当您的孩子哭着感着朝您要这要那时，你该怎么办？当您的孩子不愿和其他小伙伴玩耍，只喜欢一个人呆着时，您该怎么办？当您的孩子总不听话，脾气暴躁或孤僻自卑时，您又该怎么办？对上述提问，您可能有很多种对付的办法，不过这些办法都出于一个非常简单的理由；您替孩子完成了思考。其实，我们每个人都喜欢自己做主、自我思考。《让孩子自己做主》帮您的孩子尽早学会“自己做主”、“自我思考”的技能！

本书是作者在长达25年的调查研究和临床实验的基础上，创造了一个帮助孩子获得这种能力的计划，即“我能解决问题”计划。本书把一个积极的如何为人父母的计划直接送到您的家中，帮助您的孩子成长为一个爱思考的有感情的个体，长大后更能充满自信地适应社会。本书将成为您与孩子之间共同分享的一份最珍贵的礼物!

致谢

序言

第一部分 帮助你的孩子思考问题

1 如何思考，而不是思考什么

2 用文字做游戏

3 了解感受

4 更多的ICPS游戏

5 寻找其他的解决方案

6 考虑后果

第二部分 汇总

7 ICPS游戏与活动

8 ICPS对话示范

尾声

附录A

附录B

附录C

         引入这些特殊的词语

玛丽把这些ICPS词语介绍给她的孩子的方法也会启发你如何在家里引入这些特殊的词语。不过你可以随心所欲地编自己的游戏，在介绍每组词的开始阶段都可以听从孩子们的领导。

玛丽决定在艾莉森去学校那天向他4岁的儿子亚利克斯介绍ICPS(艾莉森不在的时候亚利克斯的注意力好像更能集中，而且玛丽知道亚利克斯会很愿意在下午把ICPS告诉他的姐姐艾莉森)。“等会儿我们要玩一个叫‘我能解决问题’的游戏。”她说。因为亚利克斯总是很高兴和妈妈待在一起，所以他立刻答应了这个提议。

“这些游戏会让你以后在跟艾莉森或其他朋友玩的时候更开心”，妈妈继续说道：“它能叫你怎样让艾莉森把玩具借给你，怎样让艾莉森不在那儿烦你，还有，它可以教你不用找我就处理好自己的问题。这游戏是不是听起来还不错?”

亚利克斯非常同意：“我们开始玩儿吧!”

是／不是

“是／不是”这组词对于像亚利克斯这样的4岁小孩来说很容易理解。即使是2岁的彼得也能够加入进来。

“我先来：亚利克斯是个男孩；他不是只气球。对吗?”玛丽问道，强调句子中的ICPS词语。

亚利克斯笑了。

“亚利克斯还不是什么?亚利克斯不是……”

“我不是匹马。”亚利克斯哈哈大笑。

“很对。你还不是什么?”

“我不是…小兔子。”

“我不是小兔子。”彼得跟着说起来。

“我不是…鱼。”亚利克斯说。

“我也不是鱼。”彼得笑了。

“我不是…电话!”亚利克斯大声叫着。

这样，ICPS游戏有了一个良好的开端。亚利克斯都不愿意停下来；他在起居室里蹦来蹦去，指着-样东西就叫道：“这不是蝴蝶。”“这不是卡车。”“这不是虫子。”玛丽很高兴看到孩子有这么大的兴趣，也发现这些游戏在任何时间任何地点都可以玩儿。

和／或者

稍后在杂货店里，亚利克斯跟他妈妈继续玩着“是／不是”的游戏，然后，他们把“和／或者”的游戏也加了进去。

“这是一个橙子”，她说，“不是冰激凌。”

一听到ICPS的词语，亚利克斯立刻兴奋起来，他插话说：“也不是……玩具。”

“很对。那么你看，橙子或苹果，我该买哪个呢?还是说，我是不是该都买呢?”

“是的，妈妈，苹果橙子都买。”

“好吧。可是我只能买一种果汁，我买葡萄汁还是桔汁呢?”

“两个都要!”

“不行。今天只能买这个，或者这个。”

亚利克斯开始冲着他妈妈大叫：“不，我两个都要!两个都买!”

