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书名
认知自我 启航人生——大学生自我心理调节
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
国家心理健康和精神卫生防治中心
出版社
人民卫生出版社
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简介
内容推荐
本手册着眼大学生心理健康的热点问题,内容通过主题式的设计,借助典型案例的分析,聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题,如学业、人际交往、恋爱关系、情绪管理、求职、融入社会等,提供可以操作的方法和策略,为大学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题,给予一定的心理健康知识普及,同时更注重大学生学校到职场转换的特殊阶段,通过生动案例引发读者共鸣,提供便捷、可操作性心理自助策略和方法。
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更新时间:2025/6/21 2:04:23