟抚慰

40．让孩子明白“他是妈妈最爱的人”

 “耳光”解决不了问题

 一个跳级生的苦倚

 给妈妈的建议

41．站在孩子的角度

 加里的心声

 我不想洗衣服

 给妈妈的建议

42．傲孩子的情感助手

 你的心情我理解

 不完整的游戏规烈

 给妈妈的建议

43．抚慰孩子的恐惧心理

 孩子，你的心理我能懂

 我不去看医生

 给妈妈的建议

44．抚慰发脾气的孩子

 爱发脾气的贾德尔

 气呼呼的罗丝

 给妈妈的建议

45．失败：走向成功的阶梯

 糟糕的成绩

 比赛输了

 给妈妈的建议

后记

吃饭不雅的雷切尔

“妈，中午吃饭的时候珍妮又笑我了。”6岁的雷切尔向妈妈告状，“他说我吃饭像个小猪一样。我只是打嗝声音大了些，她就说我不礼貌。妈妈，小朋友们是不是都讨厌我呀?”

雷切尔说着哭了起来。

“宝贝，大家都很爱你，我想，他们只是不喜欢你吃东西的样子。”妈妈很肯定地回答。

从那以后，雷切尔的妈妈开始注意雷切尔的用餐习惯，毛病确实不少。妈妈决定让雷切尔改掉这些坏毛病。晚餐时，只听到一句又一句的疲劳轰炸：“身体坐正!”“嚼东西时嘴巴要闭起来!”……这些凶巴巴的吼叫声把雷切尔搞得紧张兮兮，不知所措，最后忍不住大发雷霆，扔下筷子跑回房间了。

雷切尔的妈妈感到这个方法既无效，又影响了亲子间的感情，只好另想他法。她花时间观察、记录雷切尔的用餐行为，发现一些可以有效改变雷切尔行为的原则，于是重新开始她的计划。第一，她决定与丈夫一起好好和雷切尔谈谈，以确定他是否真的明白用餐礼貌的言行规则；第二，吃饭时，她和丈夫要注意礼貌用餐，并不断给孩子讲一些用餐礼貌的言行规则：第三，每次吃饭时，如果雷切尔的表现好，一定要加以称赞；第四，如果雷切尔还有哪些做不到，要设计练习活动，而不是一味地指责。

晚餐时，雷切尔的妈妈开始按新计划执行。她对雷切尔说：

“我想确定你握叉子的方法是否正确。你看，盘子里有一支笔，拿叉子就像从盘子里拿笔一样，你试试看，把笔拿起来就好像你要写字一样。”

如果雷切尔做得很好，妈妈就称赞他： “很好，现在你要维持手的姿势不变，把笔换成叉子，就好像要用叉子写字一样。”

雷切尔照着妈妈说的做了，妈妈又接着说：

“对了，就这样，你真的知道怎么用正确的姿势拿叉子吃东西了。”

在妈妈赞赏的语气中，雷切尔开始了愉快的晚餐。

之后的几次晚餐，雷切尔的妈妈都在餐盘边为雷切尔摆弄叉子和笔。如果雷切尔拿叉子的姿势正确，妈妈就赞美他： “很好，宝贝!”

雷切尔越是高兴，就越做得更好了!

雷切尔知道了拿叉子的正确使用方法，妈妈又设计出另一个练习计划，教他新的用餐礼仪和技巧。天长日久，雷切尔一步步学会了全套的用餐礼仪，对自己也更加有信心了。不管是在家里还是在外边，都不怕再被人嘲笑了。

雷切尔妈妈能够及时改变对雷切尔的态度，把凶巴巴的责备变成礼貌的教导，这是她成功的关键。试想如果她一直是在吃饭时凶巴巴地提醒孩子该这么做，不该那么做，孩子可能不但不会接受，还会产生逆反心理。那样的话不但不能解决问题。还会影响母子的沟通。

P11-12

写给职业妈妈

儿童期的孩子，好奇心特别强，与外界交流的愿望也更加强烈!不少专家指出，孩子的智商高低，很大程度上取决于儿童期的挖掘。因此，儿童期为人之母的女性必须花时间与孩子进行交流。这个阶段的母亲，最好在一早一晚抽出一点时间来，解答孩子的问题。

然而，现在生活节奏如此紧张，妈妈既要教育好自己的孩子，让孩子健康地成长，又要为自己的事业而奋斗，两者兼顾，似乎有些力不从心。有些妈妈为了孩子的成长而放弃了自己心爱的事业，在家做了全职妈妈。有人说过：“工作中的女性是最有魅力的。”因此，妈妈们千万不要为了孩子而使自己失去职业女性的角色。那么，究竞有没有一种“在最短时间内获得最佳效果”的教育方法呢?答案是肯定的。那就是：每天给孩子1分钟，让孩子在自尊中得到心理的满足，在笑声里让孩子把事情做得更彻底，更圆满。

在美国，有一位拥有三个孩子的母亲，总结出家庭教育的“三个一”方法：1分钟目标，1分钟表扬，1分钟责备。她把伟大的母爱渗透到表扬之中，当孩子做对事、取得优异成绩、达到既定目标时，她不仅给予热烈的亲吻和拥抱，还用温柔慈爱的目光温暖着孩子幼小的心灵；当孩子表现不尽如人意时，她用沉默来表示自己的态度，使孩子在心理上产生一定压力，然后用低沉的语言批评孩子；当孩子心服口服、彻底承认错误、改正错误，并且努力完成目标时，她再次用拥抱来鼓励孩子。这位母亲用真情去感染、教育孩子，最终收到意想不到的效果，并且创造了著名的“1分钟教育法”，家庭教育手册《1分钟母亲》随之风靡全美。

有些妈妈认为：1分钟时间，能干什么呀，我们每天24小时守在孩子身边还不行呢，你只需1分钟就能解决问题，天啊，真是天方夜谭!

