卡耐基夫人世纪励志经典，迈向美满人生的思想精粹，从天真、幼稚迈向成熟的思相阶梯，摆脱幼稚、远离衰老的心灵秘诀。陶乐丝·卡耐基，20世纪最伟大的人生导师戴尔·卡耐基的第二任妻子，她跟随基跟随丈夫帮助千百万人成就了更具活力、更高品质和更令人满意的生活，也因此获得了大量生动的事例和独到的人生感悟，并藉以著书，以循循善诱的理论和鲜活生动的事实，为人们的生活提供了切实可行的人生指导和精神启迪，成为卡耐基哲学思想、教育体系的有机组成部分。这本书用真实的例子来证明“成熟”的观点，激励了我们明白人生需要不断成长进步，否则就会真正地走向衰老，非常经典。

成熟是什么?

成熟是一种信念，成熟是一种行为，成熟是一种心理，成熟是一种生活方式，成熟是一种个人情感。成熟的人处理事情沉稳而干练，成熟的人在人际交往中能做到游刃有余，潇洒大度而不乏人情味。

在本书中，卡耐基夫人以“卡耐基人际关系学演讲班”里的案例为基础，总结了自己协助丈夫戴尔·卡耐基开创事业过程中的种种经验，给读者提供许多有益的指导。

自序

第一章 成熟的第一步——责任

1 不要迁怒那把椅子

2 如果你藐视障碍，障碍就不存在

3 摆脱不幸的5种方法

第二章 行动意味着长大成人

1 信念是行动的基础

2 分析之后再行动

3 要勇于行动

第三章 精神健康的三个重要法则

1 你是独一无二的

2 尝试喜欢你自己

3 顺从：惊慌失措者的护身符

4 为什么要做无聊乏味的人？

5 获得成熟的心灵的途径：活到老，学到老

第四章 婚姻：成熟心灵的选择

1 学会与女人相处

2 家里需要有一个父亲

3 学会与男人相处

4 真正成熟的爱

第五章 成熟与友谊

1 寂寞：美国的大众病

2 至善无敌

3 如何赢是友谊

第六章 让老年人去工作

1 人生的第二高峰

2 享受生活100岁的乐趣

3 工作是有益的

为了逃避自己的过失、责任，在通常情况下我们都是去看心理医生，在长椅上舒适地躺下，谈自己和自己会变成这样的原因。这样做比较昂贵，也比较奢侈。

如果有人这样对你说：“你所有的烦恼都是因为你幼年时期近乎病态地迷恋保姆，或者因为你的母亲占有欲过强，又或者你的父亲对你的要求过分严格。”你听了以为很有道理，你就去看心理医生吧——如果你不在乎诊疗费用，你就一辈子依靠它吧。而且，这显然又是一个很好的借口。

威廉·考夫曼博士有一篇文章名叫《愚人的精神病医学》，揭露了利用大众的愚蠢来发财的“心理分析医生”。考夫曼博士说，找心理医生医治的病人总是“以他的弱点和古怪行为应属于心理有问题需借助心理分析为借口”。

精神病学也乐于为面对成人生活显得手足无措的人提供合理的解释，人们更是乐于接受这种解释，于是所有的困难都可以归咎于外部因素了。

以前人们怪罪的对象是星座——“我出生在一个坏星座”，或“对发展没有帮助的星座”——16世纪的人面对迷惘或失败时总会这样说。

但是莎士比亚在《恺撒大帝》中借卡西阿斯之口大胆宣称：“亲爱的布鲁特斯，不是我们的星座，而是我们自己使自己位卑人低。”

英国历史上都德王朝的王子有自己的“替罪男孩”。由于王子是不能受惩罚而挨打的，幼年王子不管多么调皮，都不能打他，于是就花钱雇来一个小孩，替王子受罚、挨打。有许多人都渴望得到这个替身的职位，因为其薪水极高，又能获得晋升的特权和机会。

王子的替罪羊这一传统早已消亡。但是那些不成熟的人，仍然具有找寻替罪羔羊的本能冲动。如果他们找不到合适的人便会迁怒于他人，就会说现代生活不稳定、不安全，说这个世界太混乱，总之他们总会找到合适的借口。

前不久，我陪一位颇懂现代艺术知识的朋友去参观一个艺术展。在一幅看来仿佛很大胆的画前，我因无知而对朋友说：“我的女儿刚刚3岁，画得比他要好。如果这也算是艺术，那人人都可以是艺术家了。”

我的朋友立刻回答说：“难道你不理解精神折磨这回事吗?这幅画反映的是原子时代带给人的压力和困惑!”

