习惯可以改变命运。作者郭腾尹凭借自己丰富完整的培训经验和成功推行HD的宝贵心得，告诉我们能够改变命运的30种好习惯。它为你开启无穷的思维空间，突破习惯领域的牢笼。

在本书中，郭腾尹先生凭借自己丰富完整的培训经验和成功推行HD的宝贵心得，告诉我们能够改变命运的30种好习惯。

一个人可以因为拥有好习惯，让自己在困境中觅得新的生机；一个企业也能因为拥有好习惯，在不景气的市场环境中再创新的高峰……本书以“突破习惯领域牢笼，引发无穷创意”的积极态度，帮助读者全方位思考HD在人生中的应用，挖掘HD对我们的影响，与读者一起寻找破除沮丧、建立自信的方法和习惯，通过“曼陀罗思考图”的使用层层扩展思维模式，直探生命的本质。

HD不只是一种观念、一种方法，更是解决日常生活问题的利器。30种好习惯的养成，不但是你开启美好人生的见证，更是改变命运的最佳契机！

自序  改变，从现在开始 

如何使用本书 

 01 你具备成功的习惯吗 

 02 乐在工作是一种习惯  

 03 珍惜资源是一种习惯

 04 永葆学习的心是一种习惯 

 05 克服负面情绪是一种习惯 

 06 注意安全是一种习惯 

 07 音乐激励是一种习惯 

 08 放松自己是一种习惯 

 09 培养人际关系是一种习惯 

 10 换个角度看事情是一种习惯 

 11 善用时间是一种习惯 

 12 珍惜所有是一种习惯 

 13 认真是一种习惯 

 14 不迁怒是一种习惯 

 15 创意思考是一种习惯 

 16 凡事感激是一种习惯 

 17 勇于面对是一种习惯 

 18 规划人生是一种习惯 

 19 注意自我形象是一种习惯 

 20 和自己赛跑是一种习惯 

 21 全方位的了解是一种习惯 

 22 友善大方是一种习惯 

 23 对决策有行动力是一种习惯 

 24 均衡一下是一种习惯 

 25 培养自信是一种习惯 

 26 相信自己会成功是一种习惯 

 27 有情有义是一种习惯 

 28 寻找磨练的机会是一种习惯 

 29 保持冷静是一种习惯 

 30 追求成功是一种习惯

           乐在工作是一种习惯

有一次因培训活动，我从台北搭计程车到淡水枫丹白露教育中心。司机姓吴，吴先生以前曾经经营过一家赛车场，也着实风光过一阵子，但因经济不景气，加上自己不善管理，最后停止了赛车场的经营，改以开计程车为生。

吴先生另有一部越野吉普车，他参加了救难协会，一接到山难消息，便会主动搁下手边工作，开着越野车，凭借优良的驾驶技术及过人的胆识，执行艰难的救险工作。

吴先生有一副很有魅力的小胡子，但粗犷豪迈的他也有细心的一面，竟然特别注意开车的平稳性，这很难与吉普车司机豪放的性格联系在一起。

他在计程车前右边座椅的椅背上，写了如下几句话：

服务：长途，我最喜欢；堵车路线，我很乐意；短程，我更乐意。

责任：平平安安送您到达目的地。

优待：80岁以上的老年人，免费；伤残者、出家人，半价。

心声：车上有杂志和报纸，欢迎取阅。

拜托您下车前先告知。

在台北开车，喜欢堵车路线，还懂得敬老，愿意照顾弱势群体的人，还真是少之又少。培训讲师常常在外引经据典，而真正做到者又有几人。然而却有人根本不说，只是在每天的日常工作中自然而然地在做这些事，没有一丝教条，没有一丝勉强。

我认为吴先生在这方面可以成为所有人的老师。

我很好奇，这样的工作环境，积极入生的精神，是否曾造成一些回响?

他想了一下，告诉我一个十分有意思的体验：

“有一次，载一位老太太到台北火车站附近的公保大楼看病，看老太太的面容，确定有80岁，便决定等一下不收老太太的钱。”

“为了让老太太下车方便，我特地将车开上了公保大楼，老太太正准备付钱，我提醒老太太因为年长，这一趟是义务搭载。没想到这位老太太却由慈祥转为愤怒，似乎自尊心受到了伤害，对着我说：‘你搞清楚，我不是一般人，我可是有钱的老太太。’当时我只回了一句话：“是、是、是!您是有钱的老太太，不过我是有钱的司机。’”吴先生说着这段故事，嘴角泛起了微笑，自信浮现在脸庞上。

听完这段故事，我便答应要寄两本书给吴先生，感谢他告诉我这一段精采的对白。隽永的对白，让人记忆犹新。

“我是有钱的司机”。我们真的深深为这有钱而感动，它所指的不是财富数字上的累积，而是在心灵上的充实，在于施比受更有福的实践，在于我们有能力为别人服务的自我实现。

抄下了他记载于车上的工作信念，在我心中，他是值得尊敬的人，他是一位真正乐在工作的人。

对你而言，是否已经找到了工作在你生命中的意义?是否曾有“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”的过程?经济学者高希均先生认为工作不只是为了生存，而是要在个人的生活中赋予生命以意义。工作的乐趣来自为工作付出的代价，以及工作所产生的绩效。

