查拳是我国武术长拳项目中的一个重要拳种，它由弹(腿)、查、滑、炮、洪等所组成，具有舒展大方、造型优美、快速多变、节奏鲜明、布局合理、结构严谨、刚柔互济、攻守清晰等特点。

作者自幼喜爱武术，经过多位名师指教，习练多门拳术，从中获益匪浅。本书融会作者五十余年的习武经历和教学经验，以现代科学理论为基础，系统深入地阐述了查拳的源流和发展；各式代表人物；拳理内容以及其健身作用和实用价值，并将它们奉献给广大武术爱好者，为繁荣武坛、振兴中华、保存祖国非物质文化遗产和推动查拳运动略尽薄力。

查拳是我国武术长拳项目中的一个重要拳种，它由弹(腿)、查、滑、炮、洪等所组成，具有舒展大方、造型优美、快速多变、节奏鲜明、布局合理、结构严谨、刚柔互济、攻守清晰等特点。

查拳历史悠久，它经过数代拳师的传承发展，内容日益精细丰富，结构风格更加完善突出，有极广泛的群众基础(特别是在回民中间)，深受广大武术爱好者的喜爱。由于历代拳师的精心修炼，总结创新，已形成各具特色的张式、杨式、李式以及独具一格的常式等诸多流派。各式均风格特点鲜明，并有各自的杰出代表人物。各式虽然风格不同，但拳理、拳法是一致的。

第一章 一路查拳(母子拳·正拳)

 第一节 动作名称

 第二节 动作说明

第二章 一路查拳(母子拳·副拳)

 第一节 一路查拳(母子拳·副拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第三章 二路查拳(行手拳·正拳)

 第一节 动作名称

 第二节 动作说明

第四章 二路查拳(行手拳·副拳)

 第一节 二路查拳(行手拳·副拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第五章 三路查拳(飞脚拳)

 第一节 三路查拳(飞脚拳)拳谱

 第二节 动作名称

第六章 四路查拳(升平拳)

 第一节 四路查拳(升平拳)拳谱

 第二节 动作名称

第七章 五路查拳(飞虎拳)

 第一节 五路查拳(飞虎拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第八章 六路查拳(埋伏拳)

 第一节 六路查拳(埋伏拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第九章 七路查拳(梅花拳)

 第一节 七路查拳(梅花拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第十章 八路查拳(连环拳)

 第一节 八路查拳(连环拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第十一章 九路查拳(龙摆尾拳)

 第一节 九路查拳(龙摆尾拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第十二章 十路查拳(串通拳)

 第一节 十路查拳(串通拳)拳谱

 第二节 动作名称

 第三节 动作说明

第一章 一路查拳(母子拳·正拳)

一路查拳是十路查拳的第一路，其名称叫母子拳，是开门拳，分一正一副两个套路。正拳又叫四平拳。歌诀日： “头路忠义母子拳。”学好一路查拳打好基础，才能更好地掌握其他各路查拳，即母生子也。老子讲： “一生二，二生三，三生万物。”从一路查拳中可以繁衍变化出特点各异的套路和千姿百态的动作姿势，以及变化无穷的技法。

一路查拳正拳(四平拳)的套路虽然不长，动作数量不多，难度不大，但要求一动一静舒展工整、规范、清晰、流畅、轻灵。整个套路安排新颖别致，剔透玲珑，许多手法均是查拳中的重点，如靠身掌、燕子穿林、海底捞沙、反背劈捶等，以及腿法中的弹腿、点腿、侧踹等。

四平拳有许多动作与一路滑拳相近，说明查拳与滑拳一脉相承，互为表里，本是一家，因而有“查滑不分”的说法。

另外，查拳系列的套路开头，均是以对拳的姿势为起首，名日“起势五子对双拳”。原为打拱行礼之意，在练拳起首要面对西方行礼，表示此拳传自西方圣人，以示敬意，不忘传艺之恩。

正拳的特点：

清晰有致，整齐划一，稳重灵活，进退有法，出手成招，招招贯穿，难易互参，外练五形之法，内走五形之意。

副拳的特点：

动静有韵，绝妙出奇，手法精巧，顺畅流利。时而盲出盲人，时而上下翻腾。

副拳以掌法居多，包括推、切、架、云、挑、亮、按、盖、拦、劈、托、舞花等十余种。其中舞花手出现了以肩为轴回环的大舞花和以肘为轴绕环的中舞花，各有其妙。而捋手在不同的动作中出现多次，透出既舒展大方又不失小巧玲珑的味道。

跳跃动作占了套路的主体，除了飞脚、旋风脚、腾空摆莲之外，还有原地跳、转身跳、退跳等。

跳跃动作还配合了各种手法如捋手跳、云手转跳、分掌退跳、架栽换跳、架冲转跳。而跳跃所衔接的步型更是多种多样，如跳步接仆步、转跳接提膝、转跳接马步、转跳接弓步等等。

在各种组合动作中，更可以看出它的难度。如左拍脚—俯身平衡—原地飞脚三个动作不但要连贯，而且右腿始终在支撑着身体的重量和保持身体的平衡，还要腾空，这对于下肢力量和平衡能力的要求非同一般。

