本书把来自生活中的案例编织成38个“妙方”，告诉您EQ培养的经典模式，告诉您当代父母的“EQ时尚”。当您拿起这本书时，您就开始了愉快的“情商之旅”。我们将与您一同进入孩子的内心世界，探索孩子成长中可能遇到的种种问题，体会孩子的喜怒哀乐，探讨孩子的情绪由来，培养孩子控制情绪的能力。

本书旨在告诉年轻父母，怎样才能送给孩子“幸福”这一最珍贵的礼物。

※人们的幸福感觉往往不是来自于“多”，而是来自于“满足”，这种满足只会被那些能够清楚感受并体会自己情绪的人所享受，换言之，高情商的人最幸福。

※阅读本书就像经历一次愉快的“情商之旅”，我们将与你一同进入孩子的内心世界，探索孩子成长中可能遇到的种种问题，体会孩子的喜怒哀乐，探讨孩子的情绪由来，培养孩子的情绪能力。

※“爱嘉父母教室”将以“爱家”为理念，大力倡导为人父母者将家庭教育当作一门博大精深的学问来学习和感悟，欢迎年轻父母一起来做做家教的功课吧！

学习篇

为什么要培养孩子的情商

你想培养一个怎样的孩子

情商与幸福

情商是可以培养的

你是一个高EQ的家长吗

实践篇

EQ培养的经典模式

我的孩子乐观吗

乐观促进健康

悲观是这样固化来的

乐观是一种思维方式

日常语言中的学问

怎样和孩子沟通

孩子究竟想说什么

怎样跟孩子说话

怎样赞美、鼓励和批评

怎样跟别的孩子做比较

怎样惩罚和奖励

解读“问题行为”

怎样适当惩罚

“不惩罚”也是一种惩罚

巧用奖励

小朋友，大学问

孩子总是“欺负人”

“被欺负了”怎么办?

“好孩子”交“差朋友”

不可忽视的“同侪压力”

谈“性”不色变

童年时代的小秘密

“性家教”，从幼儿时开启

“早恋”，我们不如换个词

如何建立孩子的自尊心

自尊的培养从尊重开始，

告别教育中的“不公正”

应对“侮辱事件”

反思篇

当代父母的“EQ时尚”

钟声：当代儿童的生存现状

生活条件好了，自由时间少了

学习的机会多了，选择的难度大了

竞争——21世纪的关键词

我的孩子怕竞争

解读“考试焦虑”

压力，不过如此

小挫折，大智慧

媒介——信息时代的新问题

电视机前的童年

泡在网吧的孩子

掌中的“小世界”

危机篇

当情绪的警报拉响

这些孩子需要爱

伤害自我的孩子

其实不想走

玫瑰，开得太早

附录

情商出招

每个家长都会有自己的想法，这些想法无所谓对错，因为爱孩子的心都是一样的，谁不希望自己的孩子“好”呢?

小梅子的爸爸妈妈也是一样，他们找到让人信赖的曾爷爷，想听听老人的想法。老人说：“我老了，没有你们那些时髦的思想，也不理解你们这么争有什么意义。可是，我打小就这么想，人活在世上，追求的不就是个‘幸福’吗?”

幸福究竟是什么?怎么给孩子幸福呢?梅子妈妈自己不曾想过这些问题，更不曾认真体会过幸福的感觉。夜里睡不着，她下床来，看着小床里微笑着熟睡的小梅子，突然有一种异样的感觉，踏实、温馨、快乐、陶醉……不知不觉，她的嘴角也挂着一丝微笑。她惊讶地想，难道这就是“幸福”?

如果你已经身为人父人母，相信你也一定体会过这种“幸福”的感觉。那你是否也希望这种感觉能与孩子一生相伴呢?再想像一下平时的一些事情，有的常常让你气得吃不下饭，睡不着觉；也有的让你痛苦万分，心情压抑，你是否希望自己的孩子离开这些可怕的“情绪”呢?

幸福是一个古老而永恒的话题，可是，你是否仔细观察过，孩子平时快乐吗?这个小小孩儿的世界并不比你的世界简单，他的喜怒哀乐有时过度表达，有时表达不足，有时用了比较含混的方式，有时甚至用了在你看来相反的方式。只有走进孩子内心的人才会发现，小小孩儿的世界也很丰富。

其实幸福是一种感觉，而这种感觉来源于一些正面的情绪。就如同第一次听到你爱的人对你说“我爱你”时的感受，那些激动、兴奋、喜悦、开心、惊讶等等复杂情绪就交织成了幸福的感觉。

前面我们提到了很多词语——喜、怒、哀、乐、激动、兴奋、喜悦、开心、惊讶……简单地说，这些词语构成了一个词汇——情绪。我们不难发现，一个人是否幸福，只要看看自己的情绪就知道了，如果我们能经常感受到快乐、激动、兴奋、喜悦，即便自己不说，别人也能从我们神采奕奕的眼光中感受到“幸福”，倘若我们总是被愤怒、恐惧、抑郁、烦闷这些情绪困扰，那我们自己也会先给自己下个结论——我们是不快乐的。

