先祝贺你，做妈妈了。但是，在紧接着兴奋和喜悦的是，你也将会遇到一系列新的挑战。如何在做好产后护理的同时又照顾好你的小宝宝呢?本书将来帮助你解决这一难题。它全面、详细地讲述了妈妈们产后的调适与护理，以及婴幼儿的日常护理、营养护理、常见疾病的防治与护理等知识。总之，一句话，凡产妇在健康方面可能遇到的问题，在书中都能得到解决。一书在手，可现查现用，极具实用价值。它是一本内容极好的工具书，相信您渎后一定能从中受益。

本书是一位妈妈和孩子的家庭护理师，它全面、详细地讲述了妈妈们产后的调适与护理；婴幼儿的日常护理、营养护理、常见疾病的防治与护理。

产妇知识篇

产妇产后的提示

产妇产后的饮食与营养

产妇产后营养的补充

产妇产后卫生保健

产妇产后注意事项

剖腹产产妇的保健

产妇乳房的保养

产妇产后如何加强锻炼

产后在第3周以后才可以做家务

产妇应控制烟酒

产后30天后才能外出

产妇产褥操

关于产妇产褥热

关于子宫收缩复元不全的提示

产后阵痛的原因

关于膀胱炎

关于肾盂炎

对妊娠中毒症的产妇的提示

关于痔疮

产妇顽固性便秘的提示

产妇产后排尿障碍的原因

产妇会阴疼痛的原因

产妇乳头伤口与乳腺炎

产妇乳汁滞留的提示

关于乳腺炎

产妇身体与心理的变化及症状

关于产后避孕的提示

产妇产后3个月左右来月经

产妇应选择适合的避孕法

关于产后神经官能症的提示

产后保健篇

产后副乳肿胀、疼痛时的正确保健

尿量增加是否有病

产后便秘是体质改变了吗

产妇痔疮与便秘的治疗方式

关于会阴切开后的提示

关于产后恶露的提示

母乳喂养与月经的迟早

产妇产后脱发的原因及提示

产妇产后能不能读书写字

关于产妇产后的体重

关于产妇产后腹部松弛

产妇产后性生活不适的提示

产妇产后滋补种种

产妇产后可以吸烟、喝酒吗

产妇服用药物对乳汁有害吗

产妇应多吃的食物

剖腹产产妇的饮食提示

关于乳房按摩法的介绍

1—6个月篇

喂哺婴儿所需的物品

婴儿所需的衣物

婴儿洗浴所需的物品

其他相关的物品

哺乳准备——乳房护理

乳房异常的护理

给婴儿喂奶的最佳时间

给婴儿喂奶的正确方法

正确的喂奶姿势

掌握喂奶次数

乳房胀痛的防治

使母乳充足的妙术

母乳喂养的误区

母乳隈养的妈妈用品

哺乳妈妈的饮食

乳房异常情况

科学方式抱新生宝宝

给婴儿创造健康睡眠环境

母婴同室

新生宝宝睡觉能用枕头吗

婴儿睡姿优劣

新生宝宝“拉肚子”怎么办

新生宝宝常见皮肤问题及护理

新生儿的脐部怎样呵护

刚出生的宝宝发烧用什么药

新生宝宝的内衣

宝宝的内衣买回来就要洗

为新生宝宝选购内衣

宝宝脱水热的护理与防治

新生宝宝的皮肤为什么会变色

哪些母亲不宜母乳喂养

1—2个月之间的婴儿发育

奶瓶奶嘴的采买与使用要领

怎样人工喂养宝宝

育儿注意事项

用科学方法给宝宝喂牛奶

新生宝宝长了奶癣怎么办

鲜牛奶和配方奶粉哪一种喂养宝宝更适宜

怎样给宝宝加奶粉

哄宝宝睡觉的错误做法

育儿注意事项

挤出的母乳能存放再食用吗

宝宝需要剃胎毛吗

关注一下新生宝宝的指甲

发育异常的宝宝如何治疗

夏天宝宝尿布使用6忌

脑性瘫痪的三个特点

预防接种备忘录

为宝宝做全程免疫接种

在宝宝的摇篮旁放玩具

宝宝添加离乳食品的十大方法

鸡蛋是宝宝的好食品

适合4～6个月宝宝的玩具

哺乳期的妇女可以服用避孕药吗

夏季是否需要给婴儿添加水分

摇荡婴儿是很危险的

食用奶制品的误区

4～5个月的宝宝练坐起

4～12个月宝宝的离乳食品

怎样自制宝宝离乳食品

使宝宝聪明的食品

巧手宝宝的早期教养

给5—6个月的宝宝做离乳期食品

5～6个月的宝宝练爬行

防治缺铁宝宝美食

安抚奶嘴四问

聪明宝宝的特点

清洗宝宝的妙点

为5～6个月的宝宝制作美食

5～6个月宝宝的喂养

你能认识宝宝的体态语言吗

当宝宝发生意外时

3～6个月的宝宝饮食禁区

怎样让宝宝喜欢奶瓶

预防婴儿奶瓶综合征

如何给宝宝添加辅食

宝宝应从O岁开始读书

7～12个月蔫

怎样对待离不开妈妈的宝宝

7～9个月宝宝的社交本能

7～8个月的宝宝练站立

宝宝菜泥食谱6例 

宝宝补钙三部曲

正确照料宝宝的对策

宝宝腹泻不必禁食

不可错过宝宝说话的关键期(8～10月)

