为什么“尖子生”易陨落？“白天鹅”为什么会变成“丑小鸭”？博士爸爸为什么会有个“笨”儿子，而没受过什么学校教育的父亲却会有一个剑桥大学的博士儿子？孩子为什么厌学和离家出走？孩子迷恋电子游戏和网络怎么办？如何告诉孩子关于性的知识？……本书着重于最基本的家庭教育理念及亲子关系的调节与沟通技巧，帮助家长了解自己和孩子应该建立一种什么样的关系，自己和孩子在家庭教育中应该分别处于什么位置，扮演什么角色，如何与孩子进行沟通，如何赞赏、鼓励孩子，如何对孩子进行批评和比较，才能达到预期的效果，而不使孩子受到伤害。

归结起来，就是如何最大程度给孩子爱、安全感和尊重，形成良好的亲子关系，给孩子的人格和心理发展营造良好的基础和环境！

本书内容包括：聚集亲子关系；亲子关系的常见误区；好的亲子关系什么样；建立良好亲子关系的核心理念；亲子沟通技巧；赞赏和鼓励技巧；批评和处罚技巧；比较技巧；特殊家庭亲子技巧等。本书适合于幼儿园、中小学生的家长，大学生的家长也可以获益。大、中学生和青少年也可以在其中发现许多对自己的学习和心理调节很有助益的心理学理论和技巧。

前言

第一章 聚焦亲子关系

引子：“你们配做我的父母吗？”

亲子关系的内涵及特点

小恒河猴，你为何这样忧伤

亲子之间日常沟通状况的深远影响

心理危机困扰当今青少年

恶性亲子冲突发人深省

第二章 亲子关系的常见误区

溺爱的代价——过度保护型父母的误区

“喋喋不休”该休了——过度干涉型父母的误区

四次自杀为哪般？——冷漠忽视型父母

“有话要对妈妈说”——严厉粗暴型父母的误区

第三章 好的亲子关系什么样

成功家庭教育透视

民主平等型亲子关系解密

各种不良亲子关系的家庭处方

第四章 建立良好亲子关系的核心理念

对孩子应以积极的关注为主

家庭教育应身教为先

学会和孩子平等相处

学会尊重孩子

……

第五章 亲子沟通技巧

第六章 赞赏和鼓励技巧

第七章 批评和处罚技巧

第八章 比较技巧

第九章 特殊家庭亲子技巧

参考文献

后记

但是，今天父母和孩子相处的时间却明显的比我们上一代或上一代少了，这一方面是因为孩子在学校的学习时间过长，而另一方面父母的工作和应酬时间也越来越长，总的来说，大部分父母陪伴孩子的时间，比上代父母陪伴孩子的时间明显减少，和孩子的沟通减少得更为明显，而且话题往往除了学习、考试就是分数和名次。

香港的一项调查表明，今天父母和孩子的沟通时间平均每天只有6分钟!我们内地的情况并不比香港乐观，我接触了很多家庭，父母中有一方(以父亲为多)与孩子的接触少得可怜，他们由于工作和应酬中午一般不回家吃饭，晚上孩子睡了觉才回家，早晨孩子起来上学时他们还在睡觉，所以和孩子难得碰面，更谈不上沟通。

有一个10岁的孩子这样评价他的父亲：“我爸爸就像亲戚一样，只是会给我买东西。”这是不少家庭孩子对父亲的感觉。

父母和孩子相处的时间少了，和孩子的沟通缺乏，孩子的闲暇时间只能对着电视、电脑和电子游戏机来打发，因为他们没有兄弟姐妹，没有大院里的伙伴可以和他们玩耍。电视、电脑等高科技产品固然可以使孩子从小就可以获知广泛的信息，熟悉现代化的高科技媒介，但是它们却无法为孩子的人际交往、沟通技巧和情绪处理提供帮助，甚至可能起到不良的模型示范作用，如色情、暴力及其他人性负面因素对孩子的耳濡目染等。

而且，研究发现，如果孩子过早或过多地接触电脑技术使用的符号语言，对于儿童大脑的发育、语言和逻辑思维的发展有着明显的不利的影响。人机对话式的沟通方式对于孩子今后的情感发展、人际沟通和交往、团队精神的培养和与人协调、合作的能力及调节情绪的能力发展等都可能形成制约甚至障碍。

另外，电视使儿童的生理变得早熟，生长较早停止；电子游戏和网络容易使没有自制力的孩子成瘾和依赖，这些已经导致很多孩子发生人际交往困难、学习障碍、情绪障碍、冲动或有暴力倾向，以及吸烟、打架等行为问题。

