感恩是对生命恩赐的领略，感恩是对生存状态的释然；感恩是对现在拥有的在意，感恩是对有限生命的珍惜；感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感恩是对陌路关爱的震颤……在我们每个人的生命旅程中，都会遇到许许多多值得回忆和留恋的人，包括亲人、爱人、同学、朋友、老师……对他们的关爱，他们的帮助，你应做些什么呢？学会感恩，拥有一颗感恩的心，做一个感恩的人！

没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷的丰登；没有水源，就没有生命，没有父母，就没有我们自己；没有亲情、爱情和友情，就没有爱的温暖相伴……  感恩，让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物；感恩，让我们在渐渐平淡麻木了的日子里，发现生活本是如此丰厚而富有；感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。    感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就会努力，我们就可以前行。

序：感恩是人间的温暖与呵护／1

1 感恩是对生命恩赐的领略

心债／2

生命的每一天都是礼物／9

生命的额外之物／15

莫忘致谢／20

感恩节的荆棘花／25

橡树的恩赐／30

陌路相逢的感动／34

感恩是美好的／38

2 感恩是对生命与生活的洞见

感恩需要一种穿透人生的智慧／44

感恩是一种生活态度／48

感恩是保持一颗过客的心／51

感恩是一种生存境界／53

感恩是一种灵魂的洗礼／56

感恩是对有限生命的珍惜／59

感恩是对现在拥有的在意／62

感恩是永远对自己得到的心怀感激／65

感恩之心是成功的第一步／69

感激冤家和对手／72

感恩的心让我们谦卑／76

3 感恩是对赐予我们生命的人的牵挂

趁双亲还健在／82

感恩的心／87

感谢父亲的爱／9D

感激父亲给予的惊喜／97

谢谢你做我的父亲／101

写不完的母亲／105

母亲的遗产／110

献给母亲的万寿菊／115

母爱的见证／119

4 感恩是对陌路关爱的震颤

今天是谁替你扎好了降落伞／128

用爱来感谢爱的传递／131

感激陌生人／137

幸存者的记忆／144

感激偶然的奇遇／147

感激一生受用无穷的善／153

感激生命的再生之德／157

及时地说一声“谢谢”／165

5 感恩是真诚的奉献与付出

帮助别人是一种福／170

感恩之心／174

致谢之旅／177

真实的善良／180

自救即是给予／183

无价的付出与感激／186

能给予就不贫穷／191

爱的手臂／194

施恩不望报／197

上帝就是施与／202

春天的感恩／204

6 感恩是对人间温情的期待

偿还一杯牛奶／208

心中有桌永恒的筵席／210

人间情分是感恩／214

感激心海中的宝石／218

感谢陌生的柔情／221

感谢敌人的高贵／226

感恩是生命的效仿／231

感恩是相互的拯救／234

感恩是特别的谢礼／239

感恩是对天使的期待／241

感恩是滴水绵绵／244

感恩营造人间仙境／248

橡树的恩赐

大自然的神奇是窥探不尽的。大自然的恩赐也窥探不尽。当大自然一次又一次地拯救了身陷绝境中的我们时，我们只能慨叹，生命是一场奇遇，一场不期然的相逢，一场生命与生命的相互预备!

曾读到过这么一个故事，它让我一再地惊叹大自然的神奇是窥探不尽的，大自然的恩赐也窥探不尽：

1972年的那个严寒的冬季，我带着几位从没见过寒带原始森林风光的上海知青，进入到原始森林的深处去“观光”。为了躲避一只受惊扰而突然从冬眠中醒来而暴跳如雷的熊，我们在惊慌中拼命奔逃，等我喘着大气停下来的时候，却发现自己已成了孤身一人，而且在莽莽苍苍的原始森林中迷失了方向。干粮断绝两天之后，我疲惫地走进了一片低矮而密集的橡树林，只觉得眼前突然一亮：我终于见到了完整的太阳(在以红松、白桦等高大树种为主的林海深处，不仅看不到完整的太阳和月亮，连星星也难以见到。)

我见到了完整的太阳，心中也升起了生命的希望，因为我知道，橡树的果实——橡子，是可以食用的。小时候，我曾吃过橡子面制作的食品，不仅耐饥饿，口感也不错。

我急不可耐地寻找橡子，遗憾的是树上的橡子大部分已被鸟儿或松鼠吃掉了，只留下空空荡荡的壳……我蹲在地上扒开积雪，挖地三尺地搜寻，结果还是一无所获。

我绝望地在一棵枯死的橡树旁坐下了。一阵紧似一阵的寒风吹得饥肠辘辘的我一阵紧似一阵地颤抖，我感觉自己也变成了一副空空荡荡的躯壳，我已两天两夜没吃东西了!

在绝望中，对生命的渴望使我又做着最后的努力，我用匕首剥刮枯死的橡树树皮，想用它们燃起一堆驱散严寒的篝火……就在这时，意外的惊喜发生了：被剥去树皮的光溜溜的树干上出现了许多小洞，而每个小洞中都镶嵌着一粒橡子!饱满成熟的、珍珠般闪亮的橡子!