给6～12个月宝宝选的礼品和建议

头围和胸围增长规律

囟门发育规律

宝宝出牙规律

适合8—12个月宝宝的套餐

8～9个月宝宝的喂养

含乳饮料和奶的营养比较

蛋黄和菠菜是补血佳品吗

适量吃赖氨酸食品宝宝长得快

婴儿期的宝宝要适量吃脂肪

婴幼儿爽身祛痱

怎样练走路

宝宝趴着睡觉好处多

宝宝的呼吸需要监护

断奶要诀

成品辅食的相关标准

断奶对宝宝和妈妈的健康作用 

为10～12个月宝宝制作美食

护理不当造成宝宝窒息

父母的态度影响孩子性格

11～12个月宝宝的喂养

孩子不想吃饭的原因

周岁宝宝饮食指南

周岁还不开口讲话是异常吗

让宝宝发泄

周岁的宝宝安全备忘录

离乳后期宝宝的食谱

拔把“尺子”量量周岁的宝宝

怎样让宝宝不缺锌

1～1.5岁篇

1岁宝宝的护理及发育特点

1岁宝宝的饮食营养

1岁宝宝的日常照料

1岁宝宝智能训练的内容和方法

宝宝赤足行走的好处多

1～2岁宝宝的运动功能和危险

宝宝摔倒后的处理对宝宝眭格的后来影响

1～2岁宝宝对身体语言信号的反应与指导方法

宝宝卧室的防范要点

新妈妈需要和宝宝多多交流

如何开发1岁以上宝宝的交际潜能

使宝宝安睡的10条经验

吃哪些食物有助于宝宝长高

让宝宝哭个够

1岁2个月的宝宝需要声音

宝宝不肯洗脸怎样纠正

怎样对付不肯吃早饭的宝宝

剖腹产的宝宝要注意哪些心理训练

宝宝语迟的原因

1～2岁宝宝的壮力美食

引导宝宝说话的方法

怎样培养“多元智能”的宝宝

教宝宝自己吃饭

宝宝吃饭时穿的衣服

为宝宝做健康饮食

注意影响宝宝智力发展的生活因素

妈妈为宝宝选购食品的要点

使宝宝“能说会道”并不是难事

怎样打造一个“能说会道”的宝宝 

1岁5个月宝宝的养护

宝宝饮食的要求

培养宝宝良好的睡眠习惯

对付宝宝的自我意识

宝宝保护乳牙很重要

秋天宝宝润肺化燥粥

把宝宝睡前的程序按时完成

当宝宝要别人东西时

1～3岁宝宝的情绪发泄

不要更不能时常吓唬宝宝

娇生惯养会损害宝宝大脑

乱涂乱画和说话的关系

宝宝玩锅碗瓢盆的乐趣

到大自然环境中做游戏

宝宝练手的筷子

1.5—2岁篇

1岁7个月宝宝的养护

宝宝什么时候穿封裆内裤

为什么宝宝要缠^ 

让宝宝感到内心满足的方式

满足不了宝宝时怎么办

增强宝宝的独立性和自信心

正确对待宝宝的要求

宝宝生病能玩吗

宝宝的好奇心与智商开发

让宝宝更主动地开动脑筋

引导宝宝的求知欲

宝宝夏天应该多饮解暑绿豆汤 

1～2岁宝宝夏季一日食谱

夏季宝宝护肤须知

孩子清爽才不长疖

在夏季宝宝少吃糖可防疖疮

宝宝生痱6忌

治痱小良方

小小筷子对宝宝的作用

宝宝缺钙信号及推荐补钙品

妈妈怎样建立权威

怎样培养宝宝良好的生活习惯

培养宝宝饭前便后洗手的习惯

如何培养宝宝的胆量

怎样培养宝宝的健全性格

宝宝零食的选择

怎样培养宝宝良好的饮食习惯和能力

如果宝宝食欲不振的现象出现时

对宝宝绝不可以强制

在这个月龄中关于穿的种种

宝宝排泄的教导

面对顽皮的宝宝时

宝宝的第一反抗期

当宝宝发脾气时的对策

责备宝宝的方法

宝宝裤腰不要用松紧带

给宝宝吃牛奶的常识

宝宝睡前饮奶有利于生长

怎样防止宝宝挑食和偏食

宝宝不宜多吃巧克力

宝宝缺维生素A的病症及防缺举措

什么原因容易引起宝宝缺维生素A

防缺维生素A宝宝美食

宝宝的记忆力应该怎样培养

宝宝记忆力训练方案

晚间和宝宝的游戏

15—2岁宝宝记忆、思维、创造力的培养

不用娃娃腔和宝宝说话

宝宝何时能控制排尿

1岁12个月宝宝的养护

不可以用性别框住孩子

培养“多元智能”宝宝，把握

 “敏感期” 

