本书第一部分，围绕青少年的心理健康发展变化特点，对青少年心理健康问题的成因进行了系统解释；讲解了学生常见心理健康问题的测量与识别工具，以2020年3月学生开始上网课为节点，描述了从新冠肺炎疫情发生到首次返校后的学生心理状况和变化过程；根据学生心理健康状态，提出了以接纳承诺疗法为核心的干预方案；对该干预方案的具体内容进行解释；内容涵盖了除团体辅导外，资深心理老师返校后开展的心理剧、舞蹈社和心理健康教育课程等心理干预措施内容和效果；并对以上心理健康干预方案进行尝试的回顾总结和反思。
本书第二部分，以纾解学生学业焦虑，促进学生心理健康为主要内容和目的，以教师“在集体教学中如何通过个别化教学促进青少年学习适应性发展”为抓手，在理论层面展开研究和探讨，揭示个别化教学及学习适应性的理论基础，展示“在集体教学中如何通过个别化教学促进青少年学习适应性发展”的背景及意义、理论依据。

第一部分 学生常见心理健康问题的干预研究
一 学生常见心理健康问题
(一)咨询中的青少年主要心理问题
(二)心理健康角度问题梳理
(三)心理健康问题的思考框架
二 学生常见心理健康问题的测量与识别
(一)测量工具及实施
(二)测量数据结果
(三)数据结果讨论
三 学生常见心理健康问题的干预研究方案
(一)传统的认知行为疗法及局限性
(二)接纳承诺疗法及其理论基础
(三)接纳承诺疗法的病理模型及治疗模型
(四)接纳承诺疗法的应用
四 学生常见心理健康问题的干预—接纳承诺疗法及应用
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