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内容推荐 本书介绍武术(套路)运动发展沿革、特点、基本技战术、速成途径和竞赛组织、规则、裁判工作,以及运动生理与健康常识、重大赛事与著名运动员等。 目录 第一章武术套路运动概述 第一节武术套路的起源及发展史 第二节武术套路运动的特点 第三节武术套路运动发展态势 第二章武术套路的内容与分类 第一节武术套路内容 第二节形形色色的竞技武术 第三章武德修养 第一节武术的德育内涵 第二节武术的礼节 第四章徒手武术套路快乐速成练习 第一节初级长拳 第二节简化太极拳 第五章器械武术套路快乐速成练习 第一节初级刀术 第二节初级棍术 …… |