本书基本上完整地介绍了我国医学界对高血压病症的了解。除此，它还介绍了一些特殊高血压，如儿童高血压、妇女高血压、老年人高血压的特点及治疗。本书以问答的形式，主要从普通患者的角度出发，尽量使患者能从中得到想知道的知识。

患了高血压病的病人很担心自己的病情，家属和亲朋好友都很关心，千方百计设法治疗和预防。本书用问答方式从高血压的基本概念、高血压靶器官损害、高血压急症、继发性高血压、特殊性高血压、病情评价、非药物及药物治疗与预防、中医治疗等多方面介绍怎样正确预防和治疗高血压病的知识。

高血压的基本概念  1

什么叫血压／1

血压是如何形成的／2

何谓正常血压／2

影响血压的因素有哪些／3

人的血压是否有波动／4

血压变动有何意义／5

影响血压变异的生理因素有哪些／6

血压应如何测量／7

动脉血压如何表示／8

血压记录时千帕和毫米汞柱如何换算／9

血压测量方法有哪些／lO

什么是脉压和平均动脉压／10

什么是随测血压／1l

什么叫动态血压监测／12

怎样诊断高血压／13

什么是收缩期高血压／13

什么是临界性高血压／14

什么是白大衣高血压／15

什么是医源性高血压／16

什么是儿童高血压／17

何谓老年高血压／18

什么是高原性高血压／19

什么是妊娠高血压／20

什么是原发性高血压／2l

什么是继发性高血压／2l

什么是缓进性高血压／22

什么是急进性高血压／23

什么是恶性高血压／24

什么是结缔组织性高血压／25

什么是睡眠呼吸障碍性高血压／25

什么是假性高血压／26

什么是肥胖性高血压／27

什么是顽固性高血压／28

什么是盐敏感性高血压／29

顽固性高血压治疗要点／30

正常人上、下肢血压相同吗／3l

上、下肢血压不同有何意义／32

高血压的主要发病机制是什么／32

心搏量与血压有什么关系／34

肾脏与血压有何关系／35

外周血管阻力与血压有何关系／35

什么是肾素?与血压有何关系／36

交感神经在高血压发病中有何作用／37

神经系统与血压有何关系／38

醛固酮是什么?与血压有何关系／39

前列腺素与血压有何关系／40

血管紧张素与血压有何关系／42

钠与高血压有何关系／42

肾上腺素与高血压发病有何关系／43

年龄和性别对血压有何影响／44

哪些职业的人易患高血压／45

饮食与血压关系如何／46

肥胖和高血压有关吗／47

遗传与高血压有关吗／48

什么性格的人易患高血压／49

心理因素与高血压有什么关系／50

胰岛素抵抗与高血压有何关系／50

什么是血液黏度?与高血压有什么关系／52

动脉血压的长期调节是如何实现的／53

高血压如何分类／54

高血压如何分期／55

高血压有哪些症状／57

没有症状是否血压一定正常／58

动脉内皮的功能对血压有什么影响／59

什么是胰岛素抵抗综合征／59

如何测定胰岛素的敏感性／60

得了高血压有哪些危害／61

运动对血压有何影响?运动时血压升高有何意义／62

饮食钙与高血压有关吗／63

盐的摄入与高血压有何关系／64

何谓降压谷峰比值／65

高血压容易影响哪些脏器／66

何为压力感受器?它如何调节血压／67

高血压靶器官损害  69

什么是高血压靶器官损害?高血压会影响哪些脏器／69

哪些高血压病人易发生靶器官损害／70

什么是高血压左心室肥厚／7l

什么是高血压心肌肥厚?什么是高血压心脏病／72

高血压病人为什么会出现心律失常／73

哪些高血压病人容易发生心律失常／73

高血压心脏病的心电图有什么表现／74

高血压心脏病的超声心动图有何表现／75

高血压心脏病有哪些临床症状／76

高血压为什么会引起左心室肥厚／77

高血压左心室肥厚的病理、生理变化／77

高血压左心室肥厚与心血管的关系／78

高血压病人为什么会心力衰竭／79

血压变异与心脏损害的关系／80

血压变异与肾脏损害的关系／8l

高血压为什么会影响肾脏／82

高血压肾脏损害有哪些临床表现／82

如何早期诊断高血压肾病／83

什么是良性肾小球硬化／84

什么是恶性小动脉肾硬化／85

高血压脑病如何产生?有哪些临床表现／86

高血压脑部并发症有哪些／86

什么是短暂性脑缺血发作／87

高血压对眼睛有什么影响／88

高血压对眼底动脉有什么影响／89

高血压视网膜病变会影响视力吗／89

高血压发生并发症后有什么后果／90

为什么高血压病人特别是患有并发症的病人要注意监视靶器官受损情况／91

高血压急症  93

