“所有人都是为成功而降临到这个世界的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己头脑的方法不同。”

你的大脑在等待着你的训练。现在，右脑开发权威、日本右脑开发第一人儿玉光雄博士开发的6种脑力训练方案，特别针对6种最重要的大脑机能，帮助你激活沉睡的右脑！

大脑的能力不是与生俱有的，任何人都可以通过科学的训练，唤醒沉睡的右脑，激发出大脑潜在的能力，数百倍地提高学习、工作效率!

右脑开发权威、日本右脑开发第一人儿玉光雄博士开发的6种脑力训练方案，特别针对想像力、集中力、逻辑能力、记忆力、灵感能力与感觉运动能力这6种最重要的大脑机能，进行实用有效的思维训练，帮助你激活沉睡的右脑，进入左右脑协同工作的最佳状态，全面提升你的大脑潜能!

前言

第一章  神奇的6种脑力

活到老，学到老

大脑是怎样工作的

大脑“桌球理论”

了解大脑的长处和短处

第二章  想像将成功变成现实

牢记“我一定会成功的”

与自己的内心对话

管理好每天的功课

执行使命

想像训练

想像成功

第三章  集中爆发出惊人力量

集中力是成功的关键

快感发挥出集中力

大脑是如何集中的

残像集中训练

手掌集中训练

集中力的4种竞技

掌握两种集中力

荷兰空军式集中训练

右脑集中训练

将一元硬币投入杯中的训练

瞬间集中力训练

速读训练

耐压性自我诊断

第四章 左右脑联合完成逻辑推理

彻底锻炼你的”逻辑脑”

测测你的“逻辑脑”

第五章 开启记忆之门

记忆是怎样工作的

锻炼工作记忆

增强记忆力的3个准则

自信和兴趣是开启记忆的钥匙

反复记忆训练

长相记忆训练

一次记住长相和名字的训练

第六章 灵感生成独特创意

彻底打破常规思维

另类想法创造天才

产生创意的关键

抓住灵感的方法

伟大的发明来自不满

3分钟定胜负

6色帽子思维法

头脑风暴(Brain Storming)

跟天才学做笔记

记下你的灵感

利用“创意笔记”

逆向思维打破现状

挑战“24小时创意马拉松”

使用“金点子”

“街头侦察”获得创意

奥斯本思维图

        大脑“桌球理论”

大脑有各种机能，不同的机能有各自的分工，默默地完成着自己的工作。同时，这些机能又是互相协作的。

我把大脑的这些机能分为6种，按照这6种机能命名为6种脑力。这6种脑力分别是：想像脑、集中脑、逻辑脑、记忆脑、灵感脑和感觉运动脑。大脑的正常运行要依靠各种脑力的密切协作配合来完成。就像打桌球一样，大脑的一个领域开始工作，其他领域就会受到刺激，6种脑力的相互作用才能促进大脑的活性化。

概括来说，桌球理论的主要内容可以归结为两点。下面我来简单解释一下。

首先，若要提高大脑机能，就不要怕失败，以饱满的精神完成具体训练，像打桌球一样，要尽量多地把球打入球袋，越多越好。不打的话，球是不会掉进袋里的。不要害怕失误，要不断地用球杆击球。“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”就是这个道理。只要击球次数越多，就越能提高击中球心的可能性。当然，球入袋的几率也就相应会变大。

第二，以球击球的入袋率比直接瞄准一个球更高。不要用球杆直接将一个球打入袋中，而应该先让这个球撞到别的球，使那个球入袋，练习这种技术是很有益处的。6种脑力间的相互作用正是这个道理，它们是复杂关联完成工作的。你可以使用其中任何一种脑力，但先要让这种脑力将其他的脑力充分激发起来。比如你用球杆击集中脑这个“球”，它撞到了记忆脑，记忆脑的“球”又把灵感脑的“球”撞入了袋中。

以上就是大脑桌球理论的主要内容。桌球理论的目的是，通过对大脑一个领域的训练，刺激其他的领域，从而使大脑的能力得到有效的提高。如果想提高创造力，就不能只进行灵感脑的训练，还要训练想像脑；如果集中脑得到了强化，记忆脑也必然得以发展。怀着浓厚的兴趣，像用球杆击桌球一样带动大脑各个领域工作起来，就能够促进整个大脑的活性化。  

P12-13

现在关于大脑的书籍越来越流行，然而有许多读者对其不满意，认为“读了这些书虽然能够明白道理，但还是不知道具体该怎么做才好”。这些书带给读者的是诸如“更多利用大脑吧”之类的宣传口号，读者心想：“不用说我也明白。我已经在努力使用我的脑子了。”无论学习了多少高深的理论，如果不进行实践，也不能促进大脑更优化。如果只是在脑子里想想的话，客观情况不会发生任何改变。

我是一个彻底的实践主义者。我所执教的鹿屋体育大学是日本惟——所国立体育学院，我们一直致力于培养体育教练和运动精英，我在田径场上直接进行指导的情况远远多于在教室里授课。所谓体育即是如此，无论明白多少道理，如果不去实践的话，你也不会在比赛中取胜。就像打高尔夫球，挥棒理论理解得再好，如果不把挥球棒这个动作变成一种运动记忆刻在脑海里，然后再用身体把这个运动记忆如实地表现出来的话，那是不会有任何作用的。

铃木一郎是很受瞩目的日本棒球运动员。2001年他在美国职业棒球联盟首次亮相，之后被球迷投票评为全明星第一名。不仅如此，他还被尊称为“第一击球员”、“盗垒王”，更被选为美国职业棒球联盟新人王和MVP(Most Valuable Professional，最有价值球员)。

我曾写过一本关于一郎的书，通过深入探讨一郎的人生历程，我们可以发现，一郎并不是一般意义上的那种天才。即使体能方面，他也并非天生就比其他选手优秀很多。我曾经测量过一郎的反射神经数据，他的反射神经数据虽然明显高于平均水平，但绝非出类拔萃。他远远胜过其他选手的是动体视力(dynamic visual acuity，是指在被测者或视力表运动的状态下所测得的视力)。那么为什么一郎能够成为一名优秀的球员呢?我认为，他的出众之处就在于相信自己的才能、彻底磨炼技术的执著，尤为重要的是，他能够把自身才能淋漓尽致地发挥出来。

这条成功原理不仅适用于体育界，在其他领域也完全通用。人生只有一次，任何人都想成功。只有执著地打磨自己的天赋，并积极地付诸行动，才会离成功越来越近。

请你按照本书介绍的训练进行实践，全面训练6种脑力，激活潜藏的右脑潜能，你的头脑必将发生变化。只要你长期坚持完成适合自己的训练，必然可以步入成功者的行列。

我所尊敬的杰出的整形外科医生、心理学家马克斯韦尔·马尔茨最喜欢下面这段话：“所有人都是为成功而降临到这个世界的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己头脑的方法不同。”

你的大脑在等待着你的训练。赶快按照本书进行锻炼吧，你会发现你的大脑越练越聪明了。