想要宝宝之前应做哪些准备？怎样选择最佳的受孕年龄？阴道疾病与不孕有什么关系？子宫肌瘤与不孕有什么关系？内分泌失调所导致的不孕有什么治疗方法？不育症的常用推拿手法有哪些？……本书为“孕产必读系列”之一，分性知识解读、女性不孕症的诊治、男子不育的诊治、求子助孕辅助方略和孕育便览等五部分，详细介绍了求子助孕的一些基本知识。

本书为“孕产必读系列”之一，分性知识解读、女性不孕症的诊治、男子不育的诊治、求子助孕辅助方略和孕育便览等五部分，详细介绍了求子助孕的一些基本知识。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

第一篇 性知识解读

1男性生殖器官及其生理功能

外生殖器官

内生殖器官

2女性生殖器官及其生理功能

外生殖器官

内生殖器官

3男女性欲及性心理概述

性欲的形成及其决定因素

男女性欲差异的生理特征

成熟男女的性心理分析

4优生须知

优生漫谈

不宜结婚及生育的疾病

·禁止结婚的疾病

·劝导暂缓结婚的疾病

·可以结婚，但不宜生育的疾病

·可以结婚和生育，但生育时需控制下一代性别的疾病

·应劝阻婚育的疾病

近亲结婚的危害

5受孕秘语

月经生理

卵子的生成与排卵

精子的形成与射精

受孕必须具备的条件

受孕也要有“计划”

