⊙“中国武警十大忠诚卫士”、雪豹突击队原队长亲自带练
⊙从武装头脑，到训练应对，真正符合中国国情
⊙2000+图片，180+免费视频讲解结合特战经验的徒手和应变技术

山猫特卫术主要选取特种兵搏击技能中防卫方面的技能，并将其转化成普通民众的防身技术，军为民用，是特别实在、特别有效、特别易学的防卫技术。
本书以日常生活中的危险事件为切入点，以特种兵搏击技能为基础，讲解防卫理念、介绍防卫动作，通过对“防”与“卫”这组对立统一的概念的阐述，对进攻与防守时理念和动作之间关联性的分析，对具体动作变换与不变的演示等，展示搏击技能与训练体系。

第一章\t安全防卫从思想开始
安全防卫理念与安全意识
自身防卫第一选择——储备技能
预判与预知
预备与预防
学习与练习
应用与发挥
自身防卫第一动作——克服恐惧
克服恐惧的方法与步骤
接受恐惧
自身防卫第一策略——攻心为上
需要把握的环节
谈判攻心的原则
特卫术搏斗原则
加一原则
速度原则
准确原则
强悍原则
正确判断危险级别，避免触及法律底线
通过多种运动方式磨炼精神意志

第二章\t安全防卫知识储备——了解人体
人体要害及痛点部位
要害部位
痛点部位
人体易控关节
人体武器

第三章\t安全防卫基础——徒手搏斗
徒手搏斗基础技能
预备姿势
基本步法
攻击技术
防守技术
倒功
徒手搏斗重点技术
摔法
缠斗
降伏技术
徒手解脱法
抓头发解脱
抓衣领解脱
抓手臂解脱
抱腰解脱
锁喉解脱
防卫进阶——徒手对器械
持刀攻击的基本方式
应对持刀攻击
应对持刀威胁
持棍攻击的主要方式
应对持棍攻击

第四章\t安全防卫具体场景应用
利用日常生活物品防卫
私密封闭空间的防卫
空旷开放区域的防卫
交通工具内的防卫
人员密集区的防卫

第五章\t特别场景下的安全防卫
应对多人攻击
记下线索
人质自保

后记