什么是高血压急症／93

高血压急症包括哪些疾病／94

高血压危象有什么临床特征?高血压危象发生以后会产生什么结果／95

高血压脑病有什么临床特征?怀疑高血压

脑病应做哪些检查／96

什么是急进性恶性高血压?诊断要点有哪些／97

高血压急症一旦发生应如何处理／98

高血压脑病与颅内病变如何鉴别／99

为什么会发生高血压危象／100

急进性恶性高血压的发病机制／101

继发性高血压  102

继发性高血压有哪些类型／102

什么是嗜铬细胞瘤?嗜铬细胞瘤病人高血压有什么特点／103

嗜铬细胞瘤有哪些临床表现／104

嗜铬细胞瘤是恶性肿瘤还是良性肿瘤?确诊嗜铬细胞瘤应如何治疗／104

原发性醛固酮增多症的临床表现有哪些?应如何治疗／105

什么是柯兴综合征?与高血压有什么关系?如何治疗／107

什么是肢端肥大症?与高血压有什么关系?如何治疗／108

哪些肾脏疾病可以引起高血压?如何治疗／109

什么是多囊肾?多囊肾会引起血压升高吗／110

肾脏可有肿瘤吗?肾脏肿瘤可引起高血压吗／lll

肾移植后血压为何升高／112

哪些神经源疾病可引起血压升高／113

颅内压升高有哪些临床表现?有哪些原因会引起颅内压升高／113

颅内压升高如何影响血压／l14

颅内肿瘤为何会引起高血压／115

甲状腺功能亢进可以引起高血压吗／116

妊娠高血压诊断标准／117

妊娠高血压综合征有何表现／117

妊娠高血压有什么危害／118

什么是大动脉炎／119

大动脉炎会引起血压升高吗／120

哪些药物会引起高血压／12l

特殊高血压  123

儿童原发性高血压有哪些病因／123

儿童原发性高血压的发病率如何?儿童原发性高血压如何治疗／124

妇女高血压有什么特点／125

老年高血压有什么特点／l26

青年人高血压的发病机制及特点／127

为什么糖尿病病人易患高血压／128

糖尿病肾病与高血压有何关系／129

病情评价  130

24小时动态血压在评价高血压病人预后中有何意义／130

血压的变异性对治疗有何意义／13l

24小时动态血压与偶测血压有什么区别?为什么高血压病人要做24小时动态血压检查／132

运动血压与在家里时的血压有何变化／133

高血压病人应做哪些生化指标的检查?分别有何意义／134

高血压病人为什么要做心电图检查／134

高血压病人为什么要做超声心动图检查／135

高血压病人为什么要化验小便／136

高血压病人为什么要做眼底检查／l 37

高血压病人为什么要做胸部x线检查／137

高血压病人为什么要做血液流变学检查／138

高血压病人为什么要做血糖和尿糖检查／139

高血压病人为什么心血管疾病发病率较高／140

高血压病人并发心血管病有哪些危险因素／14l

为什么血压升高是心血管发病的重要危险因素／142

为什么血脂升高是心血管疾病发病的危险因素／142

为什么要对高血压病人进行II缶床评价?包括哪些内容／143

高血压病人按心血管危险分层／144

哪些因素影响高血压病人预后／145

患了高血压要经常做哪些检查／146

高血压病死亡原因有哪些／147

高血压病人自我调节  149

高血压非药物治疗包括什么／149

桃子、香蕉、苹果对高血压病人有什么好处／150

饮茶有利于防治高血压吗／151

高血压病人合理饮食应注意什么／152

高血压病人为何不能吃得太饱／153

高血压病人控制脂肪能否防止动脉硬化／154

高血压病人能否饮酒／154

高血压病人为何要减肥／155

高血压病人一天摄盐量应如何限制／156

音乐疗法对高血压病人是否有利／157

高血压病人如何调节看电视时间／158

高血压病人不适合哪些工作／159

高血压病人吃素是否有利／160

高血压病人为何要忌烟／16l

限盐过度会有什么不良反应／161

高血压病人能否做到长期限盐／162

高血压病人为何要适当运动／163

高血压病人应如何运动／164

高血压病人便秘要紧吗／165

气功对高血压有害吗／166

高血压病人打太极拳有益吗／167

高血压病人运动量如何掌握／167

高血压病人如何保持规范生活／168

高血压病人需长期休养吗／170

高血压病人如何适当运动／170

心理平衡与高血压病有何关系／171

高血压病人不宜食用哪些食品／172

高血压病人如何减肥／173

你是否超重或过于肥胖／174

高血压病人能否旅游／175

高血压的预防  177