捋手跳仆步切掌一转跳提膝云穿，从最高点落到了最低点，又从最低点窜到了高点，大起大落。整个组合需要的是速度、力量、弹跳、柔韧和灵敏等综合素质，缺一不可，展示了查拳对身体锻炼的全面性。

中间穿插的各种跳跃，虽不是跳得很高，但是在左右腾挪、反侧收纵中体现出查拳的灵活多变、机警灵敏的特点。

套路最后进入了高潮。跳步架冲—转跳架冲—旋风脚(迎门三不落)，一个接一个地跳，真是连贯不息，气势贯通，穷追不舍，一气呵成，给整个套路画上一个圆满的句号。

第一节 动作名称

预备势

1.并步直立  2.左前点步对拳

3.提膝双冲拳  4.上步并步平摆对拳

第一段

1.并步抱拳  2.右绕环提膝盖掌

3.并步右插掌  4.左仆步穿掌

5.左弓步挑掌  6.歇步架冲拳

7.左提膝右穿掌  8.左仆步穿掌  9.左弓步挑掌  10.回环并步亮掌

11.转身弓步右切掌  12.右横弓步擂拳

13.进步格压弓步左右冲拳  14.退跳虚步双捋手

第二段

1.左弹踢  2.上步弓步上挑掌

第三段

1.转身舞花勾手推掌弹踢  2.勾手推掌右弹踢

3.勾手推掌左弹踢  4.跳步穿掌

5.左仆步穿掌  6.左弓步挑掌

7.上步弓步架冲拳  8.舞花弓步穿掌

第四段

1.左仆步穿掌  2.左弓步挑掌

3.舞花左前点步上穿掌  4.左提膝右捞勾

5.跃步左提膝穿掌  6.左仆步穿掌

7.左弓步挑掌  8.右虚步架插掌

9.跳步转身弓步抡劈掌

第五段

1.左弓步架穿掌  2.右弓步架穿掌

3.左弓步架穿掌  4.弧形步跳步马步架冲拳

5.上步弓步盖推掌  6.左仆步穿掌

7.左弓步挑掌  8.弓步左右劈掌

9.上步分掌点腿  10.盖跳步分掌

11.左弓步撩掌  12.回身弓步劈掌

13.转身蹲步搂手推掌弹踢  14.跳仆步穿掌

15.左弓步挑掌  16.上步右弓步冲拳

第六段

1.并步上冲拳  2.上右弓步架冲拳

3.跳歇步抱掌  4.分掌左侧踹

5.跳步弓步上挑掌  6.转身弓步十字劈掌

7.转身弓步右反背捶  8.转身弓步左反背捶

9.转身跳仆步劈掌  10.左弓步右左冲拳

11.右横弓步右左冲拳  12.转身右弓步右左冲拳

13.右弓步挑冲拳  14.扣腿右贯拳

收势

1.退步双穿掌  2.左前点步对拳

3.并步盲寺

P1-4

查拳是我国武术长拳项目中的一个重要拳种，它由弹(腿)、查、滑、炮、洪等所组成，具有舒展大方、造型优美、快速多变、节奏鲜明、布局合理、结构严谨、刚柔互济、攻守清晰等特点。

查拳历史悠久，它经过数代拳师的传承发展，内容日益精细丰富，结构风格更加完善突出，有极广泛的群众基础(特别是在回民中间)，深受广大武术爱好者的喜爱。由于历代拳师的精心修炼，总结创新，已形成各具特色的张式、杨式、李式以及独具一格的常式等诸多流派。各式均风格特点鲜明，并有各自的杰出代表人物。各式虽然风格不同，但拳理、拳法是一致的。

本人自幼喜爱武术，经过多位名师指教，习练多门拳术，从中获益匪浅，但唯经查拳名师常振芳的传授受益最深，并经常老师的推荐，走上专业武术教练的工作，感激之情实难表述。本书内容大部分由恩师常振芳下传本人，部分为刘昆老师所传。遵照师嘱，融会本人五十余年的习武经历和教学经验，以现代科学理论为基础，系统深入地阐述了查拳的源流和发展；各式代表人物；拳理内容以及其健身作用和实用价值，并将它们奉献给广大武术爱好者，为繁荣武坛、振兴中华、保存祖国非物质文化遗产和推动查拳运动略尽薄力。

为本书技术动作摄影者有车武(韩国)、李东峻(韩国)、王殿祯、刘振东、任兴宝。协助整理本书稿的有刘振东、孙毅鹏、邓伟、陈少恩、杨超、刘欣。协助动作示范者为任兴宝，李东峻。

在成书的过程中，得到王殿祯、常子武、董兴华、臧吉祥的帮助，以宏敝集。值此脱稿之际，万不敢忘友人之至深情谊。谨此一并表示由衷的谢意。

在编写过程中，虽想尽可能全面系统地将常式查拳介绍给读者，但因篇幅及本人水平有限，实在难以全部写清楚，也难免有不当和纰漏之处。本人年过花甲，在做示范动作时虽竭尽努力，但仍不尽完美。所有不当之处，敬请武术界同仁见谅。

刘鸿池