婚姻是真实的!家不是用键盘敲出来的，是夫妻双方一起用爱建造的，只有在那里，不管你回来多晚，都有一个人守在门口，巴望着你回来吃晚饭!家也不是电子邮件的堆砌，它是充满柴米油盐和锅碗瓢勺的平淡日子。网络上的爱情只依赖于一条冷冰冰的电话线和一只“猫”，而实际生活中的夫妻则必须依靠爱、关心、责任感及太多太多的情感来维系!

随着网络科技的发展，网络性爱成为一种更加便捷、安全和刺激的婚外虚拟性关系，迅速在金世界范围内风行起来。现在，有7500万人深陷于网络性爱的泥沼之中。这种存在于虚拟世界的不忠行为也是对真实婚姻的背叛，本书在对大量调查实例深入剖析的基础上，揭露了网络外遇的私密与谎言。

◆什么是网络性爱以及网络不忠是如何进行的；

◆网络性行为的各种类型；

◆为什么人们喜欢网络外遇；

◆网络不忠行为如何影响人们的生活；

◆夫妻应如何走出网络不忠的阴影。

前 言

译者的话

第一部 拉开网上激情的序幕

 第一章 网上激情

——网恋和网络性爱是对爱情和婚姻的背叛吗

真实事件与“自我救赎网上杂志”

谁在渴望网上激情

交友网站

真实的约会与虚拟的约会

背叛与网络

两个并行的世界

网络，一个不可思议的谜团

由网上恋情转变为网上性爱

网络性爱与背叛

专家的答案

“三驾马车”

