“他以为自己只是有个遛狗不肯松绳的习惯，没想到久了不但狗痛苦，连他自己的生活天地，也被局限以绳子那么短的距离。”你是否觉得自己的生活已经久受桎梏？成功的第一步，在于能看到自己受限制的地方，并且去突破它。跳脱完美，心可以更自由；聪明工作，生活可以更轻松。你知道困住自己的框框在哪里吗？

Part 1 生活的框框 /1

妄下结论——

 试过，才会知道结果 /2

过度依赖——

 独立负责能让你自主、自在 /6

漫无目标——

 要浪费生命，其实很容易 /11

苛求完美——

让人迷失自己的完美面具 /16

自我设限——

 自怜的雪球 /20

盲目随从——

 寻找学习的渴望 /24

事无巨细——

 扬起快乐的翅膀 /28

错认幸福——

寻找自己幸福的定义 /32

固守成见——

 试试看，很多事其实没那么难 /37

自乱阵脚——

 再糟，也不过从头开始 /42

Part 2 工作的框框 /46

吃苦耐劳——

这么苦，什么时候才能熬出头? /47

为钱工作——

掌握金钱，还是被金钱掌握 /51

不懂合作——

别变成“可有可无”的人 /55

放弃自己——

坚持那条引你走向快乐的路 /60

盲从人言——

莫让他人操控你的决定 /65

事必躬亲——

累死人的坏习惯 /70

牢记失败——

 悲观与乐观的差距 /74

非赢即输——

 生活在数字挂帅的社会 /78

仇视社会——

 生活该是你的朋友，而非敌人 /82

死守形象——

 偶像效应 /86

Part 3 人际的框框 /91

缺乏信心——

 茫茫人海中的孤寂 /92

负面情绪——

 别做损坏自己形象的傻事 /96

过度担忧——

“恐惧”有多大? /100

充满戒心——

 生气究竟是为哪桩? /104

疏于经营——

 不仅靠缘分，更要靠经营 /109

忘记感恩——

孤单的路，谁曾陪着走? /114

符合期望——

值得被爱的条件 /118

忧惧突出——

别因为你太好，就牺牲自己 /122

习惯挑剔——

真正的力量 /127

不愿低头——

与遗憾“调情” /132

P灵的框柩 /136

隐藏自己——

与“真相”为友 /137

害怕做梦——

瞄得高，射得远 /141

放弃希望——

噩梦会去，好梦会来 /145

坚持挽回——

无意义的执著 /149

贬低自己——

心灵毒药 /153

忽略盲点——

 谁有学习障碍? /157

灰色观点——

 从改变你所说的话，改变你的思想 /162

无法等待—一

 希望的亲笔签名 /166

断绝机会——

 在逆风中起飞 /17l

追求肯定——

 颁个“最佳快乐微笑奖”给自己 /175

“不——用——啦!”朋友受不了地挥挥手，“动脑筋想想吧!不用试我就知道了!”

后来，室友还是找人修了车，在小心谨慎地使用下，车子果然又用了一年，顺利地撑到他毕业。

而这位坚信“不用试我就知道”的朋友，上完一学期语言学校就觉得太辛苦，也怪学校不够好，收拾行李嚷着要回家。不论谁想鼓励他留下来完成学业，他只答道：“动脑筋想想吧，念个大学文凭回去有什么搞头?在这里只是浪费时间，不用试我就知道了!”

另一位朋友也在同一所学校念书。她是个安静的人，从小家人就说她什么也不行，因此她自卑感很重。关起门在自己公寓里念书时，她常常自问的是：“我真的念得到毕业吗?我该继续坚持吗?”

虽然如此，她还是选择留了下来。好不容易，她熬过第一年，开始正式进人所选修的心理学领域。她以为，只要能凭借着所学帮助自己从严重的自卑中解脱就已经谢天谢地。想不到接下来的三年，她从小到大一直不怎么能见人的成绩居然开始突飞猛进。快毕业时，她按照课堂要求用心地撰写出一份研究报告，教授看了十分满意，鼓励她发表这份研究。

她不可思议地望着教授，摇摇头：“不会有人要我的研究的。”

教授笑笑：“你不把旗子升上去，怎么知道不会有人想向它行礼?”

因为教授的这句话，她铆足劲儿地继续完成这份研究。隔年，这份研究被美国全国性的心理展览会接受展出。她带着前所未有的感动与光荣，向所有人展示了她的心血结晶。

回家乡后，她意犹未尽。在她平淡无奇的上半辈子里，她始终相信别人告诉她的：她不够好，她不可能成功。但在异乡撑过4年大学生活后，她的观念全然改变。她开始相信自己有无限的潜能，也开始相信生活中的机会俯拾皆是，每向前推进一寸，距离成功就更近一寸。

开始，她以为自己不可能有能力念完4年，后来不仅拿到了学位，还以高分毕业。接着她又向其他学校申请念硕士，勇敢地迈向第二个台阶。尽管身旁的人劝她不要妄想，乖乖地过着目前平凡的生活就好，不可能有学校会资助她念书。但她所看到的天空已不再相同，她内心回荡着的是教授的那句话：“你不把旗子升上去，怎么知道不会有人想向它行礼?”P3-4

         你知道你的限制在哪里吗?

下面这个故事曾在一些知名的书中提到过：

马戏团里，驯兽师用一条细绳绑在大象的脖子上，让这头体积庞大的动物完全照着他的意思表演。一名观众很好奇地前去询问他驯服大象的方法。

“很简单。”驯兽师答，“在大象还小的时候我用铁链绑住它。刚开始它会试图挣脱，经过一段很长的时间后，我才将铁链换成细绳。大象以为绑住它的还是铁链，即使到它长成硕大无比的成象后，还是会乖乖地任我摆布。”

好残忍，不是吗?

然而你是否想过，自己脖子上有多少条这种无形的细绳绑着你?很多人害怕站在人前、害怕这辈子永远不会成功、害怕整天无所适从、害怕事情不能马上看到成果……

所有这些事，如果细细询问，都可以追溯到过去不愉快的经历：或许是小时候被一群以为有趣的大人们逗着玩，被陌生人忽然揪住说面相不好，在演讲台上瞠目结舌直到被老师请下台，找工作时惨遭嫌弃或对方为了自身利益贬低你的能力……

“为什么我做不好?”你可能尝试去改变过，也可能畏惧去面对这个问题，甚至深深以为自己无力改善——尽管未来的路还很长，你对这些事的看法也只局限于一两次经验而已。

你或许也看过或听过别人克服困难、登上成功巅峰的例子。“为什么别人成功就这么容易?一定是我运气不好或是能力太差，要我成功，真是比登天还难!”

许多历经重重关卡最后终于看到曙光的朋友都承认，在压力沉重的时候总能感到自己内心不断交战，一个声音一直说：“太糟了，放弃吧!”另一个声音却说：“没关系，撑过去。”在他们痛苦不堪、无力前行时，只能以意志力继续撑下去。

林肯和亨利-福特在成功前也破产多次。如果他们在几次破产后就决定放弃，相信不会有什么人责备他们，至少在多数人的眼光中，他们已经算尽了力。然而他们却没有放弃，他们在尽力之后，仍以惊人的耐力继续前行。

成功属于那些坚持到底的人!

这世上每个人都有成功的“本质”，然而成功的“特质”则在于能看到自己受限制的地方，一而再、再而三地去突破它。

你有没有想过，你给自己的限制在哪里?

                     陈雯琪

                   2005年1月

                 于美国堪萨斯州