追求成功的你，请微笑面对工作，去肯定工作的价值。如果你是一位主管，更要有能力让组织中的每一分子都乐在工作，并发挥所长。

乐在工作，是让潜能发挥的好习惯。

因为有了您的工作，我们的社会更加进步了。

因为有了您的工作，我们的团队更加融洽了。

因为有了您的工作，数百、数千在您周围的人更加有福了。

遗失了吴先生的名片，书也没有办法邮寄，心中又多了一份遗憾，不过我相信：  总有一天会再见的，即使届时我也不用付计程车车资了!

P11-13

在美国某个城市，有一位先生搭一部计程车要到达某个目的地。

这位乘客上了车，发现这辆车不只是外观光鲜亮丽，而且司机先生着装整齐，车内的布置亦十分典雅，乘客相信这应该是一段很舒服的旅程。

车子一启动，司机很热心地问车内的温度是否合适?又问他要不要听音乐或是收音机?司机告诉他可以自行选择喜欢的音乐频道，这位乘客选择了爵士音乐，浪漫的爵士风不禁让人的情绪舒缓放松。

司机在一个红绿灯前停了下来，回过头来告诉乘客，车上有早报及当期的杂志，前面有一个小冰箱，冰箱中有果汁和可乐，如果有需要，也可以自行取用，如果想喝热咖啡，保温瓶内有热咖啡。

这些特殊的服务，让这位上班族大吃一惊，他不禁望了一下这位司机，司机先生愉悦的表情就像车窗外和煦的阳光。

不一会儿，司机先生对乘客说：“前面路段可能会塞车，这个时候高速公路反而不会塞车，我们走高速公路好吗？”在乘客同意后，司机又体贴地说：“我是一个无所不聊的人。如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什么都可以聊。如果您想休息或看风景，那我就会静静地开车，不打扰您了。”

从一上车到此刻，这位常搭计程车的乘客就充满了惊奇，他禁不住问前方的驾驶员：“你是从什么时候开始这种服务方式的?”

这位专业的司机说：“从我觉醒的那一刻开始。”

司机继续说起那段觉醒的经过——他以前也经常抱怨工作辛苦，人生没有意义，但在不经意间，他听到广播节目里正在谈关于人生态度的话题，大意是你相信什么，就会得到什么。如果你觉得日子不顺心，那么所有发生的事情都会让你觉得倒霉：相反的，如果今天你觉得是幸运的一天，那么今天你所碰到的每一个人都可能是你的贵人。

“所以我相信，人要快乐，就要停止抱怨，要让自己改变。就从那一刻开始，我创造了一种新的生活方式。第一步，我把车子里里外外清洁干净，再装一部专线电话，印几盒高级名片，我下定决心，要善待每一位乘客。”

目的地到了，司机下了车，绕到后面帮乘客打开车门，并递上自己的名片，说声：“希望下次有机会再为您服务。”

结果，这位计程车司机的生意没有受到市场环境不景气的影响，他很少会空车在这个城市里兜转，他的客人总是会事先预定好他的车。他的人生态度的改变，不只是创造了更好的收入，而且更从工作中得到了尊重。

这个故事，可以让我们得到一些启示：

一、每一个人其实都想过更好的生活，但却不希望改变自己。然而天下没有白吃的午餐，一分耕耘就会有一分收获，如果你希望拥有大成就，你就必须具备胜利者的思考态度或行为规范。

二、改变的力量可能来自于权威，比如通过罚则来养成骑摩托车要戴安全帽的习惯，然而这种方式只能治标，不能治本。另一种力量来自道德，是内在慈悲佛性的绽放，是推己及人的情怀，是己所不欲、勿施于人的觉醒。当一个人在真的了解抽烟会影响他人健康之后而戒烟的时候，这种为他人着想而进行的改变，就来自于道德的力量。

三、你可以选择你要的人生。抱怨只会让事情陷于更混乱的境地，你可以选择早晚抱怨别人，也可以选择在觉醒后力图振作，它不一定是推翻过去所有的生活步调，而可以是一个当下念头的转换，或是一个行为的修正。不放纵自己的言行。让自己的善言善行慢慢变成良好的习惯，人的命运也将慢慢改变。

四、现在开始，永不嫌迟。一个好的故事可以纯欣赏，但也可能成为改变一个人一生的契机。知道自己要改善的地方，并且努力去实现它，才是真正有勇气的人，而成功总是属于那些坚持到底的人。

现在，你可以反省一下目前的生活，为了拥有更美好的生活，有哪些思考与行为上的习惯是要改变的呢?