《图说常见病自然疗法丛书》共10册，本书为其中之一，书中主要以图文并茂的形式介绍了便秘的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用，以及便秘的运动、音乐疗法，心理调护、预防知识。该书集知识性、趣味性、实用性为一体，以文解图，以图说文，方法易学实用，可供想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属阅读。

《图说常见病自然疗法丛书》共选了临床最常见的10种疑难病症，对每种病症分别以图文并茂的形式介绍其各种疗法及基本知识，以供读者阅读。每册书包括三部分内容：一是疾病的基本知识，突出知识性、趣味性；二是根据中医的辨证论治原则介绍该病的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用；三是介绍中西医结合的有关该病的运动、音乐、心理调护、预防的知识。书中穿插卡通漫画图、解剖示意图、相关穴位图等，集中西医自然疗法为一体，集知识性、趣味性、实用性为一体，为迫切想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属提供一个全面、实用的读物。

第一章 概述

认识便秘

便秘的病因病理

便秘的诊断与分类

便秘的西医药治疗

中医学对便秘的认识

第二章 经络和腧穴

认识经络和腧穴

治疗便秘的常用穴位

第三章 便秘的按摩疗法

便秘常用按摩手法

便秘常用按摩部位

便秘常用按摩法

第四章 便秘的拔罐疗法

拔罐防治便秘基础

便秘常用拔罐法

第五章 便秘的刮痧疗法

刮痧防治便秘基础

便秘常用刮痧法

第六章 便秘的中草药治疗

中草药简介

便秘常用中药

便秘常用方剂及偏方验方

第七章 便秘的贴敷疗法

贴敷防治便秘基础

便秘常用贴敷法

第八章  便秘的熏洗疗法

熏洗防治便秘基础

便秘常用熏洗法

第九章 便秘的针灸疗法

针灸防治便秘基础

便秘常用针灸疗法

第十章 便秘的饮食疗法

食疗防治便秘基础

便秘的饮食禁忌

便秘的饮食选择

便秘常用药膳

第十一章 便秘的运动疗法

运动防治便秘基础

便秘常用运动疗法

第十二章 便秘的音乐疗法

音乐防治便秘基础

便秘常用音乐疗法

第十三章 便秘的心理调护

便秘与心理疗法

便秘中的心理问题与调护

第十四章 便秘的预防

体征

便秘患者一般无阳性体征，腹部检查可发现腹部胀气，重者可见扩张的肠型。不少患者可触及左下腹条索状肿块，注意其质地及与排便的关系可区别粪便壅滞与肿瘤；幽门梗阻时上腹膨隆，可见胃型和胃逆蠕动波；机械性梗阻者多有肠型蠕动波及肠鸣音增加；肠麻痹时则肠鸣音消失；观察肛门和肛周有无肛痔、肛裂和肛瘘；直肠指检注意有无直肠脱垂、肛裂疼痛、肛管狭窄，有无粪便嵌顿、直肠向前突入阴道等，有助于判断直肠癌或嵌顿的粪便。全身陛疾病和神经系统病变时各有其特征性临床检查所见。

实验室检查

为了进一步明确诊断，还需要病人进行必要的实验室检查和一些特殊检查：

(1)粪便检查

直肠便秘的粪便呈坚硬深褐色团块，因常伴有直肠黏膜继发性炎症，或有排便所致的肛门损伤，粪便外表可见黏液血迹。粪便形状变细，可由肛门括约肌痉挛引起，如有持久的粪便变细并呈进行性发展，应考虑直肠癌或其他原因引起的直肠、肛门狭窄。粪便呈坚硬颗粒，状如羊粪，是痉挛性便秘的特征；肠易激综合征的粪便除呈羊粪状外，常伴有多量黏液，黏液涂片镜检仅见有少量白细胞，以此可与慢性细菌性痢疾、溃疡性结肠炎鉴别。粪便常规和隐血试验是常规检查的内容。

(2)直肠指检

有助于发现直肠癌、直肠炎症狭窄、肛门裂、痔疮、直肠坚硬粪便填塞、直肠外受压、肛门括约肌痉挛或松弛等所致的便秘。对排便困难的老弱患者，可发现肛门括约肌松弛和直肠扩大充满粪块。

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随着生物科学技术的发展，西医学逐渐成为现代社会，主流医学，尤其是影像诊断的发展，更使西医学的发展一日千里。然而，其弊端也逐渐显现。到今天，药物的毒、副作用，正在阻碍西医学的发展，甚至带来了不少医源性疾病。越来越多的有识之士开始将目光投向自然疗法。“人法地，地法天，天法道，道法自然”，大千世界，造化自然。中医的自然疗法利用导引、针灸、拔罐、刮痧、按摩、草药、食疗、运动、阳光、空气、温泉等天然的方法去激发人体的自然活力以治愈疾病，强身健体。希波克拉底学派认为：“疾病是源于体液不调所引致，引致的因素可以是先天的、意外的，或自然现象所引起的。”又认为：治愈是通过“自然力量”而获得的。而“自然力量”是由生命所造成的。所以治疗的目的只是帮助身体的自然治愈，“自然力量”才是真正的医生。本丛书的特色也在于此。

我们共选了临床最常见的10种疑难病症，对每种病症分别以图文并茂的形式介绍其疗效好、易于操作、针对性强的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、验方、针灸、食疗、运动、音乐、心理调护等方法及其基本知识，以供读者阅读。

本丛书共lO册。每册包括三部分内容：一是疾病的基本知识，突出知识性、趣味性，如对该病的认识过程，有关该病的病因病机、诊断、分类、治疗、预防等，向读者简要介绍其西医认识；二是根据中医的辨证论治原则介绍该病的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用；三是介绍中西医结合的有关该病的运动、音乐、心理调护、预防的知识。每册约12万字，穿插卡通漫画图、解剖示意图、相关穴位图等约200幅，集中西医自然疗法为一体；集知识性、趣味性、实用性为一体，为迫切想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属提供一个全面、实用的读物。本书形式与不同层次、不同水平读者“欲休闲还忙碌、欲轻松还沉重”的心情特点形成强烈共鸣，为刚刚到来的“轻阅读时代”的医学界添彩，让人们在快乐中学习，在轻松中生活。

王海泉

2006年元月于济南