※《星期日泰晤士报》畅销书、《每日电讯报》《星期日邮报》好评，《为什么没人早点告诉我？》作者朱莉·史密斯、《超加工人群》作者克里斯·范·图勒肯推荐
※一本令人爆笑的人体冷知识科学指南，幽默风趣地告诉你人体有哪些不为人知的小秘密
※如何用简单的方法提升睡眠质量？拔鼻毛有什么危险？用意念缓解痛苦可行不可行？为什么癌症没有统一且有效的治疗方法？
※通过探索肠道、大脑、心脏、肺、骨骼、视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、生殖、睡眠、免疫系统等各个方面有趣、好玩又让人捧腹大笑的人体冷知识，内科医生给读者开出了独家健康药方，告诉你如何安排睡眠、排便、用意念缓解痛苦的实用方法。

你的大脑就像一个古早的电脑操作系统，充斥着糟糕的代码，加载缓慢，更喜欢看猫的表情包，而不是睡觉。如果没有骨骼，你会一团糟，但如果你饱受背痛、颈部疼痛和膝关节崩溃的折磨，你的骨骼就会成为你的囚笼。你的鼻子从设计上讲是一个灾难，容易堵塞、漏水，还会长出随意的毛发。这是一本可以拯救你的生命的书，书中介绍的常用健康方法将为你排忧解难，让你更健康。你将了解关于健康的有用或者无用的冷知识：如何用简单的方法提升睡眠质量？拔鼻毛有什么危险？用意念缓解痛苦可行不可行？为什么癌症没有统一且有效的治疗方法？你将获得调整睡眠、告别消化不良、让自己的排泄更顺畅的健康建议。这本书能成为指导我们人体整个系统的指导手册，帮助我们照顾自己，并优选限度地利用人体的资源。

第1章人体的管道修理工001
探索肠道和消化过程003
第2章照亮一生的操作系统047
大脑中的电与光049
第3章染血之室081
永不停歇的跳动083
第4章通往天堂的航班101
致命的肺103
第5章骨骼负载的失败115
搭建人体的结构117
第6章来自眼睛的凝视133
不全面的视觉领域冒险手册135
第7章耳听八方153
探索听力的奥秘155
第8章不完美的鼻子167
嗅觉地狱169
第9章美味之旅189
带着嘴巴去旅行191
第10章什么是感觉？201
致命接触203
第11章生殖器巡礼215
令人厌恶的天才217
第12章天黑请闭眼241
睡眠是如何杀死你的243
第13章一场与微生物的隐秘战争269
免疫系统不好惹271
第14章一切该结束了289
挖掘死亡的真相291
致谢303
延伸阅读305

这是一本打破神话的搞笑生存指南，解释了维持我们生命的奇怪而奇妙的身体功能，并提出了让身体更好、更长久地工作的方法。——《每日电讯报》

卡兰·拉詹医生揭示了他的健康妙招，足以挽救你的生命……在一个充斥着骗子和推销员的世界里，他提供了一个理性的声音。——《星期日邮报》