内容推荐 《功夫腿:跆拳道》由《功夫腿:跆拳道》编写组编 目录 第一章跆拳道运动概述 第一节跆拳道运动的起源和发展 第二节跆拳道运动的特点和作用 第三节跆拳道运动的精神 第二章跆拳道运动基本技战术 第一节跆拳道运动基本技战术 第二节跆拳道运动基本技战术实战 第三章跆拳道运动基本入门练习 第一节太极一章——乾 第二节太极二章——兑 第三节太极三章——离 第四节太极四章——震 第五节太极五章——巽 第六节太极六章——坎 第七节太极七章——艮 第八节太极八章——坤 第四章跆拳道运动综合知识 第一节跆拳道运动的价值 第二节跆拳道运动的几个赛事 第三节有名跆拳道运动员介绍 第四节跆拳道运动的不同流派 第五节如何欣赏跆拳道比赛 第六节跆拳道运动级别分类与段位 第五章跆拳道运动竞赛组织与裁判工作 第一节跆拳道比赛的主要规则 第二节跆拳道比赛的得分、扣分和获胜方式 第六章跆拳道运动生理卫生健康 第一节常见运动损伤 第二节各种常见运动损伤预防措施与手段 |