我们已经进入了信息技术和市场经济时代,社会竞争日趋激;都市人常常要忍受巨大的压力。然而成为鲜明对比的是,虽然人们昔日贫穷、简朴,但生活恬淡、安逸,现在的生活虽然现代化,然而心理波澜和情绪冲突逐渐增多。为适应这种形势,人们的心理活动也必须随之转轨。但心理上的适应远非人们料想的那么容易。情绪在人的心理生活中无时无处不在起着作用,它是检测生命过程、苦乐安危最敏锐的心理标尺。任何年龄阶段的人在任何特定活动领域中的经历和变化,都会产生适应或不适应的情绪反应,需要予以强化或调整。所以,在人们心理生活中建立乐观、进取的体验结构,营造避免或减轻痛苦的心理环境,才是建立美好个人生活和健康社会的重要标志!