自弗洛伊德创立无意识学说开始，深层心理得到了各国心理学家的关注，然而在我国，只有一些文艺家在探讨名著人物的深层心理，还很少有人专门从事深层心理相关的心理学研究，也没有人将深层心理系统化。本书对以往深层心理的研究成果和结论进行了总结，以使它更好地服务于每一个人。

“图解现代人心理新话题”是一套从心理学的入门开始，全面地对心理学所涉及的领域进行介绍的丛书。其内容充实，图文结合，深入细致地探求心理学的内涵，旨在解决人们在现实中所遇到的心理问题，对人们的现实生活起到更好的指导作用。

人的内心存在着连自己也意识不到的黑暗的一面，只要不向这个黑暗的一面开口，就不算真正理解了心理。在本书中，要介绍的深层心理的大部分是因“压抑”而产生的内心的阴影部分，也就是无意识世界，这部分实际上是卑鄙浑浊的欲望和情感的漩涡。就日常生活中深层心理现象进行分析，其目的就是要深刻彻底地了解自己和对方。本书以弗洛伊德对无意识理论的分析入手，介绍了深层心理的基本概念，探究自我深层心理的方法，以及我们在行为和社会生活中的深层心理现象。最后，在深层心理的原理和结构的基础上，介绍了一些探究深层心理的具体技巧，它将帮助你窥探出昨天你还无法推测的对方的内心世界。

本书适合于对心理学感兴趣的一般读者阅读，对于心理咨询人员以及心理学专业的学生有一定的参考借鉴作用。

第1章 深层心理的概述

 无意识的行为也有意义 

 弗洛伊德的“无意识” 

 从层次结构到动力结构 

 两种本能 

 自我防御机制 

 对于不安的防卫 

 日常生活中应用的防御机制 

 弗洛伊德创立自由联想法 

 精神分析疗法 

 童年的记忆 

 人能承受多少孤独 

 似懂非懂的自我 

 以“我开头的句子问题 

 普遍的无意识 

 多重人格之迷 

 你是怎样的性格 

 患病表现 

 “血型决定性格”是真的吗 

 从体格上能判断性格吗 

 推测男性和女性的性格 

 兄弟姐妹性格如此不同 

 了解性格的方式 

 根据睡姿了解其性格 

 中国人性格的两面性 

 监狱实验 

 专栏 投下原子弹的男人们 

第2章 梦与深层心理 

 梦的一般问题 

 弗洛伊德关于梦的理论 

 梦是未加修饰的真理 

 睡着了，也就醒来了 

 什么引起了我们的梦 

 梦是对愿望的满足 

 梦的显意和隐意 

 释梦的方法 

 噩梦 

 儿童的梦 

 赤身裸体的梦 

 亲人之死的梦 

 考试的梦 

 被人追赶和从高处坠落的梦 

 在天上飞的梦 

 梦的遗忘 

 记录你的梦 

 你也是解梦专家 

 梦境中的健康提醒 

 梦对健康的利与弊 

 专栏《梦的解析》导读 

第3章 行为与深层心理 

 寒暄中的深层心理 

 握手透露了什么 

 话题与谈话者的关系 

 谈话者及其环境

 措辞习惯流露出的“秘密” 

 下意识的措辞习惯

 说话方式反映真实想法 

 脸上的表情，天上的云彩 

 眼睛的清浊和视线的移动 

 视线的方向、位置和集中度 

 透过“眼神”辨上司的心 

 用座位画一张“人心地图”  

 服装是“自我”的延伸 

 从穿戴看透内心 

 由手脚表现透露的深层心理 

 隐藏表情也能看出深层心理 

 由个人癖好看透深层心理 

 性欲、敌意、反抗与反社会

 透过宠物表现各种愿望 

 热衷嗜好是逃避现实的表现 

 分析错误行为 

 口是心非 

 名字的遗忘

 印象的遗忘

 真的是忘记了吗

 对工作失败的反应 

 逃避现实的“工作狂” 

 从用钱方法中了解对方 

 从用钱习惯中了解对方 

  从赌博中了解对方

 陷入危机时的心理反应 

 字迹透露的深层心理

 从笔迹中了解个性 

 给卡波奈戴上罪名的游戏

 专栏 为何会两腿发软走不动 

第4章 社会现象与深层心理 

 看热闹的心理

 都市人很冷漠吗

 信息爆炸时代求生的智慧 

 外形好能占这么大便宜 

 “首因效应”与“近因效应” 

