本书分道、佛教养生保健两卷,内容全面,操作性强,实用效果好。科学权威,图文并茂,既发扬祖国传统文化,又符合新潮时尚。即看即用,现查现用。所以它是百姓养生选择的最佳书籍。一册在手,健康全有。应用全书,受益匪浅。
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书名 | 养生保健大全(上下) |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 李玉喜 |
出版社 | 华艺出版社 |
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简介 | 编辑推荐 本书分道、佛教养生保健两卷,内容全面,操作性强,实用效果好。科学权威,图文并茂,既发扬祖国传统文化,又符合新潮时尚。即看即用,现查现用。所以它是百姓养生选择的最佳书籍。一册在手,健康全有。应用全书,受益匪浅。 目录 上卷 第一章养生是门大学问 1 第二章道教养生源远流长 25 第三章生活细节养生 42 第四章运动养生 97 第五章精神调节养生法 126 第六章休闲养生 143 第七章饮食养生 157 第八章道教祛病养生法 182 第九章养生保健必知常识 211 第十章性保健与教道房事养生 236 第十一章果令养生 251 下卷 第一章佛教养生精华 1 第二章认识身体的变化 48 第三章养生先养心 70 第四章营养养生保健 117 第五章生命在于运动 158 第六章医学养生保健 193 第七章护肤健体 223 第八章养生保健实用技艺 249 序言 道教是中华民族精神的重要支柱之一。在现代科技社会,道教文化日益显示出神奇的魅力和作用。道教渊博的内容展示出对生命的关注,对人性的关怀,历来有目共睹,所以它一直被人们记在心中。 道教为中华民族特有的本土宗教,在台湾它是第一大教,在海外华人社会,道教信徒遍布。越来越多的炎黄子孙,回归民族之根,认识到道教的博大。尤其在目前紧张生活的物质社会,人们在工作忙碌、事业繁忙之时,对自身生命健康的关注已是普遍之事。道教在养生保健方面杰出的功效,切合了人们对身体安康的保养需要。 随着生活水平的提高,人们越来越重视自己身心的保养和生命质量,都想使自己能够充分地享受人生和生活。 全书以道教养生的精华内容为核心龙头,把道教养生的实践应用完完全全介绍给大家,让大家在平常生活中体会到道教养生的神奇作用。 本书从我国养生说的由来开始,以道教养生的源远流长为重点,从时令养生、生活细节养生、养生保健必知常识、饮食养生、休闲养生、医药保健养生、运动养生,方方面面精心构建养生保健的百科知识,特别推介道教祛病养生术、道教房事养生术等关键内容。内容全面,操作性强,实用效果好。科学权威,图文并茂,既发扬祖国传统文化,又符合新潮时尚。即看即用,现查现用。所以它是最好的道教养生书籍,是百姓养生选择的最佳书籍。一册在手,健康全有。应用全书,受益匪浅。 佛教自从古印度传入中国后,随着岁月的积累,已完全在华夏大地上本土化了,它已进入人们的心灵。它对善、爱的宣传与人性的本质一致。因此在中国,信仰佛教的人很多。 佛教不仅从心灵走入大众的生命,长久以来,它拥有的健康知识体系还与人的生活融为一体。像大家熟悉的各种武术、气功,有许多就与佛教有极大的关系,或者它们本身就属于佛教强身健体的内容。武术与气功或许太专业,更多的人需要日常的健康。他们欲把佛教的保健知识应用到自己的人生中去。 随着生活水平的提高,人们越来越重视自己的身心安康和生命质量,都想使自己能够充分地享受人生和生活。 本卷以佛教养生的精华内容为龙头,把佛教养生的实践应用完完全全介绍给大家,让大众在平常生活中体会到佛教养生的神奇作用。 本卷着重介绍佛教养生秘诀、佛教养生长寿方法、养心经验、运动及医学养生、营养保健与护肤健体、生活养生保健实用技巧。内容全面,操作性强,实用效果好。科学权威,图文并茂,既发扬传统文化,又符合新潮时尚。即看即用,现查现用。所以它是最好的佛教养生书籍,为百姓养生选择的最佳书籍。一册在手,健康全有。应用全书,受益匪浅。 |
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