是啊，任何画家缺乏才气都可以说是因为自己生活在原子时代。

但是有一点可以确定：如果原子时代能给人类带来希望和成就而不是相反的，那么一个坚强而成熟的人，—个愿意并能够对自己和自己的行为负责的人，才是这个时代所需要的。

一个渴望成熟的人，一定要切记：为自己的行为负责，勇于承担后果。不找客观理由!P6-7

在我的办公桌上，有一份剪报，内容大致是这样的：“芝加哥大学的科学家已经在尝试以‘成熟度’来衡量一个人的年龄。他们发现很多人不是年龄越大就越成熟。”

“成熟”一词本不是褒义，只是最近才略有改变。按从前的理解，说一个女人“成熟”，与说她肥胖、邋遢、缺乏魅力有同样的含义，会让她感到极不舒服。

从美国的经济和社会角度上来讲，年轻一直为人们所重视。每个女人都梦想着自己永远25岁。女售货员最想听的恭维话是“年轻”。广告宣传的大部分的出发点也只有一个，即容貌、举止、感觉都要年轻。男人虽然不公开表现他们的欲望，但梦想青春永驻的渴望却并不比女人少。每到周末，高尔夫球场上40多岁的男人都无非是渴望恢复20岁的腰围——而且他们跟妻子一起节制饮食。

保持年轻已经成为一种固有的观念，目前，从经济上来讲，它已经越来越不可或缺。工商业界规定一个人的退休年龄是65岁，但是对于一般工薪阶层的人，他们35岁以后就开始难找工作了。

美国国民都崇尚青春。在一些传统的文明古国中，中年女人仍然可以是美丽、迷人而充满魅力的，男人过了60岁仍然充满智慧，备受尊敬。我认为我们的态度的产生同我们国家的历史较短有关。但是，抛开客观原因，我们的结论是：我们每个人都在欺骗自己，近乎稚气地不肯长大、不愿成人，这势必会失去成熟带给我们的回报。

年轻，固然有它的吸引力，但它毕竟只是成年的准备期、人生的一个过渡阶段。企图永远在年轻阶段活着，拒绝成年到来，就是在逃避责任、逃避人生。

希望有所成就并尽己所能，这都是渴望成熟的体现。成熟就需要不断地成长，一旦我们停止成长，可怕的衰老就会随之而来。“变老”与“成长”是相对的。通过不断地学习、发展、奉献、创造或享受人生，我们就能不断地成熟，不管具体年龄是多少，只要积极向上，我们就不会老。

这本书就是给你人生的关键部分作一些指导，比如说一些必要的成熟处理社会和婚姻关系的方法，还探讨了我个人认为成熟人生所必有的态度。

我的出发点是关注成熟的结果，同时提供一些走向成熟的途径，从而激励人们明白人生需要不断成长进步，否则就会真正地走向衰老。所以我肯定地说成熟是我们孜孜以求的目标，为了达到这一目标，我们必须付出智慧并制订计划。

我将尽量用真实的例子来证明我的观点，这些例子大部分是“卡耐基人际关系学演讲班”里的学生的案例，在此我还要对他们表示深深的感谢。

相信书中所描述的观点，能够取代“让我们葆住青春”的流行说法，使我们相信一个精神和灵魂的本质，会迎来像青春的笑脸和健壮结实的肌肉一样令人着迷的新时代。被认为成熟睿智比看起来较实际年龄小十岁会为我们带来更多的快乐，而且没有人会认为自己或是被他人认为老得无法做他想做的事。如果这种快乐的情况能实现，我们就不会害怕变老了，我们也将会成熟!