在太极拳的内功修炼中，无极桩功作为最基础、最重要的功法，也被历代太极拳名家作为太极拳修炼的根基。学习无极桩功，可以在认知自己的基础上解决自己的身心问题，调整身心的不平衡，找回自己生命的原点，找回自然的中定状态。
李光昭先生所传承的无极桩功，来自正宗正门的杨氏太极拳，最早可追溯至民国初年。在继承杨氏太极拳衣钵、吸收先辈们的拳修精华、结合自身六十余载修为实践的基础上，李光昭先生传承发展了传统太极拳的理法、心法等理论体系及功法体系， 把几十年来对无极桩功修为的经验体会总结成《无极桩功》一书，坚持以明理为主导，将理法讲透彻，将心法讲明白，将功法讲具体，并且突出了理法、心法、功法三法合一，特别是对过去功法中所谓的“秘而不宣”，其内涵真义也在《无极桩功》中予以披露，是太极拳道实修实证修为的宝贵资料和实践指南。
本书也是“太极拳道系列丛书”的其中一册，“太极拳道系列丛书”各自独立成册，而理一以贯之，形成了具有鲜明特点的“光昭太极拳道”修为体系。“光昭太极拳道”修为体系的特点是始于桩功，先后拳，桩即拳，拳即桩，拳桩为一。“光昭太极拳道”修为体系的特征是以武演文、以拳入道由拳悟道。拳修的主旨是以拳炼我、改造自我、返璞归真。

无极桩亦称自然桩，源于道家根据上古时期修炼的思想，在养生的过程中找到的一种桩位。修习这种桩位，可以使身体处于高度放松状态，心与神极为安静，筋骨肌肤极为干净，神形合一，阴阳相调，它是一种平衡、中和的内在运动。在太极拳内功修炼中，无极桩被作为最基础、最重要的功法，也被历代太极拳名家作为太极拳修炼的根基。
本书分为上篇理法篇和下篇功法篇，详细介绍了无极桩功修为的核心主旨，修为应遵循的心法、修习法要等基本要求，以及十三种基本功法的修习要领，书中还配有学员学习的“试手体验”及问题解答，有助于读者学习理解。无极桩功的修炼心法是一个中心，即处处求中。围绕着处处求中，有三个具体心法：一是反向修义，二是借假修真，三是层层修分。学习无极桩功，可以在认知自己的基础上解决自己的身心问题，调整身心的不平衡，找回自己生命的原点，找回自然的中定状态。因此，无极桩功是知己之功，是找平之功，是求一之功、合一之功。

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