网民的分类

网络——诱人的陷阱还是简单的生活体验

男人和女人

国际性特质

 第二章 致命的吸引力

——虚拟世界，恋上你的速度

为什么人们总是喜欢在网络上寻求伴侣

文字的世界

时间的历程

表达情绪

速度

改变社会习惯

网络的魅力

不会暴露真实的信息

激起强烈的好奇

不进行真正的会面

在两个世界中的情感弱点

困惑

从孤独中解脱

爱的组成

激情

亲密

责任

不平静的雷斯顿

婚姻关系的活力

固有性自我

自我肯定

第一人称的表达方式

不安的特质

控制不安情绪

 第三章 网络性爱

网络性爱的直接性

网络性爱的类型

幻想与现实

网络性爱和真实的性爱

在哪里可以进行网络性爱-

谁会选择网络性爱

由网络性爱衍生的故事

 第四章 网络性爱痴迷症

性爱痴迷症

网络色情的特质

网络色情信息的种类

问题的严重性

网络性爱痴迷症

谁会痴迷于网络性爱

谁会患上性爱痴迷症

通过自我调节计划治疗网络性爱痴迷症

自我监控

降低自我防卫意识

完全停止上网

寻求支持

重归网络世界

网络性爱痴遗症与网络不忠对家庭的影响

儿童和青年

父母的网上不忠

父母对网络不忠看法的分歧

父母的忽视

伴侣

网络痴迷症使网络不忠更加恶化

结论

第二部 网络不忠的冲击

 第五章 虚拟的不忠和真实的背叛

忠诚的过去、现在和未来

讨论问题的成功模式

网络不忠的实例

危险地带

网络世界中的外遇和现实生活中的外遇

网络不忠的潜在危险人群

公众对网络不忠的看法

普通大众对网络不忠的看法

娱乐界对网络不忠的看法

自欺欺人

不自觉的谎言

 第六章 发现：在虚拟的世界发现真实的背叛

网络外遇的信号

调查伴侣的行为

检查电脑硬盘

让自己准备好面对一切

情感反应

丧失

家人和朋友的反应

 第七章 如何抉择——分手还是宽恕

做出决断

发生网络不忠行为的原因

网络性爱痴迷症高危人群

最近遇到的变动和压力

父辈与家庭的影响

假如你决定继续维持现有的婚姻关系

结 论

第三部 重获新生——漫长的恢复之路

 第八章 恢复的开始

控制情绪

增进了解

讨论网络外遇的细节内容

审视家庭的影响

怎样才能更好的交流

重建夫妻之间的关系

变得更加亲密无间

 第九章 恢复的最后阶段

恢复夫妻关系的全过程

重建夫妻关系

增进亲密关系

后记

附录A：了解网络

附录B：网上常见的表情符号和缩略语

通过国际互联网，居住于多伦多的莎拉和居住于澳大利亚的爱德华正在热烈交谈：

莎拉：这种感觉真的很棒。；-)(眨眼微笑)

爱德华：真不敢相信，我们能在茫茫网民中找到彼此。真希望有一天能够真的与你相遇。

莎拉：我从没想过拥有网上情人会这么令人疯狂!哦!天哪，我好像正在燃烧的一团火。爱德华：你喜欢这种方式?

莎拉：是的，我当然喜欢。LOL(大笑)

爱德华：宝贝，你简直就是我的一切。

莎拉：我感觉和你相当亲近。我们现在已经非常亲密了，不是吗?难以想像，这种关系会使我变得如此有活力。当我们在一起的时候，是这么的自由自在，而且还不必担心被别人发现，既安全又令人兴奋，我喜欢这样!

爱德华：既然你喜欢，那我们再来一次吧。现在就开始怎么样?

莎拉：不行，我现在必须要从网上下来啦，我刚刚想起来我必须到机场接一个朋友。

爱德华：噢，亲爱的，必须马上去吗?

莎拉：是的，明天同一时间再见吧!

爱德华：好吧!:-*(吻你)

莎拉关上电脑，然后带上皮包出了门。开车穿过六个街区，来到附近的一所学校。放学铃声一响，孩子们像脱缰的小马群，欢快的奔出大门，两个扎着辫子的小女孩欢快的冲到她的怀里。

“妈妈，妈妈!”她们欢快的叫着扑进她的怀抱，争着亲吻她的脸颊。“妈妈，我们真高兴，爸爸要回来了!咱们快到机场去接爸爸回来吧!”

莎拉一直通过网络与一名男子保持着秘密的恋人关系。而她的丈夫和网上情人都不知道对方的存在。不过，莎拉和她的网络情人爱德华却从未真正见过面。那么，莎拉的这种行为是否算是对她丈夫的背叛呢?

无论是在曼哈顿西部的下等公寓中用老式台机上网，还是在风景如画的加勒比海滩上用时髦的笔记本电脑上网，网络文化已日益成为一种规模空前、不受限制的全球性文化。在虚拟世界发生的罗曼史具有现实世界不可比拟的安全性，擦出爱的火花的男女双方不用担心暴露自己的真实身份，更不必害怕家人亲友发现。于是，越来越多的陌生人开始深陷于网上激情的诱惑。网络为网民们提供了群体或个人聊天室，还有专门的交友网站，同时还附带影音交流系统，所有这些都冲击着传统的交流方式。性情男女们大为推崇这种更为浪漫、安全、充满激情的交流方式，而这恰恰是传统的道德礼教难以容忍的。可以说，网络文化是一种全新的文化。真实世界中，夏季幽静的小河岸边或少有人光顾的小树林内往往充满了各种诱惑。而当人们可以通过网络随意的谈情说爱，甚至享受男欢女爱的时候，人们所要面对的诱惑远比它们强烈得多。P3-4

随着信息时代的来临，网络生活已成为现代人必备的精神粮食，互联网发展至今，不过短短的数年间，已经成为全球趋之若鹜的新媒体，而网络上的性爱革命，也随时在互联网上进行着。从过去传统的真实性爱演变成现在的虚拟性爱，探究其原因，不外乎网络性爱可为全球的痴男怨女提供一个安全、舒适、卫生及无忧无虑的发泄管道，更可以给网络一族带来充满神秘与想像空间的性爱满足。