幸福这个词含义广泛，却所指明确。我们最常犯的一个错误就是以己推人，以为在自己看来幸福的，别人也这样感觉。像小梅子的爸爸妈妈那样，把他觉得崇高或美好的事情强加在小梅子身上，希望小梅子成为那个自己梦想中的人。他哪知道，那些让他开心的事，并不能让孩子也开心，他的情绪不是孩子的情绪。其实，细想来，这些想法有些自私，毕竟小梅子不是一个没有生命的物品，她是一个感情丰富的可爱女孩儿。别看她才几个月大，她已经有情绪了。你看她有时哭有时笑，她的世界是色彩斑斓的。

既然幸福是这个样子，我们不如顺水推舟，在以下的篇目里，让我们一同进入孩子的内心世界，一同体会孩子的喜怒哀乐，一同探讨孩子的情绪由来，一同培养孩子的情绪能力。

让我们开始走入情商的世界，开始一段探索之旅。

P4-5

情商——一个你不可不知的概念

情商(EQ)，是指一个人对情绪的认识和处理能力。简单地说，就是一个人的情感与社会技能。

许多妈妈在孩子还没有出生前就开始进行积极的胎教，希望宝宝将来很聪明，有很高的智商(IQ)，似乎只有这样，孩子才会有光明的未来。殊不知，在这个越来越多元化的时代，单单给孩子一个过人的智商是远远不够的，我们还要帮助孩子搭建一个通往幸福的阶梯，这就是情商，它是孩子一生的财富。要知道，IQ诚可贵，EQ价更高。

幸福在哪里

“爱嘉父母教室”经常会接到这样一些家长电话，“我们辛辛苦苦地工作，严格要求孩子，都是为了他好，可他就是不明白!”这个“好”究竟是什么?家长们的回答纷杂不一，有的“希望孩子长大后有出息、做大官、挣大钱”，有的“希望孩子能吃最好的、穿最好的、过无忧无虑的生活”，还有的“希望孩子美丽动人”……

这些想法固然很好，可细想一下，我们就会发现，在这些美丽的期待中往往有一个关键的问题被忽视，这就是“孩子心中的幸福究竟是什么”?

在接受最无微不至的关怀的同时，我们的孩子也感受着最无孔不入的期待。他们可能不会为生计担忧，却时常为学习成绩苦恼，他们可能很早就体会到了孤独，他们面临着与我们不同的机遇与挑战，也体验着与我们不同的开心与无奈。

一个有趣的心理学实验证实了这样一件事：有两杯冰淇淋，一杯是7盎司的冰淇淋，装在5盎司的杯子里；另一杯是8盎司的冰淇淋，装在10盎司的杯子里。结果却是人们更愿意为量少的冰淇淋付更多的钱。

人们的幸福感觉往往不是来自于“多”，而是来自于“自我满足”。这种满足只会被那些能够清楚感受并体会自己情绪的人所享受。他们知道怎样将痛蓄变成快乐，怎样为自己创造“满足”，感受幸福；这种满足的感觉还属于那些能够了解他人情绪的人，他们不计较自己的利益得失，关心他人的喜怒哀乐，就像快乐的种子，走到哪里就把快乐带到哪里。

高情商的人最幸福，而幸福，应是您送给孩子的最珍贵的礼物。

读本书你会学到什么

培养孩子的高情商一直是“爱嘉父母教室”探索、研究的主题之一。当您拿起这本书时，您就开始了愉快的“情商之旅”。我们将与您一同进入孩子的内心世界，探索孩子成长中可能遇到的种种问题，体会孩子的喜怒哀乐，探讨孩子的情绪由来，培养孩子控制情绪的能力。

在本书中，我们把来自生活中的案例编织成38个“妙方”，告诉您EQ培养的经典模式，告诉您当代父母的“EQ时尚”，通过阅读，相信您会有如下收获：

※教孩子乐观的多项法则

※用最理想的方式与孩子沟通

※和孩子做情感游戏、品格游戏和道德游戏

※教孩子认识自己

※变被动学习为主动学习

※用适当的方式跟孩子讲性问题

※教孩子合理竞争

我们的“爱嘉父母教室”

教育孩子是一项伟大的事业。”爱嘉父母教室”将以“爱家”为理念，围绕家庭教育、孕产养育的主题，陆续出版一系列国内外的优秀读物。衷心希望有更多的读者为我们出谋划策，提出问题。我们将竭尽全力，为天下父母和儿童教育、养育专家之间搭建一座沟通的桥梁，探讨和解答每一位家长的困惑和问题。  我们的电话：010－68767774，88530010

我们的电子信箱：aijia805@163.com

爱嘉

2006年5月