气质是女人征服男人、征服世界的独特武器和资本。就好像女人再漂亮，如果没有气质，就成了一朵凋萎的花，失去颜色，也就闻不到馨香。相反，如果一个相貌平平，然而拥有气质的女人，有了高雅气质作为支撑。立刻会变得神采飞扬，风韵动人!

自古以来，得道多助，失道寡助。得人缘者势必赢，得人心者得天下。可见人缘对人生、事业是不可或缺的。

赢得好人缘，得靠你的智慧、靠你的修练、靠你洞悉世事的奥妙。这三大诀窍会使你塑造好形象，拥有好口才，拥有好人缘，并成为，你一生成功的资本。

一生要有的100种气质(风度)

1.军人要培养的气质

2.教师要培养的气质

3.学生要培养的气质

4.主持人要培养的气质

5.运动员要培养的气质

6.医生要培养的气质

7.导游要培养的气质

8.律师要培养的气质

9.秘书要培养的气质

10.护士要培养的气质

11.警察要培养的气质

12.领导要培养的气质

13.记者要培养的气质

14.空姐要培养的气质

15.明星要培养的气质

16.艺术家要培养的气质

17.外交人员要培养的气质

18.公关人员要培养的气质

19.业务人员要培养的气质

20.保险人员要培养的气质

21.服务人员要培养的气质

22.优雅女人要培养的气质

23.知识女性要培养的气质

24.培养女人味气质

25.培养骨感美气质

26.培养幽默的气质

27.培养热情进取的气质

28.培养成熟稳重的气质

29.培养自信的气质

30.培养羞涩的气质

31.培养超凡脱俗的气质

32.培养古典的气质

33.健康亮丽的头发展现气质

34.丰胸健美展现气质

35.塑造丰满臀部展现气质

36.塑造纤细腰部展现气质

37.着装展现气质

38.佩带饰物展现气质

39.手袋书包展现气质

40.化妆展现气质

41.黄金装扮展现气质

42.色彩搭配展现气质

43.减肥展现气质

44.涂抹香水展现气质

45.练健美操展现气质

46.优美站姿展现气质

47.端正坐姿展现气质

48.优美走姿展现气质

49.适当说话展现气质

50.常带微笑展现气质

51.优雅举止展现气质

52.性格温柔展现气质

53.勤奋读书展现气质

54.洽谈业务时要有的气质

55.求职面试时要有的气质

56.与员工沟通时要有的气质

57.与恋人约会时要有的气质

58.与上司沟通时要有的气质

59.吃西餐时要有的礼仪气质

60.吃中餐时要有的礼仪气质

61.性感展现气质

62.运动展现气质

63.独立展现气质

64.听音乐展现气质

65.饮茶展现气质

66.餐桌上的礼仪展示气质

67.喝咖啡展现气质

68.喝红酒展现气质

69.“嫉妒”展现女人气质

70.坚强展现气质

71.成功男人的风度

72.幽默男人的风度

73.领导要培养的风度

74.艺术家要培养的风度

75.自信展现男人风度

76.睿智展现风度

77.细节展现风度

78.微笑展现风度

79.“男人香味”展现风度

80.语言展现风度

81.衬衫展现风度

82.得体穿着展现风度

83.领带展现风度

84.体态展现风度

85.优雅坐姿展现风度

86.魅力展现风度

87.日常礼节展现风度

88.手势展现风度

89.交谈中展现风度

90.参加会议展现风度

91.头部修饰展现风度

92.遵守规则展现风度

93.饰物展现风度

94.健康展现风度

95.男士彬彬有礼的风度

96.男士英俊潇洒的风度

97.足下生辉展现风度

98.适时赞美展现风度

99.眼神展现风度

100.电话交谈展现风度

一生要有的100种人缘(能力)

