你是否正在与异性交往？你是否了解并尊重彼此的差异？本书是迄今为止，关于两性情感关系最著名的作品，是最好的爱情和婚姻指南！自问世以来，全球销量超过1.4亿，让千百万人走出了情感的困惑。它可以帮助你完善夫妻关系、保持美满婚姻，让爱永不消逝！教你掌握男女沟通的全部技巧和艺术。

本书是获得与异性完美关系的最佳指南，是一本有价值、非常有必要的读物，它对理解男人和女人的沟通是一个突出的贡献。

自古以来，不论中外，女性在以男权为中心的社会中都处于一种被压抑的状态。社会不曾给予女性受教育与参与各种社会意见的机会，女性的作用似乎只是一个家庭的看护者，甚且在一夫多妻的社会里可能沦为男人性需求与繁衍后代的工具。女性的聪明才智既受到压抑，在有限的社会圈子里投诉无门，只好把满腹的不平潜藏于心，做一名杜基体装下的驯服者，或是化为泼辣抗俗，为人论柄。女性为男人附属品的位置一坐几千年，所幸本世纪初女权运动因争取女性的政治投票权，加上战争期间，许多女人取代了男人的工作地位，女性才得以走出家庭，在社会建设上发挥其一压数千年的才干。

呈献给中国各年龄层男女读者面前的这本书，是一本有助于完善夫妻关系、保持美满基姻，使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992 年在美国首次出版。本书一出版，引起了巨大的社会轰动，在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。美国最权威的书评刊物《纽约时报书评杂装》根据其销售量，将其排在畅销书排行榜前列，时间竟长达一百五十八周。

作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终，并冠以书名之中。

最新版序言

原版序言

第一章 男人来自火星，女人来自金星

记住：你们是不一样的

光有愿望是不够的

第二章 “修理大王”与“家庭改造委员会”

火星上的生活

金星上的生活

别给男人任何建议

男人，你要学会倾听

“修理大王”与“家庭改造委员会”可以休矣

当她抗拒他的建议时

当他抵制她的“家庭改造委员会”时

第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝

处理压力，各有高招

在“洞穴”里寻求解脱

她以谈话寻求释放

火星人和金星人怎样和睦相处

第四章 怎样激励你的异性公民

当男人爱上女人的时候

当女人爱上男人的时候

人，你要为付出设定“底线”

接受他的付出

人，你要学会“投桃报李”

第五章 不同的星球，不同的语言

表达情感 VS 传递信息

金星人的话里话外

当火星人不想说话时

火星人终于开口了

男人在“洞穴”里，女人该怎么办

怎样支持你的火星人

做出小小的改变

怎样支持你的金星人

别让男人怀疑你的态度

第六章 男人就像橡皮筋 

女人应当了解男人什么

女人为何误解男人怎样

选择谈话的时机

怎样让男人开口

当男人选择沉默时

男人为何“困兽犹斗”

阻碍“亲密周期”

他的过去，如何影响“亲密周期”

明智的男人与机灵的女人

第七章 女人就像波浪

男人对于“波浪”的反应

“循环式”交谈与争吵

理解女人的需要

“深井”中的女人缺乏安全感

她在“深井”里，他在“洞穴”中

以理解消除冲突

金钱如何带来了不幸

感受，才是最重要的

第八章 探寻我们的不同情感需求

12种基本的爱情需求

身披铠甲的武士

你不自觉地“赶走”了他(她)

当爱情冷却时

学会平静地倾听

给予男人力量的艺术

第九章 怎样避免不必要的争吵

吵架带来的是什么

争吵何以带来伤害

4种基本情感立场

我们为什么会吵架

“解剖”你们的争吵

怎样表达你的异议最安全

“解剖”争吵的本质

困难时期，更要给予支持

第十章 为异性亮出你的打分

琐细小事，赢得高分

小举动产生大魔力

调整精

力和注意力

女人的打分

治疗怨恨的“流感”

男人为何给得少

男人怎样打分

男人为何实施防御

第十一章 怎样让消极情感得以沟通

训练“情书技巧”

第1步：写一封情书

第2步：写一封回信

第3步：分享情书和回信

让分享变得安全可靠

“迷你情书”

写情书的最佳时机

为何需要写情书

展示所有的真相

我们怎样掩盖真实的情感

治疗消极情感

自助者，天助

第十二章 怎样请求支持，而且如愿以偿

女人为何不请求

第1步：恰当地请求经常得到的支持

第2步：练习请求对方给予更多(哪个白你知道他极可能说“不”)

