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内容推荐 为适应太极拳运动广泛普及的需要,使广大太极拳爱好者看到更加完整的参考书,《太极拳运动(增订本)》将二十四式、四十二式、四十八式、八十八式太极拳和三十二式、四十二式太极剑汇集成书,并为了照顾老龄读者的需要,采用较大字体印刷,愿此举能为考年朋友的阅读提供几许方便。本书由人民体育出版社编。 目录 第一章 概述 第一节 太极拳的生理保健作用 第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求 第三节 练习太极拳的主要过程及其要点 第二章 太极拳的技术内容及套路介绍 第一节 二十四式太极拳 第二节 四十八式太极拳 第三节 八十八式太极拳 第四节 三十二式太极剑 第五节 四十二式太极拳 第六节 四十二式太极剑 第七节 太极推手 |