人类把自己研究、观察和思考的知识总结起来，用精炼的语言加以概括，其中那些启发性强、有普遍适用性的知识就变成了定律，用以指导我们的思考和行为。这其中，对经济行为总结出来的经济定律，是对每一个人需求倾向、利益追求和满足的一般规则的描述；研究人们心理活动、情绪变化、精神状态的心理学定律更是直指人心，生动呈现每个人的心理与性格。本书则特地选取了部分心理学方面的定律为青少年的成长提供借鉴和参考，增进最贴近青少年现实生活和未来发展所需要的基本知识。

通过系统阐述心理学方面的权威定律，可以开阔青少年视野，增强青少年思维能力，提高青少年的情商，帮助青少年深入认识社会，全面分析问题，有效解决问题。

本书是针对青少年的整个心智发展过程中可能遇到的各种状况而编写的。它包括父母和老师以及青少年自己也无法解决的心理问题，用各种心理定律来将其一一解释和说明，让青少年朋友在愉快的阅读中，学会处理各种心理困惑的本领，从而使自己的心智在领悟这些心理定律中得到提升。

书中的每个定律都融化在了同学们的学习和生活中，结合同学们日常生活中遇到的各种问题，进行了分析和总结，并给出了相应的方法，希望广大青少年在整本书的阅读中，体会到更多生活的真谛，能够更快地建立健全自己的心智，从而在学习和生活上做一名出色的、积极向上的青少年。

1 “翁格玛利”效应

2 “南风”法则

3 齐加尼克效应

4 鸵鸟效应

5 吉普林忠告

6 坚信定律

7 半途效应

8 情绪效应

9 因果定律

10 得寸进尺效应

11 重复定律

12 瓦伦达心态

13 特里法则

14 相关定律

15 卢维斯定理

16 时间法则

17 费斯诺定理

18 吉格勒定理

19 近因效应

27 马特莱法则

21 巴奴姆效应

22 反馈效应

23 250定律

24 鱼缸法则

25 特伯论断

26 强化定律

27 狼性法则

28 飞轮效应

29 卡贝定律

30 韦特莱法则

31 杰亨利法则

32 米格一25效应

33 倒U形假说

34 破窗理论

35 手表定律

a8 海恩法则

37 过度自信效应

38 狐狸法则

39 鲇鱼效应

40 自己人效应

41 交友第一法则

42 蓝斯登法则

43 杜利奥定理

44 隧道视野效应

45 行动定律

48 选择定律

47 瓦拉赫效应

48 霍桑效应

因果定律

——任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当我们看到任何现象的时候，不用觉得不可理解或者感到奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。我们今天的现状或者说结果，也许就是过去种下的因导致的。

从前，有个国王想得到一匹千里马，于是到处张贴布告，说愿意出1000两黄金买一匹好马。可是3年过去了，国王却一匹马也没有买到。为此，国王的心中很烦闷。这时，国王身边有个侍臣对他说：“国王陛下，我愿意带上1000两黄金出去替国王买马。”国王一听就同意了。

于是侍臣带着黄金上路了，他到处奔走，3个月后才有了一点线索，可是等他赶到时，那匹千里马已经死了。侍臣想了想，还是拿出了500两黄金，把那匹马的尸骨买了下来，并把它带回国送给了国王。国王一看他买回来的竟然是马的骨头，非常生气地斥责说：“我要的是一匹活的千里马，你白白地花掉了我500两黄金，却只买回一堆死马骨头，有什么用处?”

侍臣不慌不忙地回答说：“国王陛下，您不是要买千里马吗?但是你想过为什么几年了都没能买到?其实这并不是因为世界上没有千里马，而是因为人们不相信您真的会出重金来买千里马。如今我花了500两黄金给您买回一堆千里马的尸骨，消息传开，天下的人就都会知道您珍惜千里马，那些拥有千里马的人很快就会把活的千里马给您送来。”果然，不到一年，就有好几个人把千里马送来献给国王。

侍臣买马的骨头和后来有人主动来献千里马给国王，就是典型的因果联系。这则故事非常生动地说明了把握事物因果联系的重要作用。同时也对“因果定律”作了充分的诠释：“如果自己想在哪方面取得成就、有所作为，就要在前期付诸实际的行动。”原先因为大家不相信国王，所以国王买不到千里马。现在，因为国王连千里马的尸骨也愿意付出500两黄金，所以大家相信国王真的愿意重金买马，也就把马卖给国王了。没有付出，就没有收获，不种下因，就不能收获果。这个道理到哪里都是一样的。对青少年来说，想在考试中取得好成绩，就先要扎实地学好各门功课。先打好基础，才有可能如愿。想要在某项活动中脱颖而出，就要在平时多努力、多付出。同样地，我们应该认识到，发生在我们身上的每一件事情，都能在我们身上找到原因。所以当我们发现身上存在问题和缺点的时候，就应该先想想这些问题和缺点产生的原因，找到并消除了这些原因，问题和缺点才能够得到彻底的解决。