我近乎疯狂地用锋利的匕首在小洞上挖了起来……真是大自然的恩赐，每个小洞都是鬼斧神工，不大不小，不深不浅，刚好镶进一粒同样大小的橡子。(现在回想起来，那树干简直就是一件完美的艺术品。)

干枯的橡树皮和橡子壳在篝火中欢快地跳跃，映红了白茫茫的冰天雪地……我用烤熟的橡子驱散了绝望，恢复了体力，然后依靠北斗星认准了方向，最终走出了原始森林。

我回到了连队(连队已准备为我开追悼会了)，同伴们听了我的奇遇之后都感到很惊奇。这个谜也从此在我的内心深处沉淀下来，久久没有解开。

直到前不久，我遇到一位研究寒带原始森林的专家，才知道救了我生命的不是任何神灵，而是森林中常见的啄木鸟。专家说，啄木鸟与许多在寒带森林定居的鸟类和动物一样，每年秋季都要为自己贮藏食物过冬，为了不使贮藏的食物被其他鸟儿或动物抢掠或盗走，它便在树干上啄洞，然后把食物贮藏在洞中……

我惊呆了，好半天默然无语：当年拯救了我生命的，竟是一只啄木鸟!当年我所遭遇的，竟是这样的一种奇遇。啊，深处绝境中的我们，原来生命本来就是一场不期然的相逢，一场生命与生命的相互预备!

当然，那专家还告诉我：“啄木鸟贮藏食物时不仅要挑选好几棵树，甚至还会挑选好几棵不同形状和不同种类的树……你只是吃掉了贮藏在一棵树上的橡子。它也许会挨几天饿，但不会饿死……”森林专家还说，“啄木鸟贮藏食物只挑选枯死了的树……它们甚至比我们人类更懂得保护养育了它们的大森林……”

啊，我的橡树林，我的啄木鸟，你们现在可知道我的牵挂和惦记？ P30-33

感恩是人间的温暖与呵护

献上感恩的心

归给至尊全能的神

因他所赐下的一切

使大地得以生息

献上感恩的心

归给纯全无瑕的爱

因她所拥有的美丽

使生命得以延续……

这是我很早就学会的一首歌。每当我轻轻哼起这首歌的旋律的时候，疲惫的精神总会升腾出一种灵魂与生命的感动：啊，久违了，感恩!

啊，久违了，感恩!长久以来，我们一直带着一颗渴求拥有的贪婪之心负重前行。我们渴求拥有财富，我们渴求拥有成功，我们渴求拥有荣耀……我们总是在渴求，却忽略了我们已经拥有的一切。我们的渴求之心遮蔽了我们灵魂里的眼睛，它使我们总是忽略上苍每天所给予我们的恩赐，它使我们总是因对未来的无限期待而忘记对今天的感恩。

是啊，久违了，感恩!没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷的丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情和爱情，世界就会是一片黑暗和孤寂。虽然没有人不懂这些浅显的道理，但是，我们总是常常缺少一种感恩的思想和心理。

是啊，久违了，感恩!“谁言寸草心，报得三春晖”；“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的诗句，讲的就是感恩。滴水之恩，涌泉相报；衔环结草，以报恩德，中国绵延多少年的古老成语，告诉我们的也是要感恩。但是，这样的古训有多少已渗进我们的血液，今天有多少人还会记得，无论生活还是生命，都需要感恩？

因此，对于日日沉浸于世界的美丽怀抱中、享有了那么多的喜悦和幸福的我们来讲，世界给予我们的实在太多，而我们回报给世界的，却实在微乎其微。我们都对世界欠了一笔巨大的心债，然而我们却利用了世界的慷慨，至今仍继续索取而拒绝偿还。为此，难道我们不应感觉到于心不安或心怀内疚，并进而反省反省自己的灵魂？

感恩是一种生活的必需。因为，感恩不只是一种对于生命馈赠的欣喜，感恩也不只是一种对于这一馈赠所给予的言辞的回馈；感恩乃是用我们赤子般纯全无瑕的心，去领受那付出背后的艰辛、期冀、关爱和温情。感恩是茫茫天地间宇宙大爱的传承，感恩是宇宙洪荒中生命与生命相联系的见证。

感恩是一种对生命恩赐的领略，感恩是一种生活的智慧。“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的情趣。人生在世，不如意事十有八九。如果我们囿于这种“不如意”之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无趣。

感恩是一种生存境界，感恩是对现在拥有的在意，感恩是对有限生命的珍惜。然而，有意或无意地忽略你身边所拥有的一切，似乎是人类的通病。因为人们总是有理由使自己相信，远方的远方肯定比这里更精彩，外面的世界有这里见不到的新鲜玩意儿。然而当你真正游历了远方，你或许会发现，原来你已经拥有的，才是这世上最独特最珍贵的东西，只是因为你已经拥有了，所以不珍惜。

感恩之心是成功的第一步，感恩是感激冤家和对手的气度，感恩的心让我们谦卑。 感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感恩是对陌路关爱的震颤。“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”

感恩既是如此的美好，那么，究竟什么时候，我们才会为自己拥有的一切而心怀感激呢？难道只有当我们发现人生无常的时候，我们才能发现并乐于承认，我们所拥有的每一天，每一分钟，每一次呼吸，真的都是……上帝所赐予我们的礼物吗？而在我们春风得意的时候，我们是不会记得为自己所拥有的一切而感谢上天的？

感恩之心需要学习，这是人生必修的一堂功课。因为，学会感恩，就是学会不忘恩负义；学会感恩，就是学会谦虚之德；学会感恩，就是学会敬畏之心；学会感恩，就是学会爱多于恨；学会感恩，就是学会懂得忏悔；学会感恩，就是学会不沉溺于财富和权力；学会感恩，就是永远也不要忘了说一声“谢谢”……

假如每一个人在需要帮助的时候都得到帮助，假如每一个得到过帮助的人都记得感恩，假如人与人之间这付出与回报的链条永不中断，那么，人们就永远生活在爱的链条中，那时，人间就会如天堂般美丽!那时，人间便处处充满温情，而人生则时时都会遭遇奇迹——

如今，软弱者已得刚强

贫穷者已成富足

都因为施与一切的上苍

已成就了大事

感恩!

 夏 午

2005年7月