本书是根据当前大学生严峻的就业形势，为使大学生顺利就业，对在校大学生进行系统、全面和多方位的职业生涯规划教育而编写的教科书。本书贴近实际、注重实用，坚持理论与实践相结合、理论指导与技能指导相结合的原则，具有鲜明的时代特色。全书内容分为七章，主要为：职业生涯规划概述、自我认知、职业技能、深入探索职业世界、职业素质、职业决策、职业生涯规划的制订与实施。本书可作为高等院校职业生涯规划的教材使用，也可供职场人士阅读借鉴。

第一章职业生涯规划概述
第一节职业生涯规划的含义
第二节职业生涯规划的基本理论
第三节职业生涯规划对于大学生人生发展的意义
第二章自我认知
第一节自我认知概述
第二节性格探索
第三节兴趣探索
第四节能力探索
第五节价值观探索
第三章职业技能
第一节职业技能概述
第二节职业技能的分类
第三节大学生职业技能的获得方法
第四章深入探索职业世界
第一节职场初探
第二节职业环境分析的内容
第三节职业环境分析的途径与方法
第五章职业素质
第一节职业素质概述
第二节职业道德
第三节职业能力和职业态度
第四节职业心理和职业适应
第六章职业决策
第一节职业决策内涵
第二节职业决策方法与步骤
第三节职业决策中的阻碍与应对
第七章职业生涯规划的制订与实施
第一节职业生涯规划书的制订
第二节职业生涯规划的原则与步骤
第三节职业生涯规划的评估与调整
第四节职业生涯规划的实施
参考文献
附录
附录一气质类型测试
附录二职业能力自测