《包涵心语》是复旦学院任重书院学工组长包涵任该校化学系2001级学生辅导员时所写的周记。4年里，包涵坚持不懈，将周记张贴到学生日日可见的宿舍宣传栏，或上传至班级网上主页，形成了12万多字，152篇周记，从一个侧面记录了大学生的成长历程以及大学辅导员对学生工作的实践与思考。本书由国务委员陈至立题写书名、教育部长周济作序，书中精心选编了包涵周记的主要内容，并有专家撰写的题记、点评等。李长春同志曾高度肯定其为“对辅导员高度敬业的一种肯定，对辅导员劳动的一种尊重，也是尊重知识、尊重劳动创造、尊重人才”。

用周记与学生交心，坚持四年累计写了152篇、12万余字，复旦大学年轻女教师、大学生辅导员包涵,以周记形式和学生进行思想交流,搭建了师生心灵沟通的平台。该书首印6万册，内容大至时事政治,小到身边琐事是周记的常新课题；学生学习的艰辛、成长的烦恼、理想的困惑、择业的焦灼是周记关注的焦点;讲述自己的经历,介绍他人的经验,表扬好人好事,批评不良倾向是周记指点迷津的手段。

辅导员档案

引言／1

第一章：这是我的大学宣言

(2001年9月一2002年2月)／

第二章：大一莫彷徨

(2002年2—7月)／43

第三章：走向精彩

(2002年9月一2003年1月)／105

第四章：大二不呐喊

(2003年2—7月)／131

第五章：大学生活因忙碌而充实

(2003年8月一2004年1月)／169

第六章：寻找自己的位置

(2004年2—7月)／201

第七章：勤学不懈怠大四成学士

(21004年9月一2005年1月)／23l

第八章：我的大学我们的大学

(2005年2—7月)／261

附录复旦大学人才工程预备队制度简介／295

后记／296

忙忙碌碌了一个星期，终于又坐到自己的电脑面前了。过去的一周里发生了很多事，似乎这个世界上的很多人都很忙碌，而在复旦这个校园里，对我来说最重要的一件事莫过于见到了化学系0122的全体同学们。在没见到你们之前，我一直想象着这将是一个由什么样的人们组成的一个怎样的集体，究竟会有多少有着不同特性的青年怀着各自的理想来到这个集体?也许这些问题在未来的一段时间内仍然会是一个谜，但是解谜的过程已经从2001年的9月12日开始了。在今后的4年里，我会和大家一起来揭开这些谜底，当然我也希望将来了解谜底的不仅仅是0122的同学们，也是这整个学校的人们。

昨天晚上，当五里河再一次沉浸在胜利的欢腾中时，几乎所有的球迷都相信一个等待了二十几年的梦想将会实现。7月，当2008年的奥运会主办权终于花落北京的时候，或许就预示着今年是一个中国人圆梦的年头，很多的梦想会在今年实现，而你们也正是在这样一个年份里圆了自己的大学梦。我相信大学梦的实现会把你们继续引向各自的最终理想。明天，当你们开始第一天正式的大学学习的时候，也就是你们走进自己梦想的时候，我希望你们今后的每一步都和你们过去的每一步一样的坚实沉稳，一样的信心百倍。我不敢说在这个过程中我能起多大的作用，但我真的希望我是那个当你们遇到困难时可以帮助你们的人，在你们存有疑惑时可以帮你们解答的人。希望你们在这4年里能够比我当年收获得更多，也让我和你们一起在这4年里收获更多。

想送给你们所有人一句话，这句话陪伴着我度过了整个高中和大学时代。也许有些人会觉得很眼熟，但我相信，在稍稍变动了几个字之后，它会给现在的青年带来更大的激励。

路漫漫其修远兮。

吾将奋力而争先。

点评

年轻人的心是相通的。年轻辅导员包涵一开始就用自己的人生经验与感悟，把屈原《离骚》中的“吾将上下而求索”改为“吾将奋力而争先”，试图唤起并引导年轻学子们编织理想之“梦”。这可算是运用“首因效应”的一种表现。

(邱柏生)

新生辅导员面对的是刚从高中进入大学的新生，很多同学都是第一次离开父母和家乡独自在外求学与生活，这个特殊的阶段注定新生辅导员的工作方式和关注点也必须是“特别的”。良好的开端是成功的一半，而“第一天”又是重中之重。辅导员包涵在与新生进行面对面的接触后，即利用周记记录了自己在见到同学们之前的盼望和见到他们之后的祝愿，这些情感是师生在面对面的接触中难以表达的，恰恰又是不可缺少的，让同学们感受到了辅导员对每个同学的欢迎和重视。这“第一印象”很可能是难以磨灭的，尤其是辅导员结合自己的成长历程送上自己的座右铭与学生共勉，把自己的成长与学生的成长融合在一起，主动融入到学生中，拉近了师生之间的距离。

