当你老了，头白了，睡意昏沉，

炉火旁打盹，请取下这部诗歌，

慢慢读，回想你过去眼神的柔和，

回想它们昔日浓重的阴影。

      ——叶芝(爱尔兰诗人)

有多少人在读这首诗的时候，会想起自己年迈的父母？他们老了，为了不给你添麻烦，总是说自己一切没问题。他们老了，你为他们做了什么？老，是一件让人伤感的事情，请让他们在这份伤感中，找到些许甜蜜。请让我们来孝敬他们，从现在开始，每时每刻……

39则感人故事，在淡淡的温馨中，一起体味人生的感动。

39则感人故事，在淡淡的温馨中，一起体味人生的感动。

孝敬父母，是中华民族的传统美德。曾几何时，因为生活的压力、工作的繁忙以及诸如此类的种种借口，让我们一次次把自己对父母美好的承诺抛之脑后。一年又一年，父母渐渐变老了，头发也渐渐变白了，我们却无动于衷。就这么，只到有一天，父母悠然不在了。在那一刻，只有我们自己才清楚，那份苦涩而冗长的遗憾……

阅读这本书，希望每一个人，都可以为自己制定一份“敬孝计划”，知道自己究竟还有多少份孝心，还没有尽到。

第1件 定期带父母去做体检

第2件 父母的零花钱不能少

第3件 帮父母完成年轻时未完成的梦想

第4件 陪父母重游故地

第5件 与父母一起拜访他们的朋友

第6件 经常给父母拍照

第7件 跟父亲做交心的沟通

第8件 带父母去旅行

第9件 认真回复父母的矩信

第10件 经常带着爱人回家

第11件 为父母举办生日宴会

第12件 亲自给父母做饭

第13件 解开父母的心结

第14件 每周给父母打个电话

第15件 对父母的爱要说出口

第16件 要知道父母真正喜欢吃什么

第17件 仔细倾听父母的往事

第18件 带父母一起出席重要活动

第19件 适当参与父母的活动

第20件 节假日尽量与父母共度

第27件 给单身父母找个伴

第22件 请父母去吃六餐

第23件 让父母对你有信心

第24件 带父母参观你的学校或公司

第25件 不要对父母指手划脚

第26件 带母亲去做美容

第27件 为父母购买合适的保险

第28件 不要让父母看你的脸色

第29件 和父母一起锻炼身体

第30件 让母亲穿得舒适

第31件 让父亲穿得体面

第32件 和父母一起去唱卡拉OK

第33件 送给父母一个宠物

第34件 教你的父母学会上网

第35件 鼓励父母设许家居环境

第36件 和父母一起做家庭人事记

第37件 带父母看一场老电影

第38件 让父母经常见到孙子

第39件 无条件支持父母的业余爱好

在父母的身上，我们常能提前体会到很多东西。这个提前，就是说，我们终有一天也会像他们一样，慢慢地老去。这其中有一件，便是健康问题。十几二十岁的时候，我们总是有恃无恐，仗着自己身体还行，熬夜、喝酒、抽烟、睡懒觉、不吃早饭，满不在乎地挥霍健康。迈入30岁，身体开始对自己发出警告的同时，父母也老了，身体也弱了，开始生病，去医院，吃各种味道难闻的药。这时我们才真正明白健康的可贵，检讨自己的生活习惯，哪些现在还察觉不到的，会在日渐衰老的时候，以疾病的方式回报自己？

我们也许还来得及弥补。但我们父母呢，他们是否由于常年的工作，或者缺乏某种维生素，或者因为某种天生的体质，或者不健康的饮食习惯，导致晚年可能产生某些疾病？没有完全健康的人，尤其是没有完全健康的老人。随着年龄的增长，人体各系统、各脏器的功能和结构都会发生退化性改变，而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。但更可怕的是，人老了以后肌体反应能力减低，许多疾病没有或少有症状表现。比如肺炎，年轻人会伴有发烧咳嗽，而许多老人得了肺炎并不发烧，这是因为发烧是肌体与病菌进行斗争的反应和表现。老年人的抵抗能力较弱，但不发烧并不代表没病，相反可能更严重。稍有一些常识的人会知道，高血压病人的血压是一天一天慢慢升高的，人体适应了这种慢慢升高的血压。就不会觉得不舒服。糖尿病也是如此，没有症状的糖尿病人只有通过验血才能发现病症并确诊。因此有些老人高血压、糖尿病10多年了，自己都不知道，出现并发症了一检查才发现。这就是为什么许多老人发现患了高血压和糖尿病之后，不仅病情比较严重，而且也很难治愈的原因。

         P001-P002