1.与上司融洽相处建立好人缘

2.与下属和谐相处建立好人缘

3.与朋友和睦相处建立好人缘

4.与同学亲密相处建立好人缘

5.与新同事平等相处建立好人缘

6.尊重别人拥有好人缘

7.与人分享欢乐拥有好人缘

8.在办公室里信赖帮助他人获得好人缘

9.在社交场上留下好印象获得好人缘

10.人际交往中注意细节赢得好人缘

11.为朋友保守隐私赢得好人缘

12.学会关爱他人赢得好人缘

13.谈吐散发魅力赢得好人缘

14.学会套近乎赢得好人缘

15.严于律己赢得好人缘

16.懂得合作赢得好人缘

17.慷慨大方赢得好人缘

18.广交朋友赢得好人缘

19.对人真诚赢得好人缘

20.做事有原则赢得好人缘

21.为人厚道赢得好人缘

22.重诺守信赢得好人缘

23.巧妙拒绝赢得好人缘

24.化敌为友赢得好人缘

25.美好形象赢得好人缘

26.善于察颜观色赢得好人缘

27.巧用寒暄赢得好人缘

28.充满自信赢得好人缘

29.学会赞美赢得好人缘

30.记住名字赢得好人缘

31.投其所好赢得好人缘

32.性格幽默赢得好人缘

33.勇于认错赢得好人缘

34.站在他人角度看问题赢得好人缘

35.学会感激赢得好人缘

36.储蓄人际关系赢得好人缘

37.爱屋及乌赢得好人缘

38.保持联系赢得好人缘

39.懂得退让赢得好人缘

40.助人为乐赢得好人缘

41.彬彬有礼赢得好人缘

42.美好仪表赢得好人缘

43.善用自嘲赢得好人缘

44.给人台阶下赢得好人缘

45.杜绝交际中的小毛病赢得好人缘

46.常带笑脸赢得好人缘

47.多听少说赢得好人缘

48.常说“谢谢”赢得好人缘

49.良好的第一印象赢得好人缘

50.“捧”人巧妙赢得好人缘

51.风度翩翩赢得好人缘

52.少开“空头支票”赢得好人缘

53.创造机会与人相识赢得好人缘

54.“因地制宜”赢得好人缘

55.优雅的走姿赢得好人缘

56.优雅的坐姿赢得好人缘

57.优雅的站姿赢得好人缘

58.对人热情赢得好人缘

59.学会变通赢得好人缘

60.巧妙化解尴尬赢得好人缘

61.好气质赢得好人缘

62.善于倾听赢得好人缘

63.重要关头拉一把赢得好人缘

64.爱干净赢得好人缘

65.不搞小圈子赢得好人缘

66.沉默赢得好人缘

67.得理且饶人赢得好人缘

68.容忍朋友的毛病赢得好人缘

69.给别人机会赢得好人缘

70.借鉴别人的经验赢得好人缘

71.学会与人合作，获得别人支持的能力

72.适应不平等待遇的能力

73.学会变通的能力

74.构建助你成功“关系网”的能力

75.正确对待别人不公正批评的能力

76.容忍别人的缺点，拓展交往空间的能力

77.确定自己人生坚定信念的能力

78.跌倒了再坚强地爬起来的能力

79.拥有超越自我的能力

80.克服自身心理障碍的能力

81.积极开发思维，充分利用特长的能力

82.培养信息意识和善于立新求异的能力

83.克服躲避困难的能力

84.把热情转化为巨大能量的能力

85.走出困境扭转逆境人生的能力

86.培养承受挫折和压力的能力

87.扮演多重角色的能力

88.新角度看问题的能力

89.适应不同环境的能力

90.培养化敌为友的能力

91.巧妙化解尴尬的能力

92.适时随机应变的能力

93.化解人际间矛盾冲突的能力

94.开拓创新的能力

95.信守承诺的能力

96.从失败中找寻成功起点的能力

97.控制自己情绪的能力

98.善于与人沟通的能力

99.学会换位思考的能力

100.拥有把握自己命运的能力

3 学生要培养的气质

【气质索引】人的个性是其智力、能力、气质和性格等的综合体。一个希望全面发展的学生，随着心理的逐渐成熟、自我意识的觉醒，他需要培养、完善并展示自己健康的个性、健全的人格。在正确的人生观的引导下，他不仅会形成自己富有人格魅力的气质，而且会养成具有高度社会责任感的品质。

【剖析运用】对学生要从其性格未形成之时就进行自律教育，这样他到成年时，才能进行自我克制。只有能够自我约束的人，才可能独自处理好生活中的各种问题。自我约束是做人一辈子的事，要想形成高尚的人品，需要平时加强自我修养。尤其是别人对你稍有冒犯和得罪时，不能产生嫉恨心态，伺机进行报复。而对于比自己强的人，更要怀着谦虚的心态努力从其身上吸取长处。学生要注意培养自己儒雅、幽默的气质和坚强、果敢的意志，不轻易在困难面前低头，在取得成功的时候保持清醒的头脑。同时要使自己抱有一种感恩、宽容的心态来面对生活，面对帮助或是伤害过你的人。

学生要形成完整的人格。即人在能力、性格、理想、信念、人生观等方面的完整统一、平衡发展。一个心理健康、人格完整的学生必然具有良好的道德品质和文化修养，能把课本知识与社会需要相结合。只有不断提高自己的文化底蕴，才能在外表给人一种气质高雅的感觉。