 刻板印象 

 为何憧憬穿制服的职业 

 满员电车的人类行为学 

 燃尽综合症和青鸟综合症 

 臆想病和厌食症

 乱伦为何属于禁忌

 三大宗教对性格的塑造 

 以讹传讹的流言

 流言传播的心理分析 

 流行的心理基础

 可怕的“集体思考” 

 高楼小孩有什么性格

 孩子的证词能相信多少 

 儿童的欺负行为 

 没有感情的孩子

 不可代替的父母亲

 皮格马利翁效应

 不同人眼中的男性魅力 

 怎样看待“一见钟情” 

 选择彼此相称的对象

 女性中还是美女占便宜

 恋爱会越挫越勇

 暗处劝说异性较有利吗 

 同性恋不正常吗 

 怎样克服失恋后的消极心理 

 专栏 超女背后隐藏的深层心理 

第5章 深层心理战术 

 先说服自己，再说服对方 

 改造自己的战术

 促使自己更积极的战术 

 你也能很好地控制自己 

 让自己自信起来 

 不同态度影响失望程度 

 8种距离透视对方心理 

 知觉因欲望而改变和选择 

 谈私事，可以让人一见如故 

 表达自己意见的战术

 提高工作效率的战术

 良好人际关系与工作场所 

 不花钱而使人卖力工作  

 使他人听从忠告的战术 

 使他人放心的战术

 解除孤独感的战术 

 使能干者变为无能者的战术 

 看穿他人的战术

 使“冷”变成“暖”的战术

 使他人感到“新颖”的战术 

 迅速抓住顾客心理的战术

 改善商品印象的战术

 寻求大众欲望的战术

 提高广告效果的战术 

 集合人群的战术

 桌子形状和房间大小

 根据姿势来透视对方的心理 

 依落座方式透视对方心理 

 说服他人的心理学技巧

 说服女人的技巧

 专栏 在商品说明中也要论及缺点

对于不安的防卫

自我以合理方式消除焦虑而未能得逞时，就必须改换以否认现实甚至歪曲事实的非理性方法表达这一目的，这种非理性方法就是自我防御机制。下面是对几种自我防御机制的介绍：

压抑

压抑是把引起焦虑的思想、观念以及个人无法接受的欲望和冲动压入潜意识中使之遗忘。压抑是最重要、最基本的防御机制。任何其他防御机制的产生，都必须先有压抑作用。它是由不愉快的或痛苦的经验所产生的焦虑引起的。凡是与社会相抵触的内心动机，如任其发展下去，就不可避免地导致挫折并因此而产生焦虑和痛苦。因此，每当这类生理或心理冲动萌发时，个人常常有意无意地将其压抑，以便保持心境的安宁。

移置

移置是指个体将对某人或某物的情绪反应(多属消极情绪如愤怒、憎恨等)转移对象，以寻求发泄的过程。移置有两种类型：第一种是对象移置。即个体把应该对某个人或物的情感转而表达给另外的人或物。第二种移置为驱力移置。驱力移置是对象不变，情感改变。

反向作用

反向作用是指个体为了防止自认为不好的动机外露，采取与动机方向相反的行为，这种内在动机与外在行为不一致的现象，就是反向作用。例如，心里对某人憎恨，因碍于身份和道德观念，报复之心不便显露，反而改以超乎寻常的友善态度对待之。

升华

升华是指改变原来的冲动或愿望，用社会许可的思想或行为方式表达出来，通过升华作用可使个体改变冲动的目的和对象而并不抑制它们的表现。一般总是把原有的冲动或欲望转向比较崇高的方向，具有创造性和建设性意义和价值，这样就可以让人尽力施展而大显身手了。

日常生活中应用的防御机制

否认

合理化或称文饰，即个体的行动未达到既定的目标，或目标不符合社会的价值标准时，为了减少和免除因挫折而产生的焦虑和痛苦，保持自尊，而寻找种种理由或值得原谅的借口来替自己辩护。合理化是采用错误的推理使不合理的行为合理化。它在现实生活中又有多种表现形式。如酸葡萄心理。它引自伊索寓言中的故事，就是说吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西就是坏的，达不到的目标就说是不喜欢达到或本来就没想达到。还有甜柠檬心理，即凡是自己所有的东西都是好的。如果自己得不到葡萄，目前只有柠檬，就认定柠檬是甜的。

投射

投射就是把自己内心存在的不为社会所接受的欲望、态度和行为推诿到他人身上或归咎于别的原因。投射现象对了解正常人的精神生活也具有重要意义，如社会偏见等现象都是来自投射作用。这种防御机制可以把自己的欲望、态度转移到别人身上，也可以把自己的错误、失误归于其他原因。

