《心理站高手》本书带着你跟着《JOJO的奇妙冒险》中独具特色的人物一起，从心理学角度学习他们身上的心理学知识和技巧。《我决定，不在受人摆布》1.专业性与亲和力的结合：本书由拥有丰富咨询经验的作者撰写，基于深厚的心理学知识，专为高敏感人群量身定制。同时，通过漫画图解的方式，使复杂的心理学理论变得生动有趣，易于理解，让读者在轻松愉快的氛围中学习成长。2.全面覆盖的解决方案：书中提供了64种精心设计的思考方式与自我疗愈方法，全面覆盖高敏感人群在日常生活中可能遇到的各种困扰与烦恼，如情绪管理、人际关系处理、自我认同建立等，帮助读者系统地解决问题，实现自我提升。3.普适性广，受众广泛：虽然聚焦于高敏感人群，但书中的内容同样适用于所有深感生活压力、渴望自我成长和改变的人。无论你是性格内向还是外向，都能从中找到共鸣与帮助。4.实践性强，效果显著：每一种方法都旨在引导读者进行实际操作，通过简单的步骤和练习，逐步改善自己的心理状态和人际关系，最终实现不再受人摆布，自主掌握生活的目标。《别胡思乱想了》如何让自己感觉更好自我感觉良好——如此简单的目标，却一点也不容易。广受好评的作家尼克?特伦顿将带你打破你所有的内心障碍，用有效并验证过的方法，帮助你重新连接你的大脑，控制你的思想，改变你的精神习惯。让你不再有思绪纷飞的不眠之夜。把你的大脑从胡思乱想中中解放出来，实现更多，感觉更好，活在当下。

《心理战高手》图书简介： 《乔乔的奇妙冒险》这部漫画书讲述了乔乔家族八代人分别遇到了哪些困难，以及如何共同克服的热血故事。荒木笔下的正面角色，总是用脑多过用拳头的。 本书从心理学的角度分析了这部漫画书中的经典场景，从每一个小故事中悟出一个心理学知识的同时，揭秘乔乔家族之所以始终能赢的关键心理策略。涉及让任何人都站在自己这边、将不利转为“机遇”、在博弈中占优势、让人“行动起来”、看得到“成长”5大方面的46个心理策略，让读者既能感受乔乔这部漫画书的乐趣，又能学习很多心理知识。《我决定，不在受人摆布》图书简介： 本书送给敏感的你!帮助你从负面情绪中挣脱出来，让自己不再被他人所影响，保护好自己，远离不快乐的人际关系。 迄今为止，本书作者曾经给2000多名高敏感人士提供过咨询服务并给出解决方案。本书以心理学知识为基础，利用漫画进行图解，让读者能毫无压力地阅读。本书不仅适用于高敏感人群，也适用于那些深感生活艰辛的人。书中通过64种简单易懂的思考方式与自我疗愈方法，帮助读者解决了常见的困扰与烦恼。《别胡思乱想了》图书简介：过度思考是造成不快乐的优选原因。不要陷入永无止境的思想循环中。保持在当前状态，不要管那些无关紧要的事情！摆脱自我强加的精神监狱。 《停止过度思考》这本书，可以帮助你了解自己的经历：如何陷入的耗费精力的困境，以及在焦虑和压力陷阱中失去理智。帮助你重塑大脑，控制思想，改变心理习惯。此外，该书还将为你提供科学方法，以改变你的思维方式。通过结束恶性思维模式来感觉自己。 停止沉迷于过去和消极思考，释放无限的潜力，开始生活。不再自我贬低。不再有过度思考的不眠之夜。让你从过度思考中解

《心理战高手》目 录序言  乔乔的台词里隐藏的“心理策略”第1章让任何人都站在自己这边的心理策略01 一次次地被动员，人就会有想做的欲望00202 通过一起做某事来和对方处好关系00603 不善交际的人更受欢迎01004 自卑让人更有魅力01405 “敢于”和别人说自己的不幸01806 不在乎别人的目光02207 站在对方立场上思考02608 通过频繁联系取得对方信任03009 把你应得的分给别人03410 “表面的交往”也无妨038 专栏 如果你想付诸行动，就不要和别人商量042第2章将不利转为“机遇”的心理策略11 迅速举起白旗04412 改变视角，危机也能成为机会04813 身体不适时，得过且过05214 掌握过的技能都不会白费05615 从失败挫折中学习06016 通过细化目标来实现梦想064 专栏 想到异性就会有干劲068第3章在博弈中占优势的心理策略17 说服不需要逻辑上的正确性07018 不要听别人的意见07419 为了胜利“不择手段”07820 