其实每个女人都可以很美丽，关键要知道自己的优势和短处，若能通过打扮以扬长避短，就能展现属于自己的美丽。

那么怎样才能成为美丽的女人呢？ 其一，要学会欣赏自己。 其二，要善于塑造自己。

女人之所以美丽，不是因为她全身上下无一处不美，而是因为她知道自己美在哪里，并且懂得透过穿衣打扮，让这些美丽的地方发光！

本书包含外在的美与内在的美（心灵美、气质美）两个方面，通过对美的界定（美的定义、审美观、审美情趣等）以及服饰、美容、化妆、护肤等事例的论述，引导女青年树立正确的审美观，学到塑造美丽的基本知识，最终使读者达到外在的美与内在的美的和谐完美的统一。

1 美丽解读

2 美丽力量

3 美丽制造

4 美丽衣饰

5 美丽风情

6 美丽展示

7 美丽重塑

8 美丽禁忌

从服装设计的观点上来说，颜色搭配得好坏，最能表现一个人对服装鉴赏能力的高下。色彩的搭配应该按照服装色彩搭配的基本理论：同系色着色搭配、套色搭配和互补色搭配。我们的外表，除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的，因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀。

1．红色系统

红色象征着温暖、热情。淡红色可作为春夏的颜色：强烈的艳红色，则适于冬季；深红色是秋天的理想色。

浅红色的长裤或裙子，上身可调配以白色或米黄色的上衣。

浅红色的格子花裙，可以和深红色的上衣、外套搭搭配，皮鞋和皮包以白色为主。

红上衣多配白裙白裤，而红裤红裙子多配白上衣。

艳红色给人一种极为强烈的印象，可以作为内衬衣服的主色，与白上衣互为搭配。

艳红色的上衣亦常与蓝色牛仔裤配合着穿。

化妆：脸色苍白的人，穿了红色的衣服，可以沾点光，使气色看起来稍微红润一些。而脸部泛黄的人一定要打粉底。眼影用灰色，眉笔用黑色，唇膏和指甲油则用深玫瑰色。皮肤黝黑的人，还应擦上一些粉红色的胭脂，使之看起来与红色衣服相衬。

2．黄色系统

黄色属于暖色系统，象征温情、华贵、跃动，浅黄为春季最理想的色彩，明黄适合夏季使用，而赭黄色，则符合秋季的气氛。

浅黄色的纱质衣服，很具有浪漫气氛，因此不妨采用作为长的晚礼服。

浅黄色上衣可与咖啡色裙子、裤子搭配。

浅黄与白色因为两者色调太过接近，容易彼此抵消效果，所以并不是很理想的搭配。

与浅黄色容易造成冲突的颜色，是粉红色，而橘黄色与蓝色也是很犯忌的搭配，应该避免。

化妆：粉底宜用粉红色系，面粉用粉底色或比粉底稍淡的同系色。眼盖膏宜用蓝色，眉笔宜用咖啡色，胭脂宜用玫瑰红色，唇膏可用稍暗的珊瑚色，指甲油则用比唇膏稍浅的同系色。

3．绿色系统

绿色象征自然、清新和希望，是一种娇嫩的色彩，使人联想到自然界的植物，不过，绿色本身却很难与别的颜色相配合。

以非常流行的那种淡绿色来说，除了配白色之外，就不容易找到更理想的搭配。

如果浅绿色配红色，太土；配黑色，太沉；配蓝色，犯j中；配黄色只能说勉强可以；如果穿绿色衣服，可以选用白色的皮包和皮鞋，银灰色的效果次之，其他颜色还是少碰为妙。

化妆：穿着绿色系统服装时，粉底宜用黄色系，面粉用粉底色或比粉底稍浅的同系色。眼膏宜用深绿色或淡绿色(随服装色彩的深浅而定)，眉笔宜用深咖啡色，胭脂宜用橙色(带黄的红色)，唇膏及指甲油也以橙色为主。

4．花色系统

近年来，花卉图案的服饰流行。但有的女性花衣花裤堆满一身，杂乱无章，看得人眼花缭乱。

通常小碎花布料，可以配上同色系的素色衣裙，如粉红碎花裙配粉红色上衣。

而大花式的花色衣服，最好不再用同系的面布来配，而改用对比色或白色来配，才能使大花纹的优势稍微平衡些。

花色服装的剪接线不宜太多，除非是要衔接素色的切边，否则应该尽量利用花布本身的图案来作为点缀，剪裁得大方简单为宜。

化妆：穿着大花服装时，最好化淡妆。

P71-72

散文家韩石山先生说过一句玩笑话，说昔日坐在饭馆里边等边欣赏街上的女人，平均每10分钟就会有一个美女走过。现在则不同，大概每5分钟就会有一个美女走过，可见美女是越来越多了。

近日，与一男士闲聊，他对美女数目的表达，更是让我大吃一惊：“现在，站在大街上，每1分钟就会有5个美女走过。”

其实每个女人都可以很美丽，关键是要知道自己的优势和短处，若能通过打扮以扬长避短，就能展现属于自己的美丽。

那么怎样才能成为美丽的女人呢?