备战受孕

·身心调适

·饮食调养

·知识准备

排卵期的推算

创造完美受孕

妻子怀孕前丈夫须保健

6把握生育佳机

生育时机的最佳选择

受孕年龄的最佳选择

受孕禁忌

四季更替与受孕

7创造和谐完美的性生活

和谐的性生活

性敏感区

性反应周期

养成性生活卫生的好习惯

第二篇 女性不孕症的诊治

1直面不孕和不育

女性不孕的分类

女性不孕症的主要病因

·一般因素

·内分泌因素

·发育因素

·生殖系统感染与肿瘤

·子宫位置异常

·免疫因素

·全身因素

·其他因素

咨询不孕症

女性不孕症患者的体检内容

·体格检查

·妇科检查

·女性不孕的特殊检查

2防治不孕症

心理因素与不孕

·内因

·外因

女性生殖器官的缺陷和处理

·女性生殖器官的缺陷

·生殖器官缺陷的处理原则

月经失调与不孕

·月经异常对受孕的影响

·痛经与不孕

·闭经与不孕

·月经失调的治疗方略

·月经不调的中医药治疗

阴道疾病与不孕

·阴道器质性疾病

·阴道炎症性疾病

阴道冲洗与不孕

子宫颈疾病与不孕

宫颈炎所致不孕及治疗

·宫颈炎与不孕

·慢性宫颈炎的防治

子宫颈息肉导致不孕

宫颈黏液异常导致不孕

子宫发育不良所致不孕及其治疗

·子宫发育不良与不孕

·子宫发育不良的治疗

子宫内膜异位症

·子宫内膜异位症与不孕

·子宫内膜异位症的治疗

·子宫内膜异位症的中医治疗

子宫肌瘤

·子宫肌瘤影响受孕

·子宫肌瘤的治疗

子宫内膜息肉

子宫内膜炎

子宫位置不正与不孕

输卵管疾病

·常见的输卵管疾病

·输卵管阻塞性不孕的中医治疗

子宫内膜功能不全

·子宫内膜功能不全引起不孕的机理

·子宫内膜功能不全的治疗

卵巢疾病影响受孕

内分泌失调所致不孕的治疗

黄体功能不全与不孕

高催乳素血症对生育的影响

·高催乳素血症的主要临床表现·

·高催乳素血症的治疗

盆腔炎与不孕

附件炎与不孕

免疫性不孕

·使用安全套避孕疗法

·积极治疗生殖器官急、慢性感染

·肾上腺皮质激素疗法

·人工授精疗法

·精子洗涤和宫内人工授精疗法·

·中医中药治疗

长期接触农药与不孕

感染淋病对男女生育的影响

衣原体、支原体感染与不孕

·衣原体感染导致不孕与宫外孕

·支原体感染

·支原体、衣原体感染的治疗

弓形体原虫引起的不孕

3不孕症的特殊检查

阴道脱落细胞检查

性交后试验

宫颈黏液检查

体外宫颈黏液穿透试验

宫颈黏液结晶涂片检查

宫颈黏液黏稠度检查

女性基础体温的测量

黄体酮试验

雌激素试验及人工周期试验

诊断性刮宫术和子宫内膜活检

激素测定

不孕及流产妇女的染色体核型检查

B超检查在不孕症诊疗方面的意义

宫腔镜在不孕症诊断、治疗上的应用

腹腔镜在不孕症诊断、治疗上的应用

输卵管通畅检查

第三篇 男子不育的诊治

1直面男子不育症

男子不育的主要病因

咨询男性不育症

男性不育症的体检内容

2防治不育症

男性生殖器官的缺陷与不育

阳茎短小与生育能力

小睾丸症与不育

单侧隐睾对生育的影响

男性内分泌因素与不育

无精症与不育

少精症与不育

死精子症、畸形精子过多与不育

·中医药治疗

·针灸治疗

·西医治疗

精液不液化与不育

精索静脉曲张与不育

·精索静脉曲张的病因病理

·精索静脉曲张的预防

·精索静脉曲张的治疗

输精管阻塞与不育

男子性功能障碍与不育

·阳痿

·旱泄

·不射精

抗菌药物对男性生育的不良影响

附睾炎与不育

睾丸炎与不育

睾丸鞘膜积液与不育

·鞘膜积液的常见类型

·睾丸鞘膜积液影响生育的原因

先天性睾丸发育不全综合征

慢性前列腺炎与不育

男子免疫功能异常不育

高温环境与不育

3男子不育症的特殊检查

染色体检查

睾丸大小的测量方法

睾丸活检

测定精浆中果糖的意义

自己采集精液的注意事项

精液常规化验报告的相关意义

男性不育症激素测定的种类和意义

精液检查异常的几种情况

精子活力的分级

输精管造影检查

前列腺液检查

第四篇 求子助孕辅助方略

1不孕、不育的针灸疗法

不孕症的针灸治疗

·性欲淡漠

·盆腔炎

·子宫肌瘤

·黄体功能不全

·无排卵性月经失调

·高催乳素血症

·多囊卵巢综合征

不育症的针灸治疗

·阳痿

·旱泄

·遗精

·不射精

·阴冷

·少精子症

·死精子症

·不育

2不育症的推拿疗法

不育症的常用推拿手法

·一指禅推法

·榱法

·揉法

·摩法

·擦法

·搓法

·振法

·按法

·捏法

·拿法

不育症的常用推拿治法

·交通心肾法

·温补命门法

·滋养肾阴法

·固肾涩精法

·培土滋原法

·疏肝理气法

不育症推拿治疗举要

·阳痿

·旱泄

·遗精

·不射精

·阴冷

·精子减少症

·不育症

·前列腺炎

3不育症的药粥疗法

·鹿肉粥

·羊外肾粥

·芡实红枣粥

·韭菜子粥

·羊骨苁蓉粥

·枸杞羊肾粥

·山药山萸粥

·薏苡仁草薜粥

·栀仁莲心粥

·扁豆芡实粥

·海参鸡肉粥

·羊骨韭菜粥

·鹿角胶粥

·韭菜粥

·雀肉粥

·羊肉粥

·苁蓉粥

·桂圆莲子粥

·苁蓉羊肉粥

·羊肾骨肉粥

·枸杞肾肉粥

·菟丝子粥

·雀儿虾米粥

·虾米羊肉粥

·海狗肾鸡肉粥

·枸杞山药粥

4不育症的药酒疗法

·当归首乌酒

·人参枸杞酒

·菟丝巴戟酒

·石英磁石酒

·壮元补身酒

·百补酒

·熙春酒

·黄精枸杞酒

·苁蓉锁阳酒

·胡麻钟乳酒

·杜仲延年酒

·鹿茸蛤蚧酒

·鹿茸山药酒

·沙苑莲须酒

·菟丝蛤蚧酒

·韭子苁蓉酒

·蛤蚧狗鞭酒

·锁阳苁蓉龙骨酒

·蚕蛾蜻蜓酒

·巴戟枸杞酒

·巴戟牛膝酒

·戊戌酒

·麻雀酒

·牛鞭猪肾酒

·冬虫夏草酒

·雀肉补骨脂酒

·雀卵板栗酒

·仙灵脾金樱子酒

5不育症的药茶疗法

·沙苑枸杞荼

·柿蒂百合茶

·莲子丝瓜花茶

·益智仁茶

·丝瓜芡实茶

·龙眼枣仁茶

·龙井对虾茶

·韭菜子茶

·白果莲子茶

·茯苓泽泻茶

·月季百合茶

·淫羊藿茶

·六子补肾茶

·明虾茶

·菟丝子茶

·补骨脂核桃茶

6不育症的菜肴疗法

·龙马童子鸡

·枸杞蒸鸡

·海狗肾炖鸡

·虫草汽锅鸡

·鹿鞭仔鸡

·八宝全鸭

·附子鹿尾羊肉

·枸杞炖牛鞭

·苁蓉枸杞牛肉

·韭菜炒猪肝

·麻雀虾仁

·核桃炖蚕蛹

·韭菜炒羊肉

·白果苁蓉羊肉

·韭菜炒醉虾

·三虾豆腐

·韭菜枸杞炒肉丝

·龙凤戏珠

·附子苁蓉焖狗肉

·酒醉苁蓉鸡

7不育症的羹汤疗法

·狗肾牛鞭汤

·牛鞭枸杞汤

·羊肾苁蓉羹

·羊肾枸杞羹

·核桃羊睾汤

·苁蓉羊肾汤

·枸杞腰花汤