“亚利克斯，听着”，妈妈一边吸引亚利克斯的注意力，一边坚持说到，“你可以告诉我葡萄汁是不是你想要的。说吧。”

熟悉的ICPS词语似乎控制住了亚利克斯的小脾气，虽然他还板着脸，但已经镇静多了。他敲着葡萄汁盒说：“这个不是我想要的。”

“很好。你已经决定要什么了，我们就买桔汁吧。”

玛丽希望孩子对lCPS词语“和／或者”熟悉以后，能够多想几种办法去解决问题而不是因为一时冲动就气得跺脚。

P12-14

本书主要介绍抚养小孩的方法——但它并不是告诉你你的孩子该做什么或者该怎样表现。事实上，本书是要告诉你如何通过不断地鼓励小孩来影响他们的社会适应能力。我要讲的是一种很特殊的思考能力——思考如何去解决日常生活中跟其他人之间产生的麻烦。本书主要介绍了一项被称做“我能解决问题”的计划，简称“ICPS”。此项计划建立在大量的实验基础之上，有大量的临床验证，而且在儿童身上做过测试。

想想你最近跟你的配偶，或者同事、朋友、孩子，或者其他人之间出现的麻烦吧。想想在这麻烦解决之前你的感受——焦虑不安、担忧、生气还是沮丧?再想想这些麻烦解决以后你的感受——轻松，高兴还是自豪?接下来请设想当一个接一个的麻烦等着你去解决的时候，你的心情该是如何?你该怎么办?也许你会感到很不自在而且很无助，于是做出些为社会所不能接受的举动来。其实，当小孩子跟其他人之间出现问题，而他们又不能顺利解决这些问题时，他们的感受跟你的感受是一样的。

其实，每个年龄段的人都会遇到一些典型的、日常生活中的小冲突，或者有一些没得到满足的需求和没实现的愿望，这都是很正常的。就像你希望你的邻居在晚上安静些一样，青春期的少年会向往一次很难实现的约会，而一个4岁的孩子会为一件他不能拥有的玩具哇哇大哭。这些“需求”的不同就在于每个人实现自己需求的方式不同。我发现，比起那些不用或者没学过用这种方法来思考问题的人来说，以解决问题为目的而进行思考的人更可能成功，而且更能适应社会。

一次我在费城做一期电台节目，我采访了几位刚开始为他们读高中的女儿准备大学生活的父母。几位父母都认为在女儿离家之前教她们一些做决定的技巧是非常重要的。我告诉他们我能在孩子们上高中以前更早的时候就教他们学习做决定的技巧和独立思考问题的能力。他们很吃惊地发现原来在小孩子三四岁的时候就可以培养他们在这方面的能力了。举个例子，一个4岁的男孩罗伯特，在他的ICPS母亲的帮助下，想了一个办法来说服了他的朋友借给他玩具。刚开始的时候，罗伯特说他可以把玩具抢过来，于是他母亲决定要帮助他想出一个更好的办法。她让他体会自己和别人的感受，思考接下来会发生的事情，然后再看看有没有其他的解决方法。这种被称为“ICPS对话”的交谈使罗伯特更好地解决了他遇到的麻烦。看得出来，尽管罗伯特年仅4岁，但他已经开始独立思考问题了。

为什么罗伯特的这种思考问题的能力对他自己和他的父母都很重要呢?和我的同事Spivack一起，我们发现，一些小孩能够意识到事情有其产生的原因和其带来的结果，能够意识到所有人都有自己的感受，能够想到日常生活中与其他人之间发生的矛盾可以通过多种方法来解决。这些小孩日后有不良行为的几率比那些遇到麻烦不假思索就去应付的孩子要小得多。

通过对全国数以千计的青少年进行仔细地分析评估，我和我的同伴发现，具有ICPS能力的孩子比较不容易在情绪上沮丧、在情况失常时狂怒，性格上的攻击性也不会很强。与此同时他们更懂得关心他人，更乐意守秩序，更容易结交朋友。一些性格过于内向的孩子也学会了争取自己的权力，变得越来越开朗。