2岁宝宝的素质发展测试

怎样发觉宝宝的疾病与异常

关于急I生喉炎的防治

宝宝的尿为什么像淘米水

传染病患儿隔离多久为宜

0～3岁宝宝最常见的6大健康问题

宝宝洗浴法

关于支气管炎的防治

影响幼儿智力的不利因素

应培养幼儿的安全意识

告诉宝宝电不能触摸

宝宝爬高很危险

走在街上应注意什么

不要乱吃东西

宝宝不可以玩火

幼儿上感的防治

宝宝不爱吃蔬菜怎么办

哪些幼儿应看心理医生

春季常见呼吸道传染病的饮食治疗

安全用药剂量计算法

必备宝宝小药箱

宝宝秋季腹泻的护理及防治

治疗秋季腹泻食疗法

当心昆虫侵袭宝宝

幼儿常哭是因为肠套叠

父母应该正确对待宝宝对病痛的反应

幼儿患癫痫不易及早发现

宝宝肚里有虫应该心中有数

应该择优选用打虫药

驱虫期间宝宝的营养不要放松

宝宝先天性白内障的引发原因及治疗

宝宝先天性青光眼的引发原因及治疗

宝宝弱视的引发及治疗

用小儿安退烧有效果吗

宝宝吃酵母片可以治消化不良吗

不能把喉片当糖果吃

六神丸可以多服吗

宝宝能服用减肥药吗

给宝宝用成人药可以吗

中药对宝宝真无害吗

冻疮的防护与治疗

女孩夹腿家庭矫治法

幼儿哽噎窒息救护法

2—2.5岁篇

2岁宝宝的发育指南和行为特点

关于宝宝的优教意识

父母对宝宝心理伤害的言行

宝宝做事只做一半时的正确指导

宝宝语言的正常发展

宝宝玩玩具的感官感觉

怎样激发宝宝的想像力

激发宝宝想像力的十点提示

让宝宝有双灵巧的手

重视环境对儿童性格形成的影响

想要孩子具有良好的个性，要从小培养

儿童的“情商”是什么

个别儿童智能偏低的另类说法

关于儿童玩具的性别问题

宝宝7大生理特征和对洗护品的要求

成人化妆品：宝宝禁用

宝宝不肯独立吃饭怎么办

孩子胆小怎么办

宝宝无法长高的因素

2～3岁的宝宝读什么书

如何面对时常处在紧张中的孩子

给宝宝做香香饭

幼儿也要学游泳

妈妈注意的育儿四大误区

敬告父母，孩子需要尊重

你尊重孩子了吗

对自己的孩子不尊重吗

2.5岁宝宝运动方面的本领

2.5岁宝宝智慧方面的本领

2.5岁宝宝语言方面的本领

2.5岁宝宝社交方面的本领

2.5岁的宝宝成长评估

需要帮助宝宝了解别人的感觉

给宝宝机会练习分享