认 同

认同是指把别人具有的、使自己感到羡慕的品质加在自己头上，或是将自己所崇拜的人视为一体，以提高自己的信心、声望、地位，从而减轻挫折。作为防御机制的认同是指个体在现实生活中，如遭受挫折不能获得成功的满足时，即模仿甚至自己比拟其他成功的或厉害的人物，或比拟幻想中的偶像或强者，以此在心理上分享其成就或威严，从而减少因挫折而产生焦虑的痛苦。

合理化  否认是指个体在现实生活中，拒绝承认有关其个人痛苦事实的存在。这样可以逃避现实，不必面对生活中那些无法解决的困难与无法达成的愿望，从而减轻内心焦虑。否认不同于压抑，否认中重新解释占很大成分，而压抑则是从意识中抹去某些经验，但在否认中压抑也起一定作用。

弗洛伊德创立自由联想法

催眠净化法受阻

弗洛伊德开始更直接地使用催眠暗示，告诉病人说，当他们醒过来时，所有的病症都会消失。但不久弗洛伊德就发现，病症只能部分的、暂时的消除，因此他开始使用催眠净化法。

弗洛伊德在治疗过程中应用催眠净化法发现，一个在催眠状态下发出的指令会在后来正常状态中得到不折不扣的执行。从整体上来说，催眠疗法颇为成功，可是，疗效并不长久。病人在新的创伤的影响下，仍然可能以类似的方式复发。

前额法

弗洛伊德在治疗过程中发现，那些在催眠中体验到各种经历的患者似乎对他们催眠中的经历丧失了记忆。但如果医生坚持追问，并使患者确信他们肯定知道，他们的经历总能再现出来。弗洛伊德还大胆宣称，无需催眠，只要他把手一放到患者的额头上，那些正确的回忆就会涌现出来。这就是“前额法”。

弗洛伊德认为，被遗忘的记忆并没有真正丧失，它们随时会在联想到那些还被记得的事情时再涌现出来。但是，确实有一种力量在阻止它们进入意识，而迫使它们处于潜意识状态。这种保持致病条件的力量在病人方面是以抵抗的形式表现出来的。而且越是接近问题核心的时候，患者的抵抗就越顽强。

自由联想法

弗洛伊德不相信患者在注意力高度紧张时产生的观念具有随意性。他允许患者愿意说什么就说什么，并坚信只有那些与他所寻找的情结有着间接依存关系的观念才有可能进入患者的头脑。他最终想到了对治疗和研究都很重要的“自由联想法”：他让患者在躺椅上躺下，闭上眼睛，集中精力回忆，把随便想起来的东西讲出来。他认为使用躺椅会帮助病人把注意力集中在他自己的思想上而不去注意分析师。

P12-16

随着现代社会的高速发展，人们的生活环境、生活方式、价值观念以及行为模式等都发生了相应的变化。快节奏的生活、巨大的工作压力、沉重的学习负担、交往的困惑和婚恋的烦恼等，致使不少人难以适应，陷入紧张、压抑、苦闷和迷茫的情绪之中。

面对这种现实，人们对自身心理现象探究的欲望逐渐萌生，想从自我的心理世界中找回轻松、快乐和幸福。由于缺乏理论指导，就到浩瀚的图书的海洋中去翻阅心理学的典籍。但是艰深的专业术语，使人眼花缭乱，根本无法踏人心理学的门槛。

这套“图解现代人心理新话题”丛书，正是为了帮助广大读者解决上述心理困扰而撰写的。丛书的特点是将许多心理学知识通过通俗易懂的语言和生动、直观的图表形式表现出来，并且每一话题可以作为一个独立的单元来阅读，使读者倍感轻松。我们试图在介绍心理学知识的同时，给读者一个启示：心理学并非仅限于学术研究领域，也可以作为心理休闲和身心保健之用。

本丛书阐释了人生酸、甜、苦、涩的源泉，可以在心灵的征途上，点燃一盏明亮的灯，从而使生命的路越走越宽广。阅读本书，可使读者在欣赏一幅幅简洁风趣的图表的同时，获得一定的心理学知识，并使人渐渐地学会在这些知识中有所领悟，帮助你摆脱忧愁，享受快乐的人生。

在撰写本丛书的过程中，得到了我的导师东北师范大学心理学系张嘉玮教授的悉心指导，在此深致谢意。

张 明