可以说的“谎言”08221 赢得越多，就越容易赢08622 用肯定的语气“威吓”对方09023 解读对方想法的技巧09424 穿戴红色，让自己看起来更强09825 不说多余的话10226 深信“我不会输给任何人”10627 大声说话11028 不贱卖自己11429 “先发制人”就能掌握主动权11830 多准备几个对方不知道的“撒手锏”122 专栏 最后一刻都不能松懈，不然功亏一篑126第4章让人“行动起来”心理策略31 规定自己“想好了就马上行动”12832 别再徒劳地寻找自我13233 遇到什么都不气馁13634 失败越多，越机智14035 不要满足，不要停下脚步14436 期望越高，越容易实现14837 尽量不看负面信息15238 通过忍耐来提高干劲15639 不知该不该做时，做了，遗憾会比较小16040 不要因为一点挫折让一切功亏一篑16441 如果不愉快的事在“预想范围内”的话，就可以承受168 专栏 谈判交涉时运用不同的“脸色”172第5章看得到“成长”的心理策略42 施加时间压力，催促“马上”行动17443 勇气激励行动17844 刻意将其逼入逆境，促其成长18245 借口会阻碍成长18646 经常对成长进行反馈190《我决定，不在受人摆布》目录目 录序 12高敏感气质诊断 16第一章 消除人际关系烦恼的秘诀1 和别人比较 262 对人抱有偏见 303 太在意别人的评价，在社交网络上搜索关于自己的评价 324 为了讨好别人，让自己受累 365 常被他人背叛 386 过于具有攻击性的人 407 无法融入经常在一起的团体 428 总想着要听取别人的建议 449 和人说话时感到紧张 4610 自己的意见被否定时感到受伤 4811 虽然是朋友，但是最近在一起觉得不开心 5012 朋友很少 5213 总是被人瞧不起 5414 怎样面对自己无法容忍的事 5815 总是受别人影响该怎么办 6016 容易被误会对对方有意思 6217 不能很好地撒娇 64第2章 消除工作上烦心事的秘诀18 不自觉地发牢骚 6819 必须要工作3 年吗 7020 出于好心增加自己的工作量 7421 工作量超过了能够承受的范围 7622 怪罪于自己 7823 觉得公司氛围不是很好 8024 过于追求职场上的人际关系 8225 不愿意变轻松 8426 因为自己在痛苦，所以希望对方也感到痛苦 8627 被人看着就无法集中精力 8828 职场不是能集中精力的环境 90第3章 不要过于努力的休息方法29 无法消除疲劳感 9430 在意声音和光线等刺激 9831 情绪不容易安定 10032 总是考虑很多事情 10233 没法好好休息 10434 常常削减自己的睡眠时间 10635 被人帮助是很逊的事吗 10836 不擅长效率化 11037 被焦躁、烦闷的情绪支配 11238 对追求更好感到疲劳 114第4章 变得喜欢自己的方法39 对自己严苛 11840 不自觉地变得悲观 12041 总是受挫 12242 无论如何都不想被干涉的事物 12443 害怕暴露自己 12644 自卑情结 12845 自己的优先顺序很低 13046 难以改变自己 13247 责备自己 134第5章 逃离自我牺牲的方法48 想被人喜欢，扮演一个“好人” 13849 总是优先考虑别人 14050 常常苦恼于人际关系 14251 不要再贱卖自己了 14452 常被人咨询 14653 想一些能够帮助他人的方法吧 14854 常被人拜托帮忙 150第6章 应对不安的方法55 内心充满不安 15456 不要轻视小小的不安 15657 容易对某些事物产生依赖 15858 积攒情绪 16059 因为觉得不安而草率行动 16260 害怕变化 16461 别人的期待反而会变成负担 16662 常常独自开反省会 16863 应对不安的顺序 17064 害怕失败 172尾声 希望你能够更爱自己 174《别胡思乱想了》目录目录第一章 多虑不只是想得多 让你精神混乱和痛苦的原因 这是你吗？ 这是你所处的环境吗？神秘要素：我们的思维模式 多虑的后果第二章 几种减压公式 压力管理的4A原则