我们的早期研究表明在思考解决问题的能力与实际行为之间有着明显的联系。那么我们要问：是不是这种能力将那些适应社会和不适应社会的孩子区分开来?我们可不可以帮助那些不善于处理问题的孩子?我们的帮助能否让他们具备跟同龄人相当的处理问题的能力?如果这种思考能力确实能引导人的行为，那么传授这种能力无疑就是一个减少或者甚至是防止青少年出现不良行为的方法。

我的研究始于托儿所里的六个儿童。我一边仔细听他们说话一边尝试传递给他们一些概念，我认为这些概念会让他们学会如何去解决问题。当我给他们提出一个假设性的问题让他们想想“不同”的解决方法时，我发现我听到的所有答案都是一样的。一些孩子确实只能想出来一两种方法，可是一些小孩根本就不理解“不同”的含义。无论他们是否明白这个词的含义，我认为让他们玩一些文字游戏，可以为今后培养思考问题的能力创造条件。于是我就将一些关键的词语编进游戏里。之后我再次要他们用“不同”的方法解决问题时，我发现孩子们有趣地将这个问题与关于“不同”～词的游戏联系了起来。而关于“不”一词的游戏则让孩子们联想到了“这个办法是不是个好办法”?

最初，这种选择解决问题的方法和思考后果的技巧被称为解决人与人之间认知问题(ICPS)的技巧，可我又觉得这样说起来很拗口。一天晚上，我躺在床上，突然想到一个主意：ICPS这个缩写也可以表示“I Can Problem Solving”(我能解决问题)。就在我想到这个主意那天，一个小男孩打了另一个小孩儿，受害的男孩大声说道：“他没有参加过ICPS。”我的计划从此有了名字。

那么我们从这次研究中学到了什么呢?首先，在测试中接受ICPS的学前儿童比没有接受ICPS的孩子在解决问题方面能力更强。其次，接受ICPS的孩子比较不容易形成过于冲动或过于内向的性格。再次，没有出现不良行为的学前儿童如果接受ICPS的话，他们以后在幼儿园里也很少出现不良行为(它的重要性主要是因为它表明无论这个小孩多么擅长解决问题，她都可能做得更好，也许是因为这种颇具灵活性的思维更可能被流传下去吧)。

基于我们试验所收到的积极效果，我们决定把这项计划推广到家庭当中。此计划完全适用于独生子女家庭(当然也可用于多子女家庭)。我们发现，家长们可以在自己家中成功地传授给孩子这些技巧，而据学校老师反映，孩子们学到这些新技巧以后也会在学校中加以运用。

我们的最新研究表明，接受ICPS的孩子早在一年级时行为上就发生了变化，不仅如此，他们在学业上也有更好地表现。一旦这些孩子的行为因为ICPS而改善，他们在课堂上就能更好地吸收知识，从而在学业上取得进步。

总体来说，学会怎样考虑人与人之间的关系的孩子更懂得如何去面对人生。想一想你的生活圈里有没有经常不高兴、烦躁不安、沮丧或者有暴力的家人、朋友或者同事：

·孩子不听话时用辱骂或体罚来解决问题的父亲或者母亲

·因为意见不同而离婚的夫妻

·因为受不了来自同龄人的压力而滥用药品和酒精的十几岁的少年

·以暴力或自毁的行为来面对挫折的年轻人

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我敢打赌这些人从未学过在遇到困难时如何与其他人相

现在再来想一想那些生气的，努力适应外面世界的小孩：

·为了夺回玩具而咬同伴的愤怒的小女孩

·提出过分要求的5岁小男孩，父母不能马上满足他的要求，他就在那儿大哭大闹

·畏缩的6岁小女孩，因为总是被其他同学捉弄，所以不愿意参加集体活动

我们的研究得到了斯匹维格和舒尔在“解决人与人之间认知问题和临床理论”中调查结果的支持。研究表明：如果孩子们会处理日常生活中常见的问题，他们就不容易做出冲动、麻木、过于内向、挑衅或是抵触社会的行为。把这样的行为扼杀在萌芽状态是非常关键的。根据Parker和Asl"1er在《同龄人的关系与个人适应能力》中所说的，这些行为会导致日后的严重不良行为，如精神病、滥用毒品、青少年犯罪、少女怀孕或学业上的失败，有时还会导致像洛杉矶暴乱那样的极为暴力和反社会的行为。据Cheek在《青春期的羞涩》中所说，过于孤僻的孩子更可能变得寂寞、不自信，而且意志消沉。  尽管教育学家们和临床学者们都证实了释放心里压力有助于一个人正常的思考，但是，ICPS支持跟它相反的观点——正常的思考能力有助于一个人释放他心里的压力。因此，绕了这么大的圈子，我们还是认为教会小孩子思考问题的能力将有助于他们处理好自己的人际关系。

