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书名 美人抗衰枕边书/汉竹白金女人系列
分类 生活休闲-时尚娱乐-美容护肤
作者 汉竹
出版社 北京出版社
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简介
编辑推荐

  岁月静静地流逝,当第一道皱纹爬上你的眼角时,你才惊觉:难道衰老真的降临了?

  是的,衰老是不可避免的。从25岁开始,衰老就不知不觉地侵入到你的肌肤你的身体,甚至你的精神,你无法阻止它的前行,但你可以让它脚步放慢些,再慢些。

  你是幸运的,在本书的指导下,你将比别人更有可能过上积极、健康、高质的生活,你将比别人看起来更年轻和富有朝气。

  仔细阅读这本书吧!

  然后,立即行动起来,做永远年轻美丽的女人!

目录

健康策略一 认识内外致衰因素,让每个细胞都抗衰

 我们为何会变老——自由基损伤身体细胞

 清除自由基——4种方法激发细胞活力

 盐——每天催你老一点

 糖——让你未老先衰的“甜蜜杀手”

 咖啡因——衰老的“催化剂”

 有害脂肪——威胁健康的垃圾

 二手烟——让美丽枯萎的幽灵

 酒——带走活力的因子

 阳光——老化皮肤,不仅仅是晒?

 辐射——为何白领女性更易老

 化学污染物——无处不在的致衰元凶

 重金属污染——生命不可承受之“重”

健康策略二 食物抗衰“3+2”

 食物抗衰的3个必知问题

 2组食物:致衰食物与抗衰食物

健康策略三 皮肤抗衰——女人不可不保的面子问题

 对抗干燥粗糙,做回丰润柔滑水美人

 改变黯淡无华,成为永远的红颜知已

 消除松弛起皱,肌肤保鲜有妙方

 收缩粗大毛孔,细嫩容颜回归术

 完美袪斑,坚决不做“美人豹”

 击退黑眼圈,让明眸风采依旧

 扫平鱼尾纹,塑造眼周靓丽风景

健康策略四 细节抗衰——雕刻如诗风韵

健康策略五 体态抗衰——做轻盈挺拔的自信女人

健康策略六 体能抗衰——永葆青春活力

健康策略七 器官抗衰——由内而外的美丽

健康策略八 性爱抗衰——呼唤爱的滋润

健康策略九 腺体抗衰——掌握衰老的秘密控者

健康策略十 摆脱亚健康——女人永远快乐和平

附录

随便看

 

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更新时间:2025/3/16 5:07:25