网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 每周两天轻断食
分类 生活休闲-养生保健-家庭保健
作者 孙晶丹
出版社 江西科学技术出版社
下载
简介
内容推荐
《每周两天轻断食》由孙晶丹主编
目录
Part 01
每周两天,给身体来次重启
什么是轻断食?
关于轻断食的科学
为什么选择每周断食两天?
如何合理选择“断食日”?
轻度饥饿感有助身体“重启”
轻断食能够给身体带来哪些改变?
测一测,你适合轻断食吗?
让轻断食成为一种生活方式
坚持轻断食,比你想象的更轻松
Part 02
如何迈出轻断食第一步?
“断食日”每天摄取热量500~600千卡
断食日吃什么?怎么吃?
……
随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/30 2:20:04