看看下面的这段文字，也许你就会明白一分钟的威力了。

对于航天人来说，1分钟的时间就可使卫星上天。

对于慈善家来说，1分钟的时间就可使饥饿者肚子滚圆。

对于科学家来说，1分钟的时间可能研究出一项科研成果。

1分钟之间也可能发生天翻地覆的变化。

一次强烈的地震，1分钟之内可使整座城市变成废墟。

一次大的海啸，1分钟之内可使几万人丧失性命，几十万人居无定所。

一次核式战争，1分钟之内便使一个生机盎然的星球无影无踪。

怎么样，1分钟的威力够大的吧!

不要小瞧1分钟的短暂，它足能让人享受到永恒。对孩子也是如此，虽然只在孩子身上花费1分钟，却可让他终生受益。

作为妈妈，只有拉近与孩子之间的距离，才能更好地教育孩子。有些妈妈认为，要想与孩子拉近距离，加强彼此沟通，就必须长时间地与孩子在一起，其实根本不需要这样，只要你的方法得当，每天只需1分钟即可。比如：

当你抚摸孩子或当孩子坐在你膝头的时候，孩子都会觉得你很喜欢他，而这种感觉可以迅速拉近你们之间的距离。

即使是很普通的话，如果你是趴在孩子的耳边，悄悄地对他说，他就会觉得在你的心目中，他是与众不同的。这无疑会增强孩子的信任感，不知不觉中孩子就愿意接近你了。

与孩子投入地玩游戏，会使孩子觉得你是他的好朋友，他的玩伴。尤其是玩诸如“警察与小偷”等角色游戏时，你扮演的“小偷”类角色，会使孩子忘记你的妈妈身份，而忘情地与你一起玩。在这个过程中，与孩子感情就会加深，距离也随之缩短。

一个轻轻的动作，一句温柔的话语，只需用妈妈的几秒钟时间，就可让孩子得到许多心理上的满足，精神上的依赖，感情上的补充，不知不觉中拉近了母子之间的距离。这样，你的教育就已经成功了一半。这样的事情妈妈们何乐而不为呢?

职业妈妈们，既然你在事业上有一定的成就，相信你非常聪明，如果你的孩子不是十分优秀，请多多思考一下，先从自身找找原因，只要方法对头。也许每天只用几分钟就可以使你的孩子走近你。

《1分钟高效能妈妈》提炼出七种教育孩子的方法：“1分钟交流”、“1分钟游戏”、“1分钟目标”、“1分钟赞美”、“1分钟鼓励”、“1分钟责备”、“1分钟抚慰”。这些方法简便易行，效果奇佳，是母亲教育孩子的“点金棒”，是孩子成长道路的“指南针”。

当然，这里所说的1分钟，并不是真正意义上的1分钟，而是说聪明的、优秀的妈妈，往往懂得用最短的时间达到最佳的教育效果。

“1分钟妈妈”教育法，旨在提醒每一位妈妈，无论您有多忙，都要每天抽出一点时间来，哪怕只是1分钟的时间，也要及时与孩子沟通、交流、表达你的爱。

愿每一位母亲都能实现“望子成龙”的梦想，愿每一位孩子都能出类拔萃，成为母亲心中的骄傲!

“谁肯栽培木一章?黄泥亭子白茅堂。新蒲新柳三年大，便与儿孙作屋梁。”这是清朝龚自珍的诗句，意思是：谁肯花力气栽培粗大的栋梁之材呢?正是由于人们不栽培木材，所以只能用黄泥巴垒亭子，用白茅草盖房子。其实，新长出来的杨柳树，只不过三年，就可以用来给子孙后代作屋梁了。聪明的人由他的诗句一定会悟出一个道理来，那就是培养孩子绝对是有赚无赔的。回报你的速度也不会太慢，不是吗?也许我的说法有点太功利了，但是反过来想一想，这绝对是一条真理。

在窗外人来人往的人群中，有百分百的父母带着热切的希望把自己的孩子送进了学校，如果天下的父母们能从我这套丛书中得到些许的启发，我便感到由衷的欣慰了!

在写作这套书的过程中我得到许多教育专家和许多优秀父母的鼎力相助，在此，对董梅、田晶、袁巍、张俊、彭龙、石娟、湛先霞、曹绪莲、王朝祥、李琰晖、徐帮学、宋学军、毛金兰、王志艳、王振华、刘建伟、刘超平、刘晓晖、刘彩云等人表示衷心的感谢!

编者

2006年2月