“因果定律”表明，每一个结果都会有一个特定的原因或者多个原因。这条定律告诉我们：每一个事件的发生都有一个理由。我们在生活、学习上的成功或失败都不是偶然的，只要我们认真地想一想，就会发现这和某些事情之间是存有因果关系的，因而也是可以得到合理解释的。

简单地说，“因果定律”是指每项发生在生活中的结果，都有一个或多个诱发的原因。作为学生，要想成为班级中的佼佼者，我们就要留心其他成绩优异的学生做事情的好方法，并且学着去做。如果自己能够做得和他们一样好，自然也会得到同样好的结果。相反，如果只是一心向往别人的成就，却不去探究他们成功的原因，你就无法取得同样的结果。

不管我们在生活和学业中种植了什么东西，都会不多不少地得到应有的收成。假如我们认真学习、严于律己、坚定心志，我们就会得到相对的尊重、肯定，学习上也会取得相应的成功。要有什么样的收获，就先要去做相应的耕耘，这和农民伯伯春种秋收是一样的道理。

一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。“超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底，消磨殆尽。跟了这位新的指导教授已经三个月了，不知道为什么，教授要以这种方式整人。勉强打起精神，他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。

指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧!”他说。乐谱的难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习!”教授在下课时，如此叮嘱学生。

学生练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱，“试试看吧!”上星期的课教授也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。

第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到越来越不安、沮丧和气馁。教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。

教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了学生。“弹奏吧!”他以坚定的目光望着学生。

不可思议的事情发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛!教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着老师，说不出话来。“如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。

人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。可是先付出、后收获却是不变的真理，先后顺序也不容颠倒。小丽说：“只要老师每天都提问我，我就不会在上课的时间睡觉了。”小明说：“只要老师像关心其他同学那样关心我。我也就不会老是请病假了。”大刚说：“如果我的父母像小芳的父母对她那样好，我也一定会乖乖地听话。”其实这些想法都是倒置的因果关系。如果能够在平时的生活中，先做到我们所承诺的那样，所期望的结果自然就会出现。

因果定律告诉我们：每一个结果都有其原因，只要我们知道怎样做才会得到希望的成果，并且努力去实践，就一定会成为“因果定律”的受益者，我们的心智也会得到一定的成长。

P26-29

人类把自己研究、观察和思考的知识总结起来，用精炼的语言加以概括，其中那些启发性强、有普遍适用性的知识就变成了定律，用以指导我们的思考和行为。这其中，对经济行为总结出来的经济定律，是对每一个人需求倾向、利益追求和满足的一般规则的描述；研究人们心理活动、情绪变化、精神状态的心理学定律更是直指人心，生动呈现每个人的心理与性格。这些定律对个人的成功与成长是最具有借鉴意义的。虽然各个领域好的定律很多，但在这里我们特地选取了部分心理学方面的定律为青少年的成长提供借鉴和参考，增进最贴近青少年现实生活和未来发展所需要的基本知识。

人类社会的生存发展，离不开互相之间的认识与把握，心理学定律就是对人一般行为动机、情绪反应、心理活动等方面的精辟总结。通过对心理学定律的掌握与运用，青少年可以更深入地把握并改善自己的心理状况、精神状态，更好地正视自己与他人的行为反应，有助于青少年提高自己的学习效率、行动效能；有利于青少年更有效地处理自己的未来发展、现实挫折和人际关系等重要问题。

通过系统阐述心理学方面的权威定律，可以开阔青少年视野，增强青少年思维能力，提高青少年的情商，帮助青少年深入认识社会，全面分析问题，有效解决问题。

希望我们的努力能够为青少年的课余阅读提供有益有趣的素材，更希望这些内容能为大家的成长提供积极的帮助。

我们不奢望本书完全能够满足青少年成长和走向成功的需要，也不能说自己提供的知识解决了青少年成长过程中的主要问题。但我们确信，自己提供的知识和阅读内容是对每个青少年有用的。这就足以让我们满足了。

当然，我们提供的内容不可能是我们自己完全创新的成果，这超出了我们的能力，更不符合我们提供权威性知识的宗旨。因此，我们研究分析了不同领域的学科研究成果，参照已有的科普性、指导性和启发性的一般读物，加入自己思考的成果、大家讨论的结晶，以及我们每个人成长、行为的感受，就形成了现在大家看到的内容。在此，除了我们下面要感谢的人外，我们希望有共同爱好的同行和广大读者，如果有意见、建议或者问题，请与作者联系。

参与本书创作、讨论、寻找素材的人员主要有：罗渝民、梁超、张发祥、史可夫、杨茂明、陶廷德、田玲霞、陆静、张芳平、李欣丽、刘芳、罗莎、孙永明、许海玉、郭晓丽、李水平、李云、崔华芳、张冬、王飞、郑晓宁、宋犀昆、秦亦兰、何雄斌。