社会快速发展和变化带来的适应困难，使心理障碍和精神疾病的困扰日益突出。世界卫生组织总干事布伦特兰博士在1999年中国／世界卫生组织精神卫生高层研讨会上指出，世界上前10种使人致残或失去劳动能力的疾病中，精神和行为障碍占了5种：抑郁症、双向障碍、精神分裂症、强迫症和酗酒。截至1999年，在全世界范围内，有三亿四千万抑郁症患者；在全世界的十大疾病中，抑郁症位居第五，并预计到2020年将跃升到第二位。

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半年前，我应邀到一个边远的县城去做一场有关亲子关系和家庭教育的心理报告会。离该县城越来越近了，路边的景物看起来非常荒凉：两边的山上，除了稀稀拉拉的野草，就是大大小小的石头，我不由在心里感叹，这里实在是太贫穷了，当地人何以为生呢？

旁边的司机看出了我的困惑，他告诉我：“你别小看这些石头，这可是宝贝呢，每一块都是富铁矿石，铁的含量在全国是最高的，有的里边还有金子呢！”

司机的话使我深受震动，为自己的主观武断而惭愧，并对这些无言的石头肃然起敬。这成堆成山的石头，看起来和平时见惯的那些普通的石头并没有差别，想不到内中品质却完全不一样，如果这些石头到了如我一般没有丁点地质知识者手里，岂不要被埋没和荒废？

再放眼望去，忍不住有些悲哀：这满山满坡的铁矿石不知已经在这里守候了多少年？不知它们还要在这里等待多久，才有幸得到人们的赏识，才能被开采、冶炼，从石头脱胎成为钢筋铁骨，不枉其应有的价值，展露出内在的光彩？

从一块石头，嬗变为铁柱钢梁的过程，需要经过勘察、开采、冶炼、分离、成形等一系列复杂的工艺和程序，其中任一个环节出错，它们就无法实现自身的价值，尽管它们浑身是宝。而最为重要的环节，无疑是其内蕴质地的被认识。

由这些石头，我想到了儿童青少年，他们就像这一块块内中蕴宝的石头，有着无限的潜能可以开发，而父母和老师，无疑就如勘探和冶炼工程师一般重要。如果父母和老师善于发掘其资源和优良的品质，那么他们就可能由混沌的“石头”，变成建设不可缺少的良材；如果由于种种原因，导致他们的价值不被认识，甚至误被贴上“顽石”甚至是“绊脚石”的标签，那么他们的聪明才智就会如某些石头一样，变得毫无价值，连杂草都难以生养。

或许有一些青少年的际遇要好一些，他们的父母曾经认识到他们的价值，但却缺乏开采工的专业知识，冶炼师的技术和技巧，只凭着自己的想法和感觉，急于求成，不按照科学规律办事，虽然付出了相当的辛苦和努力，终是心血付诸东流，矿石与炉渣难以分离，故而被弃之，其命运比这些尚未得到开采的石头更糟糕。

有一本书，曾经影响了几代人，它的名字叫做《钢铁是怎样炼成的》，相信很多人都不陌生。本书和《亲子关系成功技巧》，是一套帮助父母点石成金，认识和发掘孩子的内在品质和价值的家庭教育心理学普及读物，形象一点来说，也是一套将“石头冶炼成钢铁”的指导丛书，只不过这里的“石头”非石头，“钢铁”亦非铁，而是指两种境界的儿童青少年。

作为一名心理治疗师和青少年心理健康教育工作者，这些年来接待和帮助过千余名有心理障碍或行为问题的青少年，他们几乎每一个都像那些富铁矿石一样，有着很好的潜质，但由于心理障碍或行为问题，他们无法适应社会，在如花似玉的纯真年龄，承载着过多的负重和不该有的创伤，轻者自卑、抑郁，学习困难，恐学厌学，重者抑郁、强迫，甚至精神分裂，或沉迷网络游戏，打架、抢劫等。

在探究他们问题的成因过程中，笔者痛心地发现，他们的问题或障碍，常常源自父母不当的教育和爱所造成的无意伤害。这些父母的教育不当，并非是由于文化素质造成，而是由于对亲子关系和家庭教育的理念不正确，对儿童青少年的心理缺乏了解，以及教育方法和技巧的拙劣。更令人忧虑的是，这类问题有着相当的普遍性，困扰着许许多多的家庭。

在新世纪这个充满竞争和剧变的时代，父母和孩子都承受着沉重的压力，做孩子难，做父母累，但由于缺少心理学知识，缺少亲子之间的沟通技巧，因此父母难晓孩子的困难，孩子不解父母的苦衷，亲子关系不良或冲突非常普遍，恶性亲子冲突引发的悲剧也时见报端。这些不仅对孩子的成长有着不利的影响，而且对家庭的和睦、安宁，对社会的文明和进步，都有着极大的影响和制约。