有一种可以无所顾忌的聊天，可以让人放下所有的外围顾忌，抛去所有的约束，尽情表达内心真实的想法，而又无须为所表达的内容负责任，那就是网络聊天。平时不可能接触的众生相，由于网络，在我们面前五彩纷呈起来。

网络是一把“双刃剑”，它的出现和流行给我们的生活带来便利和多彩，同时，也引发了更深层次的危机和社会问题。人们总是要问“网络性爱的出现，对我们来说，究竟是好事还是坏事?”答案也许出人意料，它的出现既不能算作好事，也称不上是坏事。网络是一种全新的媒介，它可以帮助人们更好的沟通和交流，也有可能引导人们走向毁灭。所以，面对这么一个复杂的多面体，我们并不能简单用一句好事或者坏事来评判。判断其好坏的关键是要看人们使用它的目的和原因。当然，这一切都与网络本身无关，不管对个体来说，网络性爱的影响是正面还是负面，就网络本身而言，网络都只是一个媒介和工具。

通过辨别各类人使用网络进行网络性爱的目的，来分析这一问题是本书的宗旨所在，也是它与众不同的地方。本书的目的并不是鼓励或者阻止人们涉足网络世界，只是为千千万万个徘徊在网络世界的沉迷者作出指导，帮助他们了解网络世界的真实情况，暗藏其中的危险以及如何保证自己在畅游网络世界的同时不受各种伤害。

本书的作者之一马修医生在网络心理健康领域的研究卓有成效，在这一方面她是众所周知的领军人物。早在1994年，她就开始了这一领域的研究工作，在她的第一本书中，她就对网络在人们心理方面的影响进行了透彻的分析。现在，她又进一步把目光放在了网络的一个新生事物——网络不忠上。

罗娜·萨波特尼克是一位畅销书作家，擅长婚姻关系方面的题材。在这本书中，她与马修医生强强联手，合作出一本极具指导意义的书。本书的内容详尽丰富，语言生动，节奏明快，并且引用了大量的真人实例，使读者可以更详细地了解有关知识。两位作者在书中介绍了大量的专业理论，科研数据，以及来自于世界各地的真实事件，实在是一本不可不读的好书。

——阿尔文·库珀博士

斯坦福大学心理研究与教育研究中心主任

结束治疗6个月以后，凯特给我们写来了一封信：

“我和查克非常幸福!现在，我们之间已经很少再发生争执了。就算偶尔有一些小争吵，查克也会主动和我和解，而且，他还会用一些浪漫的举动来让我忘记刚刚的不愉快。查克已经不再整天忙于工作，他抽出一半的时间与我一起度过。我终于可以正视自己的错误，勇敢的面对生活。我们的关系更加的和谐，眼下，我们正计划着生一个小天使，那是我们爱情的结晶。”

我们应该庆幸，查克和凯特没有轻易放弃他们的这段感情。也只是因为他们的坚持，在恢复关系的过程中，他们才有机会学会怎样沟通，如何相处以及其他许多十分必要的技巧。很多夫妻在修复婚姻的同时，自己也得到了成长，为自己濒临死亡的婚姻生活注入了新的活力和激情，重新体验了初恋的滋味。夫妻双方有太多太多的东西可以分享，共同的梦想，相爱的时光，美好的记忆，还有爱情的结晶——孩子。所以，一点点困难又算得了什么呢?不要轻易就放弃人生中如此美好的事物，努力吧，为了自己，也为了自己爱的人!

本书作者马修是网络心理健康领域研究专家，罗娜是畅销书作家，擅长撰写婚姻关系方面的题材。

二位作者强强联手，在书中列举了大量的真人实例，介绍了大量的专业理论，科研数据，为徘徊在网络世界的沉迷者指点迷津。

——阿尔文·库珀博士

斯坦福大学心理研究与教育研究中心主任