本书是基于教学实践，并根据学生年龄特点，选择或创编适宜的体能练习方法，针对小学阶段一至六年级学生特点，有针对性性地编制了徒手和轻器两类，轻器械等七类。本书共四章，第一章：体能与体能教学概述；第二章：体能教学与课程标准实施；第三章：体能教学思维形成；第四章：体能教学设计与实践。本书所呈现的练习案例适用于大、中、小学体育与健康课堂、兴趣班、第二课堂、少先队活动、党、团员组织活动、德育主题活动的教学，也能满足单位工会活动、体能培训中心、团队拓展培训机构等培训的需要。

第一章 体能与体能教学概述
第一节 体能与体能教学的概念
第二节 体能与身体素质的联系
第三节 体能教学的基本内容
第四节 体能教学的基本方法
第五节 体能教学的基本原则
第二章 体能教学与课程标准实施
第一节 体能教学思考
第二节 体能教学实施标准
第三节 体能教学设计特点
第三章 体能教学思维形成
第一节 体能在学校体育教学中的地位
第二节 身体练习体验与体能教学相结合
第三节 动作模式理念在体能教学中的运用
第四节 简易器械发展体能的方法探索
第五节 体能教学方法设计标准
第六节 体能教学目标、内容体系及计划
第七节 体能教学的评价
第四章 体能教学设计与实践
第一节 一年级体能教学设计与实践
第二节 二年级体能教学设计与实践
第三节 三年级体能教学设计与实践
第四节 四年级体能教学设计与实践
第五节 五年级体能教学设计与实践
第六节 六年级体能教学设计与实践
附件 小学体能学习评价方案
后记