必要时可事先“排演”行为

用具体事实说明关心和物品同样必须分享

应对任性孩子的招数

当心孩子童年的小毛病

让多动症患儿与动物交朋友有助康愈

2.5—3岁篇

对于家中电话机的消毒

玩具、食品、服装相关安全标准

2.5—3岁宝宝数学能力的培养

怎样教宝宝学英语

宝宝学英语成功秘诀

运用游戏学习第二语言

怎样为0～3岁的宝宝购买学英语产品

让孩子快乐的法则

如果经常打孩子，会使儿童心理出现偏差

宝宝动手动脑学数学

4款3岁宝宝的美食

宝宝打架应采取的举措

批评宝宝的原则

让宝宝理解时间概念

吸引宝宝的小制作

全托的宝宝也能健康成长

怎样治疗“夜哭郎” 

宝宝心智发育异常的危险信号

秋天让宝宝饮食清爽

豆浆可作为宝宝的调剂饮食

关于宝宝的数学教育

几种不良饮食习惯有损孩子的健康

给宝宝理发绝招

2.5～3岁宝宝创造力的家庭训练

帮宝宝摆脱噩梦和夜惊之法

和宝宝共享读书时间

彼此走近

怎样把握最佳治疗儿童斜视的时机

你的宝宝怕打针时怎么办

胃溃疡的家居护理法

哮喘患儿的饮食与保健

儿童水痘的护理与预防

什么样的宝宝是肥胖儿

肥胖宝宝的饮食方案

胖宝宝减肥指南

暑热证是怎么回事

小儿夏季热家居常备药及药膳调理

家居安全注意事项

必须注意宝宝饮食方面的危险

不宜宝宝常吃的食品

应注意宝宝衣物方面的危险

应注意宝宝出行的危险

儿童猩红热引起的并发症的防治对策

猩红热食疗特方

家居健康的大敌

春季出游易发病症化解法

为宝宝选用管用的驱蚊用品

宝宝脚上手上长出了像水痘似的

小疹子怎么办

安全防暑行动

中暑紧急救护

安全防护溺水行动

防治儿童癌症的责任

哮喘病的治疗方法

治疗哮喘病的中草药良方

精汤难使宝宝壮

不可用饮料代替水

男孩子的生殖系统异常时怎么办

艾滋病与儿童

怎样安全输血

蚊子不会传播艾滋病

5～6岁儿童的入学准备

如伺培养孩子的学习兴趣

幼儿各种能力的发展关键期的提示

亲子共读的意义

产妇产后的提示

首先，产妇分娩后不宜马上回病房，还需要在产房里呆两小时左右，以观察是否出血或有其他异常。在确定没有问题之后，产妇才可以回病房去。回到病房后，产妇的重要任务就是睡觉，以及吸取足够的营养以便早日消除因分娩所带来的疲劳。