其一，要学会欣赏自己。生活中，美女总给我们一种赏心悦目的感觉。爱美之心人皆有之。不管男女，滚滚红尘中，目光总免不了投注到那些最美丽最动人的脸庞与身段上。

如果你有玲珑剔透的五官、曼妙苗条的身材，固然可喜可嘉；若你只有不突出的相貌、称不上窈窕的体态，也不要泄气。每一个女人都有自己独特的美。

欣赏自己首先要了解自己，在努力使自己完善的同时，要对自己无关大碍的弱点持有必要的包容态度，毕竟世界上从来就没有完美的人。了解自己的优势与不足，才能避免徘徊在自己的弱点中自怨自艾，以积极的态度去寻找完成自己终极需求的方法，泰然自若地接纳它们，并与之和平共处。

如今看女人，五官完美无可挑剔不再是流行的焦点。你的“缺陷”也许正是你的美之所在。萧亚轩的小眼让人目眩，朱丽亚·罗伯茨的大嘴令人生羡。“美丽”越来越像个万花筒，你只要耐心地把自己调整到合适的位置与角度，属于你的那一刹那缤纷与绚烂就会出其不意地降临。在那个时刻，你会找到自己的特定观众，获得属于你的掌声和喝彩。

所以，做美女固然幸福，但相貌平平的女人也不必自惭形秽，坦然地面对自己，发掘自己独有的美，你也一样美若天仙。

其二，要善于塑造自己。每天留连于麻将桌上、日上三竿仍睡眼惺忪、蓬头垢面，这样的女人是不能称之为美丽的。必须把美丽作为一项事业来经营。

女人之所以美丽，不是因为她全身上下无一处不美，而是因为她知道自己美在哪里，并且懂得透过穿衣打扮，让这些美丽的地方发光。

美丽是女性一生的追求。但是我们必须承认，在现实生活中，静态与动态的完美永远是可望而不可即的。即便是对那些举世公认的美女，她们一样会有这样或那样的缺憾。幸运的是，我们在整形医师、美容师、健身教练点石成金的妙手里看到了完美的希望——女性可以运用正确的知识、先进的技术装点娇艳的容颜，重塑曼妙的体型。

让我们静下来好好想想：真正打动我们心灵的女性只是因为她有完美的外表吗?

答案显而易见。真正打动我们的，是她举手投足间的自信，智慧灵动的火花，温柔知礼的气质，同甘苦共患难的情义，乐观向上的人生态度。

成熟是美，恬淡是美，刚强是美，宽容是美，温柔是美，智慧是美。工作着是美丽的，运动着是美丽的，学习着是美丽的，恋爱着是美丽的……真正美丽的女人她的美丽应该是蕴于中而秀于外的。正是这些品味、内涵与个性，给女性的美注入了活的灵魂。  

从外貌到灵魂，重新塑造自己吧，你会发现最美丽的自己!

再次要充分展示自己。是花朵，就要开放，是美丽女人，就要大胆地展示自己的美丽。这种美丽包括外在的美丽和内在的美丽。

美丽女人裙裾飘扬，她们步履轻盈，娴雅得体，在城市这块天然幕景的衬托下，她们把街道当作T型台，在这世界最大的T型台上，完成了自己的闲适和优雅，展示了自己的美丽、诗意和浪漫。

展示自己吧!不管是让人惊诧还是惊羡。美是从内里向外面放射的、洋溢的、掩饰不住的。不管你的身材是秀颀还是柔弱，体态是丰满还是苗条，皮肤是白皙还是红润，或清纯，或高贵，或冷艳……

展示自我形象，并不是明星的专利，每个人都可以透过服饰与妆容，塑造一种专属自己的形象与风格。娴熟地运用美丽的技巧与法则，发挥自己的个性，展示美丽的自我，把自己装扮得妖娆妩媚，性感撩人，光彩照人，魅力四射。

当你读完了这本书，并试着将书中的观念融入你的生活中时，我们衷心地希望你会越来越美丽。祝你美梦成真!