《不成熟的父母》
如果一个孩子在童年时
渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝；
有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏；
父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法；
感到沮丧时寻求父母的安慰，得到的只有冷漠；
经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃；
……
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那么，这并非孩子的错，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际交往模式：或情绪极其不稳定，或控制孩子的生活，或逃避自己的责任，或拒绝和疏远孩子。
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为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与和父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式。
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不成熟父母问题专家琳赛·吉布森博士提供了丰富的真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，重建自己的性格、关系和生活；也帮助为人父母者审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长，给孩子健康快乐的成长环境。

《不被父母控制的人生》
许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……
??如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后，你可能会难以表达甚至认识不到自己的情

《不被父母控制的人生》
赞誉
前言
第一部分 ?应对不成熟的父母：如何抵御他们的情感控制
第1章  与不成熟的父母相处有什么感受 ???/ 2
第2章  不成熟的父母是如何控制你的 ???/ 23
第3章  为什么你渴望亲近父母，却常常失望 ???/ 50
第4章  如何主动抵制父母的情感控制 ???/ 76
第5章  如何在与父母的互动中设置边界 ???/ 99
第6章  如何捍卫拥有内在体验的权利 ???/ 123
第二部分 ?重获情感独立：学习自我成长的新技能
第7章  培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ???/ 146
第8章  与自我对话，扫除思想垃圾 ???/ 168
第9章  构建一个更健康的自我概念 ???/ 191
第10章  在当下的互动中改善与父母的关系 ???/ 215
结语  成年子女的基本权利清单 ???/ 241
致谢 ???/ 247
参考文献 ???/ 250

《不成熟的父母》
赞  誉
导  读
引言 ??/1
第1章  情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活 ??/7
父母的忽视与拒斥会对一个人的自信以及成年后的人际关系造成很大负面影响。
第2章  认识情感不成熟的父母 ??/32
这些父母童年通常生活在不利于心智发展的家庭中，因此很难与自己的孩子建立亲密关系。
第3章  和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验 ??/62
情感不成熟的父母毫不在意别人的感受，只专注于别人是否让他们舒服。
第4章  四类情感不成熟的父母 ??/86
这四类分别是情绪型父母、驱动型父母、消极型父母、拒绝型父母。
第5章  不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现 ??/107
为了在家中有一席之地，孩子会在潜意识里形成治愈型幻想，也会扮演角色型自我。
第6章  作为自我掌控者是怎样一种感受 ??/132
自我掌控者非常渴望与他人建立情感联系，所以不成熟的父母会给他们带来很多痛苦。
第7章  崩溃与觉醒 ??/158
当处理好童年问题并发现自己的优点时，你会更加自信地按照自己的本心来生活。
第8章  如何避免被情感不成熟的父母影响 ??/181
如果不想在成年后的关系中重复童年的角色型自我，就必须与这个角色保持距离。
第9章  没有角色扮演和幻想的生活是怎样一种体验 ??/205
当你不再为了取悦父母而扮演角色，你就可以发现自己真实的想法和感受。
第10章  如何判断一个人是否情感成熟 ??/230
利用自己的观察力去发现那些情感成熟的人，并与之建立联系。
后记 ??/255
参考文献 ??/258