学生平时也要注意衣着打扮，不穿奇装异服，不追求前卫和时髦，不穿与自己年纪不相符的衣着；更重要的是在待人接物上要有修养、有礼貌，不做伤害他人情感的事情。要尊老爱幼，尊重别人的隐私，保持自己的个性风采而不张扬，赞扬他人的优点而不做作。在同学中不拉帮结伙，要团结同学，特别是对那些需要帮助的同学，要乐于伸出自己友爱之手。良好的日常习惯成就完美的性格，宽阔的胸襟、受人欢迎的气度，都是在生活中通过习惯反映出来的。一个不注意自己言行的人是不可能受到欢迎的，所以要从生活中的一点一滴地培养自己，养成良好的习惯，走向美好的前方。

【友情小贴示】作为家长要注意提高自身修养，用自己的规范行为潜移默化地影响孩子。只有从日常生活中的小事入手，培养良好的生活习惯，才能形成孩子良好的修养和气质。

4 主持人要培养的气质

【气质索引】主持人的美好形象往往是通过修养、风度、气质等因素塑造出来的，而这些精神素质包括对生活和观众的热爱，以及对事业的执着追求。不同节目类型的主持人散发着不同的气质(风度)，他们都在努力塑造完美形象，吸引众人的目光。

【剖析运用】主持人的职责就是播报新闻、主持节目，引导社会舆论。作为电视媒体的重要组成部分，电视节目主持人所从事的是一种特殊的工作，由于在荧屏上频繁露面，他们便成为公众的、社会性的人物。

一方面，他们是自身所属的电视台形象的体现，同时，由于电视台在我国是党和政府的重要宣传媒体，因此主持人有时也就成为党和政府以及国家主流意识形态的代言人。因此可以说，在一定意义上，电视节目主持人的形象将影响到电视台的兴衰和荣辱，也影响到党和政府的形象，所以说主持人的气质是非常重要的。

在当代电视事业的发展中，节目主持人愈来愈朝着个性化方向发展，他们的个性特点包括气质、思想情感与审美倾向、语言风格等。在一般电视栏目中，主持人的气质特点是十分重要的，它可以使节目呈现出独具的特色。主持人的气质，源于他们们既有的性格特征，不同的人将自己的气质特点贯穿融汇于节目之中，使节目感染上其特点，体现出与众不同的特色。  白岩松是具有学者风度的主持人，给人以知书达理、温文尔雅的印象，深受中国人欣赏，很得知识界的推崇，认为他有品味，自己能写些东西，发挥得也较好。

崔永元是机智派的代表，现场发挥能力强，很具感染力，能现场进行交流，反应力极好，总有一些机智的问话，这是其他主持人难以做到的。他以自己独特的风格和思想吸引着观众。

活跃在荧屏上的主持人，或幽默、或潇洒、或沉稳、或轻快的风格，都能将观众带到和他们共同营造的视听意境中，使人们在其中感受到了节目的氛围，也感受到了主持人的魅力和气质。P6-8

气质是女人征服男人、征服世界的独特武器和雄厚资本。女人再漂亮，如果没有气质，就成了一朵凋萎的花，失去颜色，也就闻不到馨香。相反，如果一个相貌平平，然而拥有高雅气质的女人，也会变得神采飞扬，风韵动人!

女人不一定要美丽，但一定要有气质。有气质的女人，才能体会到做女人的真正乐趣。气质让你的谈吐更动人，让你的容貌更美丽!在人生的舞台上，不论扮演何种角色，人人都希望自己能像磁石一样，可以吸引周围的人，让人喜欢，让人崇拜!气质，就是这块磁石，如果拥有了气质，你就可以牢牢地把周围的人吸住。

在历史的舞台上，有气质的女性将自己的魅力表现得美妙绝伦；在人类的长河中，有气质的女性灿若星河，照亮了人类的天空。可以说：拥有气质，就拥有了一切。它作为女人生命中最美丽动人的风景，永远激励着女人，在社会中脱颖而出，成就非凡的事业!

女人的美，来自于气质。男人的美，则来自于风度。有风度的男人，才是真正的优秀男人。古人云：“腹有诗书气自华。”一个有内涵的男人，大多读过万卷书，行过万里路。他说出的每一句话，嘴角露出的每一个笑容，都透着稳重、成熟，这就是男人的风度!有风度的男人，自然流露出—份优雅的气息。远而观之，赏心悦目；与之深谈，无比惬意。

女人、男人，是永远相融的风景。无论是女人，还是男人，每一个人都是一架琴，在自己的生命乐曲里婉转弹奏。那曲调，有高亢、有忧郁、有悲伤；有—份欢喜，有一种缠绵，有一丝凄凉。

弦断处，人已杳，琴音渺，繁华深处是寂寥，那一汪如潭深的痛啊，是不了的情丝，是无穷的惦念，是舍不掉的尘缘。我们说，女人有了气质则可以征服男人，男人有了风度可以征服世界，更可以播种自己的未来!

人定胜天：气质决定命运!风度决定命运!