国内外的大量研究表明，亲子关系的质量好坏，对于儿童的生理、心理、智力及人格的发展有着重要而深远的影响。亲子关系不良，家庭教育不当，将使孩子带着不健全的心理和个性品质走向社会，社会适应不良、心理障碍、精神疾病和行为问题就难以避免。

爱孩子是每一个父母的本能，教育孩子是每一位父母的职责，但恰当的爱，科学合理的教育，并非本能可以办到。

千百年来，做父母一直是靠本能，靠自己的直觉，做好做坏没有人评判，只要气息尚存，家长的职权就无人敢罢免。但是今天，父母的职能，已经发生了很大的变化，父母的义务，不仅仅是给孩子生命，满足孩子的温饱就足亦，将孩子培养成心理健康、人格健全的人，帮助孩子在智力、情商、能力、综合素质等方面全面发展，才能称之为合格的父母。

基于上述的原因，笔者近几年来，投注了大量的时间和精力，致力于亲子关系与家庭教育的研究和培训。本书和《亲子关系成功技巧》总结了国内外亲子关系心理学的大量研究成果，结合自己的研究、辅导及培训体会，系统地提出了符合儿童青少年心智健康成长的亲子关系心理学和家庭教育的全新理念，以详实的理论依据和生动的事例，帮助家长深入浅出地了解孩子的心理需求和成长规律，并提供了具有很强的实用性和可操作性的家庭指导技巧。

笔者真诚希望本书能够帮助家长了解孩子的心理需要，更新家庭教育理念，掌握科学的家庭教育方法和心理技巧，和孩子建立良好的亲子关系，实现自身从本能、低级阶段的父爱母爱，向科学、高级阶段的父爱母爱转化，成为真正的合格父母，把孩子培养成为心智全面发展、健康有为的合格人材。

亲子关系心理学是一门比较年轻的学科，它融合了社会学、社会心理学、普通心理学、发展心理学、教育心理学、学习心理学、人际关系心理学、成功心理学、心理咨询与治疗技术等多门学科的知识和技术。到目前为止，国内有关亲子关系心理学的研究开展还很有限，笔者圄于学识的浅薄和局限，见解难免有稚嫩和不到之处，诚请业界的同道和教育界的朋友们提出不同意见，给予指正。

“问水哪得清如许，为有源头活水来”，要想孩子改变，父母必先改变，要想孩子成功，父母首先需要学习和掌握成功父母应该具备的心理技巧。

让我们一起认识孩子，了解孩子，帮助孩子，与孩子一起成长吧！

敲完了最后一个标点，揉着酸痛的肩背，心里长长地舒了一口气。

两年来每次亲子关系培训或讲座后，都有不少家长怀着热情和希望，想得到相应的书籍，每当他们失望而去时，我总是觉得自己欠着一些什么。现在终于能对这样的热心听众和读者有一个交代了。

《好父母坏父母——亲子关系沟通技巧》和《好孩子坏孩子——亲子关系成功技巧》这两部姐妹篇，虽然出自我的手，但实非我一人的成果。它们凝结了无以数计的学界前辈和同道的智慧，也是许多来访者及其家庭与我共同探索的见证。在此万分感谢他们给我的启迪、支持、信赖和帮助。

这两本书，犹如我钟爱的孩子，我在其中倾注了自己全部的感情和心血，希望它们尽可能瑕疵少一些，为读者特别是渴望孩子成才，却又无奈、无助的家长们提供最大的帮助。现在，答卷交出来了，自己的心愿能实现多少，就有待读者公断了。以我的才智和能力，实在难免挂一漏万，不足和疏漏之处，敬请同道和读者朋友指正。

这里要特别向学界泰斗钟友彬先生致敬，他以近八旬的高龄，在冠心病心绞痛频发而抱病床榻的情况下，认真审阅了拙作并给予首肯，虽然终因体力不支无法握笔，未能成序，但是他为人治学的人格情操和严谨态度，使我深为感佩和崇敬。

感谢香港李中莹先生在亲子关系研究上所做的建设性探索，他给了我非常有价值的启迪。

感谢多年来给予我无私支持和关爱的老师、家人和朋友，特别是我的先生，以及助手王洁女士，他们在这两部书稿的成书过程中，给了我宝贵的帮助。

欢迎读者把意见和建议反馈给我，有意合作进行亲子关系心理培训者也可以和我联系。我的联系方式是：

地址：山西省太原市桃园南路88号3号楼I单元2号

邮编：030001

电话：0351－4250666

电子信箱：yaleewei@126．tom或wylty@163．net

也可以登陆我的网站：卫亚莉心理绿洲(WWW．yaleepsycho．com)。

最后，祝愿天下所有的孩子快乐、健康，祝愿所有的家长不再叹息和流泪，祝愿所有的家庭心想事成!