哪些食品可以预防高血压／177

什么是高血压的I级预防／178

有什么方法可以预防高血压／179

如何预防中风的发生／180

防止发胖能否预防高血压的发生／18l

中医对高血压病有哪些预防调护措施／182

中医学对高血压病人的饮食有哪些建议／183

哪些药茶和药酒对防治高血压有益／185

高血压病人有哪些自我保健推拿方法／190

高血压病人出现头晕、耳鸣、头胀时有哪些自我按摩法／19l

哪些蔬菜、水果对高血压病有益／192

 高血压病人如何适当运动  众所周知，高血压病人坚持做适宜的体力活动，有利于对P170高血压的控制，保持良好的情绪，增强身体素质，提高生活质量。适宜的运动可以使交感神经活性降低，增加肾脏对水钠的排出，减少循环血容量，放松大脑的紧张度，并有利于体重减轻，降低血脂，减少心血管的危险因素。但是，不适当的运动会引起不良的后果，因此，高血压病人应与医生之间互相沟通，因人而异选择合适的运动。  高血压病人应根据自己的体质、病情及兴趣爱好来选择合适的运动。它包括运动的方式、运动量及运动的时间。运动方式可概括为耐力型运动和力量型运动，前者如快步行走、慢速跑步等，后者如举重等。显然，对高血压病人选择轻松适中的耐力型运动最为适宜。运动量应根据实际的年龄、基础心率来决定，而运动时间以持之以恒为最佳目的。简而言之，通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的。“三”指每周步行约3公里，时间在30分钟以上；“五”指每周要运动5次以上，只有规律性运动才能有效果。“七”指运动后心率加年龄约为170，这样的运动量属中等度。比如50岁的人，运动后心率每分钟达到120次；60岁的人，运动后心率每分钟达到110次，这样能保持有氧代谢；若身体差，心率加年龄到150即可，不然会产生无氧代谢，心脏负担加重，导致不良影响或意外。像长跑、足球、篮球等项目运动时的心率都在每分钟140～150次以上，所以均不适宜高血压病人。P171

随着人们物质文化生活水平的提高，一旦生病，就不再满足于“看病拿药”了。人们希望了解自己的病是怎么得的?怎么诊断?怎么治疗?怎么预防?当然这也和疾病谱的变化有关。过去，患了大叶性肺炎，打几针青霉素，病就好了。患一r夜盲症，吃些鱼肝油丸，也就没事了。至于怎么诊断、治疗，怎么预防，人们并不十分关心。因为病好了，没事了，事过境迁，还管它干嘛呢?可是现代的病不同了，许多的病需要长期治疗，有的甚至需要终生治疗。许多病不只需要打针服药，还需饮食治疗、心理调适。这样，人们自然就需要了解这些疾病的相关知识了。

到哪里去了解?当然应该问医生。可是医生太忙，有时一个上午要看四五十位病人，每看一位病人也就那么五六分钟，哪有时间去和病人充分交谈。病人的困惑不解，自然对医疗服务不满意，甚至对医嘱的顺从性就差，事实上便影响了疗效。

病人及其家属有了解疾病如何防治的需求，而门诊的医生爱莫能助。这个矛盾如何解决?于是提倡普及医学科学知识，报刊、杂志、广播、电视都常有些介绍，这些对一般群众增加些防病、治病的知识，当然甚好，但对于患了某病的病人或病人的家属而言，就显得不够了，因为他们有很多很多的问题要问。把与某一疾病相关的知识汇集成册，是一个好主意，病人或家属一册在手，犹如请来了一位家庭医生，随时可以请教。

上海科学技术文献出版社有鉴于此，新出一套“挂号费丛书”。每册之售价恰为市级医院普通门诊之挂号费，故以名之。“挂号费丛书”尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……，凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。每册十余万字，包括数百条目，或以问答方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了解。而且作者皆是各科专家，病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚，所以选题撰稿，必定切合需要。而出版社方面则亦在字体、版式上努力，使之更能适应各阶层、各年龄之读者需要。

所谓珠联璧合，从内容到形式，“挂号费丛书”确有独到之处。我相信病人或家属读了必能释疑解惑，健康的人读了亦必有助于防病强身。故在丛书即将出版之时，缀数语于卷首，或谓之序，其实即是叙述我对此丛书之认识，供读者参考而已。不过相信诸位读后，必谓我之所言不谬。

复旦大学附属中山医院内科学教授

上海市科普作家协会理事长

杨秉辉

2004年7月