第3步：练习“强制性请求”

男人为何如此敏感

第十三章 让爱的魔力永存

90／10原则

痛苦感受的幕后真相

“情感反应迟缓”现象

为何健康者或许需要治疗

爱的季节性

完美的情感

　　现在，请想象“男人来自火星，女人来自金星”的景象——　　很久很久以前的一天，火星人摆弄着“射电望远镜”，突然发现了美丽的金星人。虽然只是惊鸿一瞥，他还是浑身颤栗。金星人唤醒了他的爱，唤醒了他从未有过的绝妙感觉！金星人同样如此，他们一见钟情，彼此爱上了对方。于是，火星人兴致勃勃地发明了空间旅行器，风驰电掣地飞向金星。　　金星人张开双臂，热情地欢迎另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们本能地意识到，神奇的一刻到来了！他们脉脉含情，彼此注视。他们紧紧地拥抱在一起，品味着前所未有的爱的滋味。　　他们的爱情，是不可思议的。他们因相识而喜悦，因共处而鼓舞，因分享而幸福。当然，他们存在显著的差异，因为来自不同的星球。又有什么不好的呢？彼此的差异，使他们新奇，让他们狂喜。他们用了几个月的时间彼此了解。他们想看看，对方和自己究竟有什么不同。果不其然，他们的需要、喜好、言行举止都不相同。种种差异，带给他们的是神秘感，是美的诱惑。他们尊重彼此的差异，顺理成章地生活在一起，而且充满爱与和谐。　　后来，他们突发奇想，一齐飞到了地球上。他们把这个星球作为永远的家园。一开始，他们生活得稳稳当当，无牵无挂，一切还是那样美好，有着梦幻般的色彩。不过，地球上的气体是特殊的，慢慢地改变着他们的感觉。一天早晨，他们从睡梦中醒来，不约而同地患上了一种“健忘症”，医学上称之为“选择性健忘”，他们忘了当初选择对方时，都是心甘情愿的决定，忘了彼此来自不同的星球，有不同的特征和属性。　　于是，从那天早晨开始，彼此存在差异这个事实，从他们的记忆力消失了。从那一刻起，火星人和金星人--也就是男人和女人--陷入了永远的矛盾和冲突当中。

P1-2

本书自问世以来，全球销量已达亿万册，它让千百万人走出情感的困境，包括我本人在内，它也定当为你带来福音!  有人说过，在男人和女人之间，存在一场永恒的对话——男人不可能100％地了解女人，女人也不可能100％地了解男人，这是永恒的真理!

男女双方感情如何，不取决于对方是否完美，即使他们各自有很多缺点，却仍然可以和睦相处、一生幸福，这也是永恒的真理!

如今，人人工作压力大。谁不渴望轻松和释放?谁不希望下班回家，享受伴侣带来的温馨和浪漫?工作越是辛苦，愿望就越是强烈。然而，男女两性之间，永远存在这样或那样的差异，永远存在这样或那样的误解。对此，没有必要回避，只应勇敢面对。只有这样，情感的纽带才会牢不可破。要接受伴侣和你的一切差异，不必瞠目结舌，也不要咬牙切齿，更不可横加干涉和破坏，甚至以武力施压。多一些宽容，多一些理解，这是你的责任。这并不意味着你非得哭丧着脸，承受一场危机四伏的感情。你也用不着硬着头皮，默默忍受缺乏激情的婚姻。你要做的，就是从消极走向积极，从挑剔走向包容，从误解走向理解。有了这样的调整和转变，你的感情世界，就会大为不同——你将升至人生快乐的巅峰!

怎样实现这一切?这主要取决于你对伴侣的认识。你对他(她)认识有多深，你们的爱情就有多深。

对两性的差异了解得越多，就越有助于减少交往中的矛盾，消除不必要的误会，避免强人所难的举动。将这本书放在你的枕边，它会成为你最有力的帮手，给你强有力的支持。

正如有的评论家所说，《男人来自火星，女人来自金星》是最好的爱情和婚姻指南。它深刻地揭示出，男人和女人在各方面存在着不同：他们的沟通方式不同；他们的想法和感觉不同；他们的认知和反应不同；他们对爱情的需求不同。他们看待同一问题，也常常“公说公理，婆说婆理”。大体说来，男人和女人来自不同的星球，说不同的语言，需要不同的养分。

