来自清华哈佛的学习方略，揭开高分高能的核心秘密！本书是在家长和教师的直接参与下，让初中生全面提高学习能力和整体素质的多维互动读物。全书紧密结合教育部教育改革方案大纲和初中阶段的正规化教育，融进了全脑学习的许多精华，全面推进和提升初中生的素质和实力，让学生们一开始就站在一个高起点上，抢占先机，学以致胜。

全脑学习十大要素：

一、中西合璧——读书学习方略精华的超级融合

二、科学前沿——脑能与潜能的探究与激发成果

三、体系完备——八大子系统形成完整的学习体系

四、策略智慧——高品质学习促成“四两拨千斤”

五、快速高效——通俗易懂，使用便捷，效果显著

六、强化实战——适用于各科学习以及各种考试

七、普及实用——强大的兼容性适合各级学习者

八、深入浅出——理论基础雄厚，操作化繁为简

九、核心能力——把握学习规律，优化智力结构

十、出奇制胜——造就素质与应试对接的高分高能

引言

全脑学习理论源流

第一篇 全脑学习自主原则

 第一节 上学与自学

 第二节 自学策划

 第三节 列表自修

 第四节 提纲自修

 第五节 概括自修

 第六节 归纳自修

 第七节 网络防护

 附：学习力测评

第二篇 全脑学习的基础

 第一节 全脑读记结合

 第二节 全脑读想结合

 第三节 全脑读问结合

 第四节 全脑读议结合

 第五节 全脑读录结合

 第六节 课内课外结合

 第七节 扩展定向结合

 第八节 输人输出结合

 第九节 继承创造结合

 附：学习动机测评

第三篇 学习的方法与策略

 第一节 兴趣法

 第二节 音乐法

 第三节 动画法

 第四节 唱歌法

 第五节 放影法

 第六节 偶像法

 第七节 循环法

 第八节 群习法

 第九节 音像法

 第十节 预习法

 第十一节 复习法

 第十二节 写练法

第四篇 全脑学习的心理要素

 第一节 能力商数

 第二节 意志商数

 第三节 智能商数

 第四节 情感商数

 第五节 心灵商数

第五篇 全脑学习孵化器与黄金法则

 第一节 全脑学习孵化器

 第二节 全脑学习与传统学习比较

 第三节 全脑学习黄金法则

 附：成就动机测评

第六篇 全脑英语学习基本原理

 第一节 全脑英语学习规律

 第二节 全脑英语学习策划

 第三节 全脑英语学习方法

 第四节 培养英语学习习惯

第七篇 全脑学习的智能因素

 第一节 感知能力

 第二节 策划能力

 第三节 习惯能力

 第四节 思维能力

 第五节 记忆能力

 附：增强记忆单侧体操

 第六节 注意能力

 第七节 创造能力

 附：创造力测评

 第八节 操作能力

 附：左侧体操

第八篇 培养全脑考试的能力

 第一节 考试实力训练

 附：考试焦虑测试

 第二节 考试信心训练

 附：自信心测评

 第三节 考试心理训练

 第四节 考试题型训练

 第五节 考试技巧训练

 第六节 模拟考试训练

 第七节 答题要点训练

 附：全脑考场决胜54张牌

第九篇 提高全脑写作的能力

 第一节 基础写作训练

 第二节 KJ法写作训练

 附录一 学习心理测评指标

 附录二 全脑学习歌

 附录三 中外学习名言

什么是自学呢?

人们在学习过程中以个人为主体，认知学习材料的学习方式，就叫自学或自修。

学习在很大程度上靠的是自学，自学可以成才。社会上自学成才的人比比皆是。对于学生来讲，虽然有老师指导，在课堂上听讲，但大部分时候还是要靠自己积极从事个体学习活动。

正因为如此，才有许多学生的成就最后超过老师。这样的例子很多。

决定一个人成绩的好坏不在老师和学校，而在学习主体——学生个人身上。同学们可以随意访问一些学习优秀的学生，他们绝大部分人自学能力都很强，成绩来自于他们自己的努力，而不是老师。

这就是在同一教室里每个人学习成绩参差不齐的重要原因。

我们这里所讲的自学是指在老师的教学和指导下自学的学生，而不是特指那些无师自通的校外人士。但是这里的自修方法既适合于在校人士，也适合于校外人士。

这里有一个严重误区，有的人觉得用功、刻苦、勤奋就可以学好，很多人受了爱因斯坦“成功＝99%汗水+1%灵感”公式的影响，误认为汗水多了就可以成功。

其实这个公式是有错误的，许多成功既要有汗水，更要有方法。没有方法，汗水再多也没有用；至于灵感，很多成功靠的都不是灵感，这个公式的可取之处仅仅在于强调勤奋的重要性。

我们不应该把大科学家说的每一句话，给的每一个公式都当真理来对待。

例如，以前人们常说：“人有多大胆，地有多大产。”这里主张的是充分发挥人的主观能动性，而不是科学结论。

爱因斯坦还有一个公式：“成功一努力+正确方法+少说空话”。要想学习好，除了用功之外，还要加上好的方法。自修概莫能外。

自修可以独自进行，也可以请他人辅导或老师指导。就连那些真正意义上的在校学习，相当大的部分靠的还是自修。自修的内容选择非常重要，因为它不像在校老师的指定和安排，选择内容应该遵循如下两个原则：

其一，实用性原则。学习的内容是为了加强自己的知识体系。

其二，适用性原则。学习的内容符合自身性格特点和兴趣爱好。

自修中最关键的是策划自修，拟定计划，然后加以实施。

首先要制定目标，目标就是要达到的结果。目标有大目标、小目标，也就是长期目标、短期目标，也就是总体计划、阶段计划，长期计划、短期计划等。

目标和计划是有所区别的，目标是一种方向，计划是具体步骤，计划在行动之前就要拟定好，以便于实际操作，但再周密的计划也难说是非常合理而完善的。

因为计划赶不上变化，具体实施过程中有许多偶然因素，会影响计划的进行。同时，计划是督促自我的大纲，要符合自己的特定情况。

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什么是全脑学习?

全脑学习就是充分调动左右脑中的八种智力区域参与学习活动，多维互动，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面使大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死到活读书、书读活、读活书。

全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进、协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。

全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“工欲善其事，必先利其器”，“磨刀不误砍柴工”。就像学习电脑五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，一旦掌握了，就可以很好地实施高效学习。全脑学习的主旨在于调动学习主体全部的积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养和造就成一代英才。