·羊肉虾米汤

·虫草虾仁汤

·苁蓉海米豆腐羹

·三子甲鱼汤

·苁蓉鹿肉汤

·五子猪肝羹

·羊肉芋头羹

·五子双鞭汤

·苁蓉驴鞭汤

·刺参鸡肉汤

·雀蛋羊肉汤

·枸杞菟雀汤

·虾仁豆腐羹

第五篇 孕育便览

1走出不孕症

不孕症患者怀孕后警惕流产

怀孕妇女的保胎

不孕症治疗后怀孕妇女的分娩

2孕妇咨询台

早孕反应

预产期的测算

孕期健康的生活方式

·休息与睡眠

·负重与出行

·戒除不良嗜好

·避免其他有害因素

孕妇的营养

孕妇的体重

围产期保健与建立围产保健卡

孕妇的衣饰与出行

孕妇的饮食

孕妇饮食七忌

孕妇的睡眠

适宜的妊娠期活动

孕妇的心理健康

孕妇的性生活

孕妇与美容

孕期的乳房护理

孕妇与环境

孕妇患病后的用药

3胎孕十月日记

第一个月

第二个月

第三个月

第四个月

第五个月

第六个月

第七个月

第八个月

第九个月

第十个月

4与胎儿交流

听胎心

胎动

胎位

胎教

5孕妇的自我监护

孕期中的危险信号

孕早期的自我监护

孕中期的自我监护

孕晚期的自我监护

创造完美受孕

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被输送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合孕卵着床。这些条件只要有一项不合格，便会阻碍怀孕。卵子从卵巢排出后15～18个小时受精最好，如果24小时之内未受精则开始变性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3～5天，这段时间内具有授精能力。所以在排卵前2～3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12～19天性交，受孕的机会最高。

负有孕育使命的性生活，其性欲高潮与后代的智商息息相关。所以，恩爱夫妻生下来的孩子健康、漂亮、聪明的说法是相当有道理的。美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中精子的运动能力增强；同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部皱襞伸展变宽，便于储存精液；平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛张开，使精子容易进入。数千万个精子经过激烈竞争，强壮而质。优的精子与卵子结合，孕育出高素质的后代。

最能刺激性欲高潮的是视觉，视觉对于男性性欲的刺激特别重要。女性裸露的性器官能够很快激发男性的性欲，使阴茎快速勃起，以促进性生活中的快感及性欲高潮；而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动，有助于精子上行，从而达到受精的目的。

以受孕为目的的性生活特别需要视觉刺激，可以借助粉红色微弱的灯光，把恩爱的神情、温柔的触摸、亲昵的拥抱、甜蜜的接吻等在直视下传给对方，使爱之情感水乳交融。

此外，要提高怀孕几率，行房时取男上女下式最好，这种姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部垫高，这种体位可使子宫颈最大程度地接触精子。其他姿势如后面插入式(即男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精)、侧卧式(即男性和女性并排侧卧，这是最放松的姿势，而且对肥胖或者背痛者有益)等姿势，夫妻双方共同进入性高潮，有助于精子进一步向子宫颈移动，更有助于受精。

性生活之后女性平卧半个小时，能进一步提高怀孕的几率，最好是仰卧，并用枕头把臀部垫高。从理论上来说，在重力的帮助下，精子会沿着输卵管进一步向内运动。如果在性生活之后立即洗澡，显然是对怀孕不利的。

妻子怀孕前丈夫须保健

优生优育已成为社会共识。婴儿出生缺陷绝不仅仅与妇女的孕期状况有关，与丈夫也有同等重要的关系。丈夫育前保健同妇女孕期保健、围产期保健一样，值得每一位准备做父亲的男性高度重视。

尽管医学科学还不能完全解释清楚其中的奥秘，但父亲方面的因素对胎儿早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见，应引起科学家的密切关注。各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。已知的对精子有毒害作用的物质包括：

1.某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、杀虫剂、除草剂等；

2.某些金属，如铅；

3.某些麻醉药品、化疗药品；

4.放射性物质；

5.成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等。

这些有毒物质可作用于雄性生殖系统，直接侵犯生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子，或使得精子残缺不全，破坏其遗传基因。男人的生殖细胞，从生精细胞到发育成熟为精子的各个阶段，都极为脆弱。当受到损害的精子勉强同卵子结合之后，胎儿发育便出现障碍，母亲流产和胎儿死亡难以避免。即使精子受到伤害程度较轻，婴儿尚能顺利存活，但孩子的健康问题多少会给父母带来不安和不快。在大量接触有毒物质的男人中，我们不难发现其子女容易诱发神经系统畸形、先天性心畦病、消化系统畸形、白血病、脑瘤等疾患，其发病率明显高于普通人群。

我们应该清楚，男人育前保健关键在两点：一是培养良好的生活习惯，二是避免接触有毒物质。吸毒者应戒毒，吸烟者应戒烟，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前一段时间内暂时调换工作。准备做父亲的有责任心的男人，在妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的事情。对精子的呵护应该从头开始，以保证最后完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础。

男人育前保健还包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面，皆应予以重视。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变，只要以后尽量避免再接触，切实地做好自我保护，一段时间后会有一个满意的结果。

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