该书适合那些有患肥胖症的儿童的家庭购买阅读。它站在各位家长的角度，用问答的便捷形式，为你一一解答你可能会提出的问题。如果你有什么疑问，只需翻本书，或许，你的问题就能轻易迎刃而解。

本书从家长的角度，以答问的方式，向广大儿童家长介绍假性近视的基本形态和功能、假性近视发生的原因、后果，以及假性近视的临床表现、诊断、家庭护理和预防措施。力求达到深入浅出的要求，以供广大儿童家长参阅。

第一部分 基本知识

1.人体重量的主要组成部分有哪些? 

2.人体脂肪的含量与分布?

3.年龄与体重有什么关系?

4.性别对体重有什么影响?

5.什么是儿童营养需要?  

6.什么是儿童能量需要?其生长所需要的能量有多少? 

7.什么叫基础代谢?

8.什么叫食物特殊动力作用?

9.什么叫运动所需能量?

10.蛋白质的生理功能及小儿每日需要量为多少?

11.为什么补充蛋白质时需要动物蛋白和植物蛋白同时供给?

12.脂肪的生理功能及小儿每臼需要量是多少?

13.糖的生理功能及小儿每日需要量是多少?

14.肥胖症的概念是什么?

15.检测肥胖的指标有哪些?

16.超重与肥胖的判断标准?

17.正常儿童体重应如何估算?

18.如何判断儿童的肥胖度?

19.全球肥胖发生率有多高?

20.亚洲人的肥胖特点?

21.中国面临着怎样的肥胖问题?

22.儿童肥胖症发病率是多少?

23.儿童肥胖有什么危害?

24.肥胖症如何分型?

25.肥胖症的病因主要有哪些?

26.肥胖症发生的外因主要有哪些?

27.为什么现代人肥胖发生率较以往年代高?

28.人体在什么情况下容易发胖?

29.肥胖会遗传吗?

30.哪些内分泌因素与肥胖症有关?

31.神经精神因素对肥胖症的发病起何作用?

32.什么叫肥胖基因?

33.什么叫瘦蛋白?

34.为什么人类大多数肥胖者血中瘦蛋白水平是升高的?

35.肥胖与能量代谢有什么关系?

36.肥胖与饮食有什么关系?

37.食品供应对儿童肥胖有何影响?

38.肥胖与运动有什么关系?

39.社会环境对肥胖症的发生有什么影响?

40.心理因素会导致肥胖吗?

41.肥胖症有哪些危害?

42.肥胖者易患癌症吗?

43.肥胖者寿命短吗?

44.肥胖症检测指标有哪些?

第二部分 家长自助

45.习惯、嗜好与肥胖有什么关系?

46.儿童单纯性肥胖症有哪些特点?

47.如何诊断儿童患有病理性肥胖?

48.家长应如何应对小儿肥胖症的发生?

49.儿童肥胖的原因是什么?

50.人工喂养及其辅食添加对小儿肥胖的影响?

51.如何区别儿童的肥胖与壮实?

52.哪个年龄阶段的小儿最容易引起肥胖?

53.肥胖儿童为什么喜欢过食、快食?

54.为什么肥胖儿童大多爱吃甜食而不愿多动?

55.有没有吃肉减肥之说?

56.多吃鱼是否可以防止小儿肥胖?

57.小儿每日吃几个鸡蛋为宜?

58.肥胖小儿吃什么样的油好?

59.肥胖小儿能喝牛奶吗?

60.肥胖儿童多吃纤维素有什么好处?

61.肥胖小儿能不能吃零食?

62.肥胖症患儿是否均为过度饮食所致?

63.肥胖儿为何还会贫血?

64.肥胖对小儿生长发育有影响吗?

65.肥胖会影响儿童生殖器的发育吗?

66.肥胖对儿童今后的生育能力有无影响?

67.肥胖对儿童个性发展会有影响吗?

68.肥胖对儿童社会适应能力的形成有影响吗?

69.肥胖对儿童智力发展有影响吗?

70.如何在小儿好发肥胖症的年龄阶段预防肥胖的发生?

71.肥胖症患儿到医院该看什么科?

72.儿童单纯性肥胖症的治疗原则是什么?

73.如何替孩子选择减肥方法?

74.治疗肥辟症的方法有哪些?

75.治疗儿童肥胖有哪些特殊之处?

76.治疗儿童肥胖症的关键是什么? 

77.什么是多元减肥计划?

78.肥胖症的疗效标准是什么?