对伴侣的态度和反应缺乏了解，爱情就会“栽跟头”。即便是鸡毛蒜皮的小事，也会成为你们情感的“绊脚石”，让你和伴侣摔得鼻青脸肿!你误以为一切都是对方的责任，却对自己的缺点、错误一无所知。你也可能“诱使”伴侣放弃自我，凡事从你的角度出发，即你是怎么想的，对方就该怎么想；你是怎么做的，对方就该怎么做!殊不知，际的荒谬和固执，随时会将爱情推向令人沮丧的境地!如果你不认真地研究你的伴侣，了解他或她的需求，就不要指望你们的爱情会蓬勃向上，如此，你们的爱情之路将荆棘遍布。

我已经说过，即便最亲近的异性，对你也可能是个谜。因此你要自己去寻找答案!你要尽可能地接近事实，获悉真相，而不是一鳞半爪，支离破碎。作为回报，伴侣展示给你的，必将是最美好、最可爱的一面。他(她)会给你更多的爱：爱的絮语，使你的耳边清音袅袅；爱的奇迹，使你的眼前灵光闪耀。

不要试图改变对方；不要越俎代庖，想当然地替对方“着想”，因为这样会弄巧成拙。在沟通和交流上多下工夫，这才是你应尽的职责。想想看，你在伴侣面前的反应，能否让他(她)不胜欣慰，满心欢喜?你能否让对方永远感激，经常动情?你能否让爱的旗帜高高飘扬?能否视伴侣为心中的“惟一”?

做到这些，并非天方夜谭，遥不可及。这也是本书要奉献给你的要旨所在。它能带给你顿悟，赋予你智慧，让驾驭情感之舟的你充满力量!多花点心思，多做些努力，不断改进你和伴侣相处的方法，对方会从你那里，得到理想中的支持和帮助。这样一来，你完全可以从容、得体地改变自己的方法和态度，而不是试图改变你的伴侣。  本书是你的良师益友，它以大篇幅的金玉良言和真知灼见，告诉你如何成为对方理想的伴侣。它能使夫妻间的感情更加深厚；它能从悬崖边上，把感情濒于“破产”的人拉回。就算目前你和伴侣的感情尚且稳定，也不可等闲视之，而应随时为情感之舟增添动力。本书不仅帮助你积极行动，扭转不利的情感关系，还会为你的感情增添更多的“柔情蜜意”。炽热的爱火，将释放出无穷的能量，让情感之舟劈波斩浪，勇往直前，为你们的人生带来更大的希望。

为了帮助你更好地理解男女之间的差异，书中列举了大量实例。它们均来自真实的生活。阅读中，你会在字里行间，发现你本人清晰的“身影”。作为忠诚的向导，本书会牵着你的手，一步一步走出情感的误区。它告诉你，你可以保持本来面目，原样不改地面对你的伴侣——既不改变对方，也不委屈自己。

假如你在爱情的路上，遭遇荆棘，磕磕绊绊。别紧张，也别害怕，很少有人能一帆风顺，畅通无阻。只要善于经营，婚姻就不会变成“爱情的坟墓”；只要策略得当，方法对路，就会极大地改善沟通与交流。

本书的理论经过无数次检验，其正确性、有效性无可挑剔。在多达两万五千份个人调查问卷中，90％以上的调查结论，都忠实地体现在书中。所以，我相信在阅读中，你会不停地微笑着点头，说：“是的，你提到的这个人，其实就是我!”

我说过，男人和女人讲不同的语言。读完本书，渴望在几天内完全掌握异性的语言，这是不现实的。不要指望迅速了解彼此的差异，要循序渐进，不要急于求成。最好经常阅读它，每一次阅读，都会给你带来轻松和愉悦。每一次阅读，都可以点燃你和伴侣之间爱的火焰。每一次阅读，都可以使你明白：爱是理解、给予和宽容。本书的宗旨之一，是让你的心灵更加开放，使你再一次张开双臂，迎接爱神的到来!

约翰·格雷

2003年6月12日

美国加州磨坊谷

迄今为止，在世界图书出版物中，这是一本关于两性情感关系最著名的作品!

    ——《纽约时报》书评

一本有价值的、必不可少的经典之作。它最大的贡献在于：教会你掌握男女沟通的全部技巧和艺术。

   ——哈维卢·享德斯 销书《得到你渴望的爱》的作者

《男人来自火星，女人来自金星》是最好的爱情和婚姻指南。它深刻地揭示出，男人和女人在各方面存在不同：他们前沟通方式不同，他们的想法和感觉不同；他们的认知和反应不同；他们对爱情的需求不同……

   ——《今日美国》