◎生活本就不容易，做人没必要太正常 如果正常的生活一直让你憋屈、焦虑、拉扯,放心,那多半是生活的错。这样的正常生活不过也罢。我们可以接纳生活的一切暴击,但柜绝生活给予我们的荒谬的评价。 ◎写给每一段曾被过分要求的人生 假如，你拼命活出常人眼中幸福的样子，结果却遭遇失恋、失业、失婚、被“杀猪盘”、被PUA、健康堪忧、入不敷出、被过分要求…… 假如，你还会为下面的问题感到扎心—— 你脱单了吗？脱贫了吗？脱发了吗？ 为什么到现在还没有结婚生子组建家庭？是哪里不正常么？ 为什么忽然离婚了？是性格有问题么？ 年纪也不小了，收入怎么还入不敷出？ 奋斗了这么久，一定过上了想要的幸福生活吧？ …… 假如，你的生活正像一张逐渐缩小的网，变得束缚和压抑…… 假如，那些来自社会的期望，正成为难以摆脱的魔咒…… 那么，就读读这本书，换个思路对待人生吧！ ◎一个摆脱内耗人生的真实故事 这是作者对自己人生故事的记录，一次挣脱内耗的真实蜕变。世人的人生故事不尽相同，人生之痛的感受却是相通的。读她的故事，觉察自己的内在感受，在共鸣中疗愈自我。 摆脱内耗的本质在于提升内在认知，从《允许一切发生》到《做人不必太正常》，从“跪着接纳人生”到“站着重塑自我”，一本内在蜕变的实操参照读物。 ◎金句爆多 作者文笔清丽而不失辛辣，一针见血，金句频发，动人心弦。

  在这个世界上，人有多少种活法呢？相信很多初入社会的年轻人都曾思考过这个问题，想要找到一种正确的生活方式，以为照着做，就能收获幸福的人生。从小到大，我们似乎都会不自觉地受到周围人评价的影响，去过一种别人眼中的正常的人生。我们在这样的认知中成长，最终发现我们既没有活出别人想要的模样，也没有收获期待中的幸福感，还弄丢了自己的特点。我们好像总是在与其他人比较，总是在奔跑，生怕慢了下来，跟不上众人的步调，会成为不合群的“另类”。其实人生在世，谁又规定，我们一定要成为一个别人眼中的“正常”人呢？事实上，这世上并没有所谓的人生模板可供复刻，因为人和人的心性、人生际遇都不尽相同，又何必执著于一个正常的活法呢？作者围绕生活、职场、爱情等几个方面，叙述了自己的亲身经历，用以告诉我们，我们不一定要按照大多数人的标准去活成所谓的“正常人”。做人不必太正常，人这一生，活出自己最真实的模样，活出心中的那份幸福感，也便称得上一个成功的人了。如此，既能温暖自己，也能温暖他人。

  序言做人不必太正常

第一章没人规定生而为人必须“正常”

003/跑不动了，坐下来，歇一会儿015/我们都是普通人，不够好也没关系025/如果坚持不下去，放弃也不是不可以035 /别压抑自己，你可以偶尔“发疯”

第二章人生的困局都有解法

049/即便被裁员，你也很优秀

063 /放轻松，不够自律也没什么

071/雨下就下吧，天又不会塌

083/哭泣不是小孩子专属的权利，成年人也可以

第三章做人不必太正常，大家最后的结局都一样

095/哪怕不完美，我也接受自己本来的样子109/情商低?没问题!

119/请别再说“都是我的错”

131 /比又比不贏，那就做自己

第四章路见不平，绕道而行

149/什么是真正的独立女性

163 /追星少女，我很骄傲

177/一个人也可以走很远的路

185/跟明白人说明白话，跟不明白的人说什么都是废话

生活本就不容易，做人没必要太正常。——葛优