我相信你一旦采用ICPS，就会立即发现它带给你和你的孩子的好处。

ICPS会帮助你：

·更加意识到孩子的观点跟你的观点有差异；

·从长远的意义上讲，引导孩子动脑筋想办法解决问题比直接告诉她该做什么更有利于孩子的成长；

·给孩子做好示范，启发你的孩子去思考问题。ICPS会帮助你的孩子：

·当与别人之间出现麻烦时，思考该做什么；

·思考同一问题的多种解决方法；

·思考他们的行为会产生怎样的后果；

·判断一种方法是否可行；

·意识到别人也是有感觉的，同时也要考虑到自己的感受。

尽管ICPS跟其他教育孩子的方式不同，但它确实是一种很积极的方法。1965年，Hairn Gitlofl在她的著作《父母与孩子》中隆重介绍了一种积极的教育孩子的方法：父母不应该老是叫孩子不要做什么(别乱跑！)，相反，父母应该多告诉孩子该干什么(慢慢走!)。此后，1970年，ThorTlas Gordon写了《教育孩子的有效的方法》(PET)一书。这本书在教育史上翻开了新的一页——教育孩子的时候要少用“你”字(“你太吵了。”)，应该多用“我”字(“如果你的屋子太乱了，我会很生气的。”)，应该多听孩子们说话。这两本著作进一步把ICPS丛书向前推进了一步。ICPS丛书不但注重教育过程中家长应该掌握的技巧，而且同样重视孩子们的技巧。会思考的孩子不需要别人去告诉他应该怎么做；他们能自己体会其他人的感受，自己决定该怎么做，然后再衡量他们想出来的办法是否可行。

25年来，ICPS的成功在很多孩子身上得到了验证。这些孩子都不到12岁，他们的lQ水平也不同，他们更来自全国各地：佛罗里达，伊利诺依，新泽西，俄亥俄，俄勒根，宾西法尼亚，田纳西，犹他和维吉尼亚等各个地方。书里记载的各种方法曾经刊登在3本专业杂志上。而且得过全国性的奖励：1982年。国家精神健康联合会授予了Lela Rowlarld预防奖；1984年。我和我的合作伙伴George Spivack先生荣获全美精神学研究会颁发的社会精神学杰出贡献奖。1987年，ICPS被全美精神学研究会选为精神健康方面预防疾病的典范；因此，伊利诺依，亚拉巴马和佐治亚州的精神健康研究会把ICPS选为该州的示范典型，乔治亚州也在全州范围的重点培训机构中推广ICPS计划。

《让孩子自己做主》一书是在我们长期的实践研究和临床试验的基础上写成的。书里面介绍的方法比较特殊，但是在你的日常生活中开展这样的活动对你和孩子而言都很容易——现在我就向你郑重推荐ICPS。

　　这是增加孩子活力与创造力的主要源泉。

 ——詹姆士·凯利 芝加哥伊利诺伊大学心理教授

我想，所有年幼小孩的父母都会从 此书中受益。过去的十年里我和许多家长老师一起，为舒尔博士的这个计划工作。家长们说自从他们开始采用这个计划以来，他们的家庭变得更加和谐了。

 ——帮妮爱伯生，Ed.s., 心理学家

我们学校的家长和老师都喜欢这本书里的计划。我极力向大家推荐它。在我的孩子们性格形成的那个时候要是有这样一本书就好了。

 ——爱狄斯费佛，Ed.D.,芝加哥公立学校校长

刚开始在家长和老师中展开这项计划时，我从来不敢想像如此小的孩子能学会自己解决在。现在，舒尔博士让家长们很轻松地就可以教会孩子这些在当今社会里十分必要的技能。

 ——费里斯迪特龙，M.Ed., 费城校区儿童协调员