平时，你如何面对自己?如何与人沟通?沟通的结果带来亲密、满足，或是导致疏离、失败?如果你想了解自我与他人互动的奥秘，拥有肯定自我、尊重别人的心理地位，培养自觉、自发与人亲密的能力，你可以由选择这本书开始。

本书是介绍TA(Transactional Analysis，中文译为“沟通分析”)治疗的理论与实务。重点在于分析人与人之间的沟通、互动与交流。通过治疗师与个案一同签订“合约”，促进个案努力达到改变；在历经合约、澄清、回溯、结束等四个阶段后，完成治疗的目标，使个案重拾自我成长的能力，持续保有“我好，你也好”——赢家的心理地位。

全书由瑞典三位从事TA训练的资深督导者联合执笔，将其实务经验转换成浅显文字，配合图表的解析说明，试图勾勒出TA治疗的完整面貌。

第一篇 基础理念

第一章 为自己负责／3

TA与责任模式／3

照亮问题／7

第二章 TA的发展／10

TA是什么?／10

艾瑞克·伯恩／11

伯恩的著作／13

口语信息的重要性／15

不同的TA学派／19

20世纪80年代与90年代：整合／32

TA的足迹／34

第三章 TA的基础／37

什么是“101”课程?／37

第四章 TA的发展心理理论／95

何谓发展心理学／95

TA的发展心理研究／97

结论／120

第二篇 治疗过程

第五章 心理治疗过程／125

影响心理治疗过程的因素／126

治疗关系像什么?／129

第六章 合约阶段／148

什么是治疗合约?／149

第七章 澄清阶段／190

澄清(clarifyinga)／1 90

技巧／192

第八章 回溯阶段／222

回溯技术的发展：心理分析与TA／223

第九章 结束阶段／255

结束的不同层面／255

不同类型结束／259

个案重回治疗室?／265

个案到底好了没?／267

第三篇 应用与评估

第十章 TA与药瘾者／271

治疗性社区／271

TA为何适合治疗性社区?／272

何谓药瘾者?／274

治疗过程／277

成功的治疗／295

第十一章 TA的评估／299

TA理论与哲学的评估／300

其他方面的评估／304