如果产后阵痛太厉害，会影响睡眠。实在难受时，应和医生商量服些镇静剂。

为了避免空腹和口渴，产妇可以吃些简单的食品和喝一些热牛奶。

刚分娩后，大量水分从尿液中排出，所以尿量这时应该增多。但实际上，大多数产妇这时却没有尿意，而且即使有尿意，也很难排出来。为了防止储尿过多，要进行人为排尿。8小时以上仍未自然排尿时，要做导尿。

产褥第一天，由于刚睡过一觉，疼痛缓解了，一般在产后8小时左右即可在医生的指导下开始步行。

这时乳房会充血肿胀，可由助产士进行授乳指导和乳房按摩的指导，试验初次授乳。

从这时起，应在床上做子宫按摩。腹带或紧腰衣对促进腹壁弛缓的恢复，促进子宫收缩等都是很有益的。腹带应使用4～6周。

其次，产褥第二天，产妇已消除了分娩后疲劳，这时婴儿也要吃奶了。为了母乳能很好分泌，产妇在分娩后第二天到一周的时间，应对乳房进行按摩，因为这个时间按摩，其效果较好。如果天气较热还要避免疲劳，才能使母乳充分。

按摩的要领：

(1)用毛巾浸热水后拧干，敷在乳房周围5分钟。

(2)在乳房周围，从内向外轻轻按摩。

(3)从乳头周围向乳头方向进行揉搓。

(4)按摩的范围要更大些。

(5)用5个手指压住乳晕，作给婴儿喂奶时的挤压动作，反复做几次。

为了促进乳汁的分泌，喂饱婴儿后，一定要将剩下的奶水挤出来。这也是维持母乳分泌的窍门。

为了使乳汁丰富，产妇特别要多吃蛋白质，如牛奶、蛋、鱼、肉、豆、脂肪等，还要多喝水，吃些炖品和汤类。这些都是很有营养的物质，也是很有效的催奶饮食。

为了使产后恢复加快，试着在室内步行以不疲劳为限。一开始阴道分泌物会增多，但不必担心。一般情况下可开始淋浴了。

再次，产妇应在产后第3天排便，如果便秘，必须灌肠。

产褥第4天，产妇应开始自己清洗恶露，尽量喂母乳。做剖腹产的产妇现在也可以开始步行了，但不必勉强。另外，应做血检查。

产褥第5天，有会阴撕裂而缝合的，应拆线，拆线后1～2天不要用力。产妇还应验尿，测量血压和体重。

产褥第6—8天出院。

这时婴儿的脐带已自行脱落，如果没有特别异常，产妇就可以出院了。对于母亲来说，这是产后第一次外出，对婴儿来说，是出生后第一次和外界接触。所以乘车走路都要十分小心。

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你做妈妈了，经过十月怀胎，你终于可以欣慰地松一口气了。对于第一次做父母和已经做过父母的人来说，宝宝出生后第一年的生活是充满着希望和激动的。宝宝变化得那么快，让你每天都充满惊喜，同时每天也都面临新的挑战。可如何在做好产后护理的同时又照顾好你的小宝宝?是许多年轻父母的烦恼。

这本精心编写的《产妇婴幼儿护理百科》就是一位妈妈和孩子的家庭护理师，它全面、详细地讲述了妈妈们产后的调适与护理；婴幼儿的日常护理、营养护理、常见疾病的防治与护理。

本书最大的特点是针对性强，凡产妇在健康方面可能遇到的问题，在书中都能得到解决。一书在手，可现查现用，极具实用价值。它是一本内容极好的工具书，相信您渎后一定能从中受益。