(耿绍宁)P5-6

2006年2月，中共中央政治局常委李长春同志到上海考察，在与高校教师座谈思想政治教育工作时，得知复旦大学辅导员包涵以周记形式与学生进行思想沟通。长春同志对此给予充分的肯定，认为这是对高校思想政治工作创新的一种有益探索。在长春同志的关心下，中共上海市科技教育工作委员会选编了这本书。陈至立国务委员亲自题写了书名。

这是一本很有价值的书。包涵老师在连续4年的工作中撰写12万多字152篇辅导员周记，从一个侧面反映了当代大学生的成长历程，浓缩了一个大学生辅导员育人的实践和思考，体现了一位思想政治工作者对学生工作的热情和敬业精神。建议全国大学生思想政治教育工作者，特别是一线的高校辅导员同志们认真读一读。

培养什么人，如何培养人，事关民族兴衰和国家前途。大学生是国家的未来，民族的希望，大学阶段又是一个青年世界观、人生观、价值观形成的关键时期，因此，加强和改进大学生思想政治教育，是新时期一项重大而紧迫的战略任务。思想政治理论教育和日常思想政治教育工作是加强和改进大学生思想政治教育的两个重要环节，学生辅导员是做好大学生日常思想政治工作的骨干队伍。大学生思想政治教育能不能加强和改进，大学生能不能健康成长，关键之一是看我们能不能建设一支政治强、业务精、纪律严、作风正的辅导员队伍。

包涵老师是在用心地工作，用心地写作。对学生怀有一颗爱心，一份责任，是做好辅导员工作的重要前提。没有爱就没有教育，没有责任就办不好教育。包涵老师的可贵之处，就在于她心中充满了爱，充满了对学生、对辅导员工作的爱；就在于她心中充满了责任，充满了对学生健康成长成才、对大学生思想政治教育事业的责任。辅导员的工作非常平凡，大家每天都在做着一件又一件平凡的事情，然而这一件件小事，却联系着每一位学生的成长，联系着每一个家庭的幸福，联系着国家和民族的希望，平凡之中体现着伟大。春雨润物，立德树人，把思想政治工作做到同学们的心里去，做青年学生的知心朋友，做青年学生的人生导师，这正是辅导员事业崇高而神圣之所在。

因为是做人的工作，对辅导员的要求是很高的，要“学为人师、行为世范”，还要能力强、水平高。从这个意义上说，辅导员工作也是锻炼人、出人才的事业。做这项工作，不仅是一份职业，更是一个事业；是一种奉献，也是一种学习。我相信，这一段难得的人生历程将成为辅导员们宝贵的精神财富，对他们自己的人生道路将产生深远的影响。

读了这本好书，颇有收益，心有感动，特推荐给辅导员同志们。

2006年3月

2006年2月7日，中共中央政治局常委李长春同志在上海考察大学生思想政治教育工作时，发现了复旦大学辅导员包涵的周记及其价值，当即指示有关部门迅速组织力量，尽快编辑出版《包涵心语》，为全国大学生辅导员提供一本参考读物。国务委员陈至立同志欣然命笔，为本书题写了书名。教育部部长周济为本书写的序言，深刻阐明了辅导员工作的重大意义。

正是在李长春同志的关心下，我们启动了本书的编选工作。中共中央宣传部副部长李从军、教育部副部长李卫红、中共上海市委副书记殷一璀、中共上海市委常委、宣传部长王仲伟先后都对本书的选编出版工作作出了重要指示和具体部署，确定了本书选编的指导思想和基本原则。在本书的编辑出版过程中，还得到了中共上海市科技教育工作委员会书记李宣海、复旦大学党委书记秦绍德、副书记陈立民等领导同志的大力支持。此外，教育部思想政治工作司也对本书的编选出版给予了许多具体指导和帮助。

中共上海市科技教育工作委员会副书记翁铁慧同志具体主持了本书的选编出版工作，并审定了书稿。邱柏生、高国希、刘承功、于海等教授和专家参加了点评。参与编选出版工作的有吴德葵、夏科家、王静怡、陈殷华、陈郭华、耿绍宁、张惠虹、罗英华、许平、吴能武、李志民、曹宁华等同志，对他们为本书编辑出版所付出的辛勤劳动，在此谨表示衷心的感谢。上海教育出版社包南麟、李刚、任黎星等同志也为本书的出版作出了贡献。

由于成书时间仓促，不当之处在所难免，欢迎广大读者批评指正。