79.小儿肥胖症的预后如何?

80.为什么预防小儿肥胖比治疗更重要?

81.什么是肥胖症的一级预防?

82.儿童肥胖症的心理病因有哪些?

83.肥胖会带给儿童哪些心理行为方面的影响?

84.减肥的心理治疗有哪些方法?

85.如何对肥胖儿童进行心理行为治疗?

第三部分 就诊治疗

86.肥胖痘土要有哪些临床表现?

87，肥胖症的重要合并症有哪些?

88.肥胖症为什么会引起糖尿病?

89.肥胖症患者为什么易患高血压?

90.肥胖症对心脏有什么影响?

91.肥胖症与高血脂症有何关系?

92.肥胖症与痛风和胆石症有何关系?

93.肥胖症对呼吸、消化系统的危害是如何产生的?

94.肥胖症会对皮肤产生什么不良影响?

95.肥胖症的应激功能低下是怎么回事?

96.与肥胖密切相关的疾病列表。 

97.小儿高血脂症的诊断标准是什么?

98.肥胖小儿锌、铜、镁、铷等微量元素含量是否正常?

99.为什么小儿肥胖症合并有脂肪肝?

100.匹克威克综合征的临床症状有哪些?

101.什么是下丘脑性肥胖?其症状和体征如何?

102.甲状腺功能减退性肥胖的特点是什么?

103.肾上腺皮质激素性肥胖的临床特征?

104.多囊卵巢综合征肥胖的特征是什么?

105.性幼稚一多指畸形综合征肥胖有什么体征?

106.胰岛素瘤性肥胖的临床表现?

107.颅咽管瘤肥胖的特点与表现?

108.糖尿病性肥胖有哪些特征?

109.生长激素瘤性肥胖有哪些特征?

110.Prader-Wi11i综合征肥胖是怎么回事?

111.糖原累积症肥胖是怎么回事?

111.黑棘皮病肥胖的特点与诊断?

第四部分 家庭护理

113.导致肥胖症的营养学因素有哪些?

114.如何合理营养.防止肥胖?

115.与肥胖有关的营养学原则?

116.肥胖儿童的膳食怎样调整?

117.何谓低热量疗法?

118.低热量平衡饮食的营养原则与要求有哪些?

119.儿童进行低热量平衡饮食的营养素要求?

120.低热量食谱。

121.如何为肥胖儿童选择食物品种?

122.为什么儿童肥胖症不宜采用饥饿疗法?

123.低脂饮食不利于儿童健康吗?

124.肥胖儿童为什么要控制主食和甜食?

125.肥胖儿童为什么要减慢进食速度?

126.怎样用药膳为孩子减肥?

127.何谓减肥的体育疗法?

128.适用于儿童减肥的体育疗法有哪些?

129.如何为肥胖儿童开运动处方?

130.日常锻炼在减肥治疗中有何意义?

131.日常活动及运动项目可消耗多少热量?

132.何谓热疗减肥?

133.目前市场上的电子类减肥仪是否适用于小儿?

134.外科治疗肥胖症的方法有哪些?

135.什么情况下需要外科治疗肥胖症?

136.为什么儿童单纯性肥胖症不宜用减肥药物?

137.治疗肥胖症的药物有哪些?

138.肥胖症的中医辨证如何分型?

139.中医治疗肥胖症有哪些独到之处?

140.中药减肥的方剂有哪些?

141.针灸减肥的方法有哪些?

142.耳针减肥如何取穴?

143.耳压法治疗小儿肥胖症有效吗?

144.中西医结合治疗肥胖症有何特点?

145.不同水平BMI和其他危险因素的治疗方案的选择? 

146.各类食物营养成分表(每100克含量)。

肥胖会遗传吗?

20世纪80年代末至90年代初，欧美一些国家所进行的一系列以家庭为单位的大规模流行病学调查，均提示了肥胖的家族聚集性特征。在这些研究中，有著名的伯明翰人群研究、Quebec家庭研究、加拿大家庭关联研究以及挪威家庭调查等。研究者们都共同发现了这样几个规律。

●与非肥胖父母相比，肥胖父母所生的子女中肥胖患者的人数也明显较多。

●同一家庭中每个成员均有着极为相近的BMI指数。

●父母与子女之间的BM1指数也有着非常密切的关联。这些观察结果虽然不能排除共同家庭环境所致的可能影响，但另一方面也提示了遗传基因在肥胖发生及BMI指数中的重要作用。

我国的一些学者的研究结果也显示：肥胖有着明显的家族倾向性。肥胖患儿往往有家族发病史，如果双亲均肥胖，其子女发生肥胖的概率为70％；双亲中有一个肥胖，其子女肥胖的发生率仅占10％。有人调查了单卵双生儿及双卵双生儿，证明了单卵双生儿在同一环境中成长其体重相近，即使在不同环境中成长。其体重差别也往往小于双卵双生儿之间的差别。例如有一对单卵双生儿，一个很小参加部队，另一个仍在家乡劳动，相隔十多年以后，二人在一起，仍难分辨出兄弟，虽然二人生活环境完全不同，但体形、胖瘦仍极相似。由此可见，遗传因素在小儿肥胖症的发生上起了一定作用。另外，不同种族的男女皮下脂肪好发沉着部位不同。有学者检查了222个通行双生儿，发现女孩肢体脂肪沉着量受遗传因素影响较大，男孩躯干脂肪的沉着与遗传关系密切。此外，在肥胖发生年龄方面，不同家族也各有特点。都以显性或隐性遗传方式传给后代。

P42-P43

“没有一种疾病一无论是癌症还是艾滋病——会像肥胖症那样成为现代社会所关注的焦点。随着科学技术进步、物质生活条件不断改善和文化艺术修养提高，肥胖症将是未来社会中从专业研究者到家长，乃至儿童本人普遍关心的一个主题。”

“没有一种疾病……从白血病到心血管疾病——一像肥胖症那样，无论是在病因学和病理学，或是在诊断和治疗方面处处都充满了争论和相互矛盾的结论、除非在生物学和医学方面有了突破性进展，否则肥胖症将作为人类生长发育过程中所出现的变异和功能丧失的一个难题使人们忧心忡忡和迷惑不解。”

——摘自 1986年全国9个城市

“中国城市0～7岁儿童单纯肥胖症流行学调查”

纵观当今世界，肥胖症已成为日趋严重的全球性流行病，与艾滋病、吸毒和酒癖并列为世界四大医学社会问题。医学界还把与肥胖相关的冠心病、高血压病、高脂血症、糖尿病和脑血管意外称为“死亡五重奏”。

由于富裕起来的人们饮食结构发生变化并缺乏运动，从而导致过发的能量摄入，肥胖症患者在中国正逐年增加。上海的一项调查表明：成人中体重超重者达到了29％，青少年肥胖发生率为11％；7～11岁和60～70岁都是发生肥胖的危险年龄段。中圜的肥胖症患者可能已超过7000万人。在上海等大城币，近三分之一的成人体重超重，成为肥胖症的高发区。

中华儿童保健学会的专家，对20世纪80年代和90年代两次全国儿童期单纯肥胖症流行病学调查的结果进行对比后发现，近10年来，儿童肥胖检出率平均每年增长9％左右，这意味着10年后中国肥胖儿童的数量将比现在多1倍。1995年，卫生部就学生所进行的学校健康调查显示：约12.2％的小学一年级生、12.8％的小学六年级生和11.0％的中学四年级生都有肥胖的问题，再加上越来越多的便宜却异常油腻的食品和快餐的涌现，也有越来越多的儿童在还未进人小学一一年级时就出现了肥胖的问题。

因此，儿童肥胖症是20世纪儿童期严重的健康问题，也是21世纪严重的健康一社会问题。单纯肥胖症对儿童心血管、呼吸功能均产生慢性的损伤，降低身体健康水平，同时阻碍心理一行为发展，压抑潜能发育，造成儿童难以克服的心理行为损伤，使儿童的自尊心、自信心爱到严霞伤害，对儿童的性格塑造、气质培养均有债面影响，也是成人期罹心血管疾病、糖尿病、高血压病，以及某部位癌症的主要危险因素、此外，由于社会习俗和认同方面俘在的偏见，肥胖者在升入名校、求职、社交、婚嫁方面面临着更大的压力。毋庸置疑，儿童单纯肥胖症的防治已经成为儿童保健的重要内容之一。

现代医学的发展可谓日新月异，新的科研成果不断涌现，一本小书难以包罗万象，不足之处及谬误在所难免，敬请广大读者谅解指正。

另外，本书引用了国内外一相关书籍中的一些资料，限于篇幅，不能一一标明出处，在此谨向有关作者致谢!

本书在编写过程中得到江苏省儿童保健研究中心儿童肥胖症专家郭锡荣博士的精心指导和大力支持，在此谨表示衷心的感谢!