想减肥不用再那么辛苦，沐浴就能让你轻松塑身！以火爆身段、傲人双胸红遍台港澳、风靡大陆的台湾当红主持唐林，教你如何以沐浴来甩掉恼人的“蝴蝶袖”!同时教你沐浴前、中、后的瘦身操，使你轻松享“瘦”。

唐林保养瘦身有一套，近来她迷上沐浴瘦身法，推出了《唐林香浴瘦身操》一书。立志推广日本当红的美体概念，当个香喷喷的沐浴美人。掌握瘦身最佳时机，只靠淋浴，就能保证让你洗掉囤积的脂肪！

　　本书分为六大章节，包括入门常识篇──初次制作化妆品时，该注意什么呢？入门必备知识全部囊括。脸部保养篇──告诉你如何善加运用周遭的简单素材，水嫩白晰的脸蛋将不再是梦想。唇部、牙齿、眼部养护篇──教你自制最天然的保养品，有效达到朱唇明眸的效果。头发护理篇──告诉你最省钱的撇步，让你有一头飘逸秀发，为你的美丽加分！身体调养篇──化妆品聪明DIY，好处多多，能给你全身全方位的细心呵护。泡澡养生篇──教你运用最自然的美容方法，体验美白、瘦身等神效。透过深入浅出的文字叙述，和简易明白的各种化妆品制作法、必需材料清单等，让读者自行DIY，不用花大钱，更不需担心副作用，就能美得健康又自然。

时尚概念——香浴塑身导言

香浴瘦身初体验

沐浴!掌握瘦身最佳时机

立刻学会!美容瘦身沐浴术

自我调查!你想塑哪里?

人气沐浴塑身品!总点名

雕塑曲线!保证瘦的香浴操

沐浴前基础毛巾操

沐浴中泡澡小体操

沐浴后浴后放松操

洗完澡来杯茶吧!简易塑身饮品

消除赘肉！必学的香浴按摩

沐浴中随手按摩法(淋浴篇、泡澡篇)

浴后美体